dnt

Możesz stosować z fazą nasycenia czyli 20g przez 5-7 dni i później w DT 10g i w DNT 5g, taki cykl wychodzi 7 tyg więc całkiem ok;] CO do 3 pytania tak ale jak narazie mnie nie podlało wodą na mono ;] więc nie wiem ale nie masz się co martwić po retencja wody zejdzie ;] I ps: To jest Monohydrat a nie hydrant ;d

Jeszcze jak moglibyscie wytlumaczyc te DT DNT to bylo by dobrze. :D

DT dzień treningowy DNT dzien nie treningowy;] ale nie bierzesz odrazu porcji np 20g tylko 4 porcje po 5g..

jestem na cyklu ka , biore 4,5g w dt i dnt , narazie ładnie idzie :)tylko ze mam z treca

nie wiem jak wychodzi ilościowo x pand w kapsach,najlepiej brać wedle zaleceń producenta,jeśli masz kasę a potrzeba więcej niż jedno opakowanie x panda na cyklon to wal dla lepszego efektu tylko x panda,jeśli chcesz uzupełniaj monohydratem,jeśli x pand w proszku porcja rano i porcja po treningu w DT,w DNT porcja rano i w ciągu dnia druga,no [...]

KA to sciema ale jak masz to DNT 4g rano i 4g po treningu DSNT 4g rano BCAA DT przed i po treningu 10g

to po treningowo sypnij i rano w dnt

Remik ci wszystko git rozpisal;-) Wszystko już mam, a jak to jest z tym jedzeniem po treningu o późnej porze? (czyt. po 21.00) jak masz proch to 4 kapsy cm3 to 5g prochu, przed sportami walki zobacz jak będzie na Ciebie działał saw, jak będzie Cię pompował i utrudniał trening to zrezygnuj z niego przed sw a daj tylko przed siłownią. S.A.W przy [...]

masz napisane wyzej przed i po wysilku po 15-20g w dnt nie stosuj

Czemu 5g ed? a nie standardowo 2 x 5g dt 1 x 5g dnt

mono z vitalmaxa wychodz znacznie taniej bcaa małe stężenie kiepskie z bcaa olimpa mega caps, bcaa tst, bcaa xplode policz sobie dawkowanie mono 10g DT i 5 DNT bcaa 1g na 10kg masy ciała Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-01-05 22:07:42

jak już go mam to sobie go zjem;p brac w DT przed treningiem jak pisze i po jedzeniu w DNT?

fatburner faktycznie lajtowy, ale na pewno wieksze ma zastosowanie na reduckji niz HMB, nie bede sie przy niczym upieral, moim zdaniem jak masz te suple to mozesz je dobrze spozytkowac. L-karnityne bierz tylko przed treningiem aerobowym (jakas godzine - połtora) w dawce okolo 2g, a nawet wiecej. HMB bierz z posilkami 3 - 4 razy ddziennie (ok 6 - [...]

rano 5 g krety przed treningiem 3 g bcaa po treningu 4 g bcaa+5 g kreatyny DNT: rano 3g krety po poludniu 3g krety lub 5 g krety rano - jak wolisz

warto na dnt

Moim zdaniem nie, w DNT jesz , a w DT pijesz creasteron po treningu.

1)Vitalmax 2)Bo rynek jest pełny tanich i dobrych firm i pewnie im obroty spadały 3)Taka że proch jest zapakowany do capsów dla łatwiejszego porcjowania 4)Woda/Sok/Niegazowane napoje 5)Jakie tabsy? Kreta? DT 5g przed 5g po treningu bądz 10g po DNT 5g kiedykolwiek 6To samo co wyżej 7)W czasie suplementacji kreatyną należy pić więcej wody ja piję [...]

"" NAJLEPIEJ 3 SZEJKI W CIAGU DNIA PO 75GRAM.NA TAKICH ODZYWKACH NIE MA CO OSZCZEDZAC PRZY DAWKOWANIU.PONIEWAZ MOZESZ JESC 2KG PRZEZ MIESIAC I NIC NIE POCZUJESZ A 2KG ZJESZ W 10DNI I BEDZIE GIT "" - nie sluchaj tego :) Aderos co to za smieszne dawkowanie gainera? to nie zalezy ile jesz gainera tylko od diety i treningu. Gainer [...]

Oto jego plan syplementacji proszę o korekte w razie czego.... (na razie bez KA) DT na czczo: cell pump +posilek +olej z watroby rekina ISKIAL+ vit C,A,E+FilomagB6 + Mass xxl przed treningiem-cell pump po treningu Mass xxl +SP80 przed snem SP 80 +olej z rekina DNT to samo lecz w czasie treningu-gainer ( bez cell pump co wy na to?wg mnie troche [...]

Średni trening jak na typowo siłowy :) No body-factory w dziale czytelnia poczytaj o 5-3-1 Wendlera. Kosa jeśli chodzi o trening siłowy. Bazę zostaw wg planu (5-3-1) i dodaj po 1-2 ćwiczenia. 1 ćwiczenie 3 serie po 15 powt, drugie ćwiczenie 3 serie po 10powt. 2) mono możesz dokupić jak chcesz zrobić "typowy" cykl kreatynowy, rozumiem, że [...]