efekty

a czy na sucho na efekty podobne po wchlonięciu kreatynki dlugo trzeba bedzie czekac? mocno rosną obwody po takim np. olimpb whey protein 80? to jakis tydzien zarcia nie? duzo rosnie masa, sila?

[...] podklejal siuwaxa jakims wspornikiem przed moczeniem:D?" bullshit...znajomi po pare lat biora i jest ok...moze kiedys cos wyjdzie,ale na chwile obecna to jest ok.... E-lite ale nie zawsze chodzi o efekty,ale np. o branie dla swietnego samopoczucia...sam wiesz o czym mowie... Sam jestem 6 miesiecy ON i zejde po wakacjach albo i nie...sick

[...] i nieregularnie, gdyż nie pozwala mi na to praca. Dobra, teraz na poważnie. Dieta i pełna kontrola tego co się je jest niezbędna przy redukcji (jeżeli ma mieć sensowne efekty). Przy masie, o ile MASZ teraz niski poziom tkanki tłuszczowej, ~10% lub mniej możesz pozwolić sobie na więcej. Wystarczy że będziesz się trzymał prostych zasad. [...]

Chodź z wciągniętym brzuchem. Efekty szybkie i nie wymagają miesięcy wyrzeczeń. A tak poważnie to po prostu musisz zrzucić nadmiar fatu i nie ma co kombinować.

Witaj. Jestem właśnie w połowie hst i zdecydowanie mogę powiedzieć że to najlepszy trening na masę jaki stosowałem(zadowalające efekty mimo tego że różnie jest u mnie z trzymaniem diety itd.), ale jest to wynikiem tego że mój plan treningowy jest właśnie dostosowany do mnie(moich możliwości i celów), a więc radzę Ci samemu skomponować własny [...]

wiec skoro sa efekty to po co zmieniac? jesli dopada Cie monotonnie wykonywanych cwiczen to po prostu zmien je na inne wachlarz cwiczen jest bardzo szeroki

A efekty zadawalajace bo woda cie przypompowalo i po cyklu bedzie deprecha " jak ja sie pokaze w szkole beda mowili ze zmalalem o matko "...

@ DawideQ - jeżeli zależy Ci na kaloryferku to daj bilans na zero i dorzuć HIIT, a brzuch ćwicz normalnie (czytaj z obciążeniem?) a nie A6W, bo efekty nie są adekwatne do wysiłki jaki wkładasz w jej ukończenie. @ Mishacheq - na prawdę poprawiłeś mi humor sog for you

nie mowiac juz o kosztach takiej "diety" a efekty byly by pewnie gorsze niz w porownaniu do zarcia.

[...] zatrzynam sie juz denerwować z tym niskim libido, dziewczyna wkurza się hehe... penis jak stanie to miekki jak dętka. Spróbuje z tym HCG :). Ale po clomidze pierwsze efekty sa juz, bo jądra rosną. A jak już jestem zablokowany i dokupiłbym sobie z 10 omy + 10 deki to libido odrazu na drugi dzien wzrosłoby ? Bo powiem szczerze ze do odbloku [...]

[...] Bcaa (Jakie i czy sie oplaca wgl na 1 cykl)///ja bym nie brał szkoda kasy, ale jak masz to też bcaa olimpu Mutant Mass 6,8kg ///jak najbardziej ok ja osobiście zamiast Bcaa wziąłbym AAKG na pompe, ale jak jest to 1 cykl to nie potrzebne, na mono beda super efekty. Ja osobiscie nie zaczynalem od mono ale walnalem od razu cell pump'a i nie żałuję

10-14 dni byłoby trzeba zrobić. Na pewno będą lepsze efekty, niż jakbyś wrzucił od razu. Wiem to z własnego doświadczenia.

Tego jest naprawdę dużo. Jak możesz napisz coś więcej, np. jakie już brałeś odżywki? Storm daje bardzo dobre efekty.

co nie zmienia faktu, że końcowe efekty będą niemal identyczne na każdym z wymienionych środków

mój skład supli aktualni wygląda tak: xpand nowa formula, mono z olimpu 250g proszek, biogenix monster mass 5kg, białko ostrowia(ilość kupię według potrzeb) co jeszcze mogę tutaj dodać/zmienić aby zmaksymalizować efekty, gainer i kreatyna juz mam reszt dopiero bede kupowal, dieta oczywiscie tez bedzie

Już mogę powiedzieć że ten mix testo działa elegancko, stosują chłopaki ok 3 tyg i efekty znakomite, chyba zastosuje w kolejnym cyklu :)

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

1. Ćwicze od 10 miesięcy, od 1 miesiąca ćwicze tym planem co napisałem, wcześniej nie miałem konkretnego planu ale efekty i tak były. Dodam, iż nogi i plecy robie dopiero od miesiąca 2. Ciężko opisać moje ostatnie pół roku. Robiłem z głowy, tak jak mi sie chciało. Ćwicze na mase. W ciągu ostatniego pół roku przytyłem 14 kg, nie przybierając przy [...]

Najlepsze efekty to sie ma jak się czyta podwieszone posty a następnie wyjaśnia nieścisłości i prosi o indywidualną 'rozpiskę'. Więc czytaj, potem pytaj. Wanna fly?

[...] razu jak pieski go posluchaliscie. to bylo gdzies miesiąc temu poszukajcie ten numer musclesa. ale nie musicie wierzyc w nowinki możecie życ według starych przekonań. mój ostatni cykl 20 shotów omki. efekty- 15kg masy. minęły 2 miesiące bez odbloku i niestety musze was zasmucić ponieważ nie widze nawet grama spadku, pozdrawiam niedowiarków. narka