efekty

Pytanie to samo co w temacie ale czy stosowac jeden srodek czy laczyc to z kilkoma (L-Karnityna i FAT BURNER moze cos innego lepszego). Prosze o podawanie nazwy produkt najlepszego ktorego dzialanie przynosi widoczne efekty. I jeszcze raz prosze dokladne nazwy produktow bo chce cos kupic a jestem pocztakujacym w tym temacie.

Witam. Cwicze juz od pewnego czasu.Brałem białko , gainerka i carbo jednak nie miałem ustalonej diety. Co prawda przytyło mi sie troszke ale mysle ze z dieta efekty byłyby lepsze. CZytałem na forum ze odzywki to uzupełnienie diety wiec bez sensu cos kupowac jak sie jej nie ma. Tak wiec mam prosbe, czy mogłby mi ktos ułozyc jakas diete bo malo sie [...]

Witam chce jutro sobie zakupic Nitrobolon i chcialbym jeszcze cos do tego ale niemam zielonego pojecia co ;/ jak myslicie dobry bedzie jakis GAINER 737 500g albo jakas kreatyne poczym benda lepsze efekty co mi doradzicie ???

Witam. Niedługo zaczynam cykl na siłę i czytałem w atlasie że podczas cyklu na siłe można raz w tygodniu wykonać trening aerobowy? Czy zmniejszy jakieś efekty treningu na siłę? Jeśli można wykonać to kiedy mogę, jeśli mój rozkład treningów tak wygląda poniedziałek, środa, piątek-> trening na siłę pozostałe dni mam wolne, kiedy polecacie [...]

[...] 17 lat i 175 wzrostu trenuje noge i przydalby mi sie wzrost bo gram na bramce :/ zastanawialem sie nad odzywkami albo jakimis hormonami no ale nie wiem czy sie oplaca cos takiego kupowac, jakbyscie znali jakies linki z dobrymi odzywkami na wzrost lub chormonami to napiszcie i chcialem was sie spytac czy takie odzywki maja efekty uboczne i jakie?

Jakie odżywki można połączyć aby był szybko widoczny efekt splnia tłuszczu ?? Słyszałem że jest takie cos jak Fat Burner (chyba tak sie to pisze) i że są takie środki co podwyższają temp. ciała o 1 czy kilka stopni i w ten posób pomagaja w szybszym spalaniu tłuszczu. Prosze napiszcie mi jakie odżywki można ze sobą łączyć aby były efekty. Dzięki.

czy trochę lżejszy trening 4 dni pod rząd po niecałą godzinę z przerwami 2 minutowymi da się zaliczyć do treningów na masę ?? czy jakieś efekty będą?? Innaczej ćwiczyć nie dam rady, bo po prostu się nie da w moim przypadku :-[ no i najważniejsze: jak by wyglądała rozpiska partii na dnie?? podkreślam że plecy i nogi muszą być jako jedyna partia w [...]

wiatam pytanie mam o tabsy opalajace czy one cos daja woogle i czy widac jakies efekty jak tak to jakie polecaice co powiedzice np o BEta karoten?

[...] na redukcje tkanki tłuszczowej.Oczywiście cena nie gra roli aby były najlepszej jakości i super działały bym już po tygodni stosowania oczywiście z cwiczeniami zobaczył efekty.I jeszce jedno jeśli chcem zredukowac tkanke i zrzucic zbendne kilogramy których troche mam to cwiczyc na siłe czy jak...Prosze o jak najlepsze rozpatrzenie tej sprawy.

Nie wiem moze ja przesadzam, ale od ponad tyg biore kreatyne a zamiast miec wiecej sily to kompletnie nic mi ton ie daje a slyszalem ze po tygodniu powinno widac juz efekty :] ja biore Kreatyne i dextroze z Extrem oraz do tego Omega-3 i to chyba wszystko Aaaa jak rozpuszczam kreatyne w wodzie to moje odrazu z jednej szklanki pic dextrose czy [...]

Witam. Mam 19 lat, 174 cm wzrostu oraz 60 kg wagi. Od następnego tygodnia mam zamiar wrócić na siłownie, 4-5 razy w tyg. Mam zamiar zakupić sobie jakieś suplementy i w tym moje pytanie co polecicie na początek? Cena nie gra roli chodzi mi najbardziej o efekty. Na początku zależy mi bardziej na zrobieniu masy.

witam co sadzicie o takim wlasnie polaczeniu na jednej sesji treningowej wydaje mi sie ze powinno to przyniesc dobre efekty w przyroscie klatki i barkow (plan bedzie wykorzystany w cyklu dopingowym) co wy na to ?? bo panuja rozne opinie nt laczenie duzych grup

Czy wisienie na drazku moze spowodowac ze sie urosnie kilka centymrtrow?Czy znacie kogos kto to stosowal i czy mial jakies efekty? (sluszalem ze to cwiczenie wydluza kosci i mozna przez to zyskac kilka centymetrow) Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces

Mam pytanie biore glutamine w dawce dziennej 20g Czy to jest dobra dawka??i po jakim czasie widać efekty:)

[...] i przygotowuje się do okresu przygotowawczego(zaczynam w polowie października).Trenuje lekką atletyke więc zależy mi na szybkości i sile dynamicznej.Poprosiłbym o pomoc w doborze suplementów na ten okres(połowa października-kwiecień)aby zwiększyć efekty.W tym czasie zalicze napewno 2 obozy w górach i do tego codzienne treningi. Z góry dziękuje

Witam wszystkich!!! Chciałbym się dowiedzieć czy są jakieś sposoby na to aby w czasie cylku kreatynowego polepszyć jeszcze efekty jej działania... Jak macie jakieś sposoby to piszcie !!!

Siema wszystkim . chcialem sie doradzic was o prohormon . bralem juz megavol i byly spoko efekty . teraz mam zamiar wziasc MASSDROL i chcialem sie dowiedziec czy ten prohormon jest bezpieczny w miare bo po ostatnim pro hormonie sie nie odblokowalem i niewiem czy mi nie zaszkodzi . albo chcialem tez wziasc EPI bo jest po nim mniej skutkow ubocznych [...]

witam chcial bym zaczac cykl moim celem jest maasa i sila chodze na silownie prawie 2 lata mam zbilansowana diete zakupilem shock therapy i storma do tego przyjmuje glukozamine na stawy chcialbym jeszcze cos dorzucic aby efekty byly lepsze zastanawiam sie nad ZMA co wy na to ?

[...] kalori czyli słodycze i 0 diety 0 siłki (treningów) czy tylko jedząc to można przytyć? czy schudnąć? i wogóle nie mieć siły? bo wcześniej tak miałem... ale zmieniłem swoj tryb życia od kąd zaczołem A6W a to już 30 dzień i jem zdrowo i ćwiczę więc może będą jakieś efekty wyglądu do lata :) Zmieniony przez - Lajrek43a w dniu 2010-01-03 19:05:37

szukalem informacji na necie ale nieznalazem nic konkretnego, wiec pisze tutaj. chodzi mi o nitrobolon energizer. daje sile na treningi i wieksze checi ale czy sa jakies efekty kture zostaja czy wieksza sila i masa ?? bo nie wiem jak to jest z tym.A nitrobolon 2?? jak dziala ?? co bardziej polecacie na sile i mase?? mam 17 lat ponad rok stazu. 178 [...]