dnt

DT 5 g rano 5 po treningu DNT 5 g rano a jeśli trenuje rano? od 5:15 do 6:30 to kiedy druga dawka?

na 1 cykl samo mono wystarczy nitro wrzucisz do nastepnego cyklu tak - 5g rano i 5g po tr / w dnt 5g rano

areoby z głową, po treningu możesz palić mięśnie lepiej robić w DNT. Co do bcaa to możesz brać po siłce przed areo

kup n.o.k.o i mala puszke cp jeszcze reszta jakas zostanie z 150zl Dawkowanie: DT: porcja cp rano, n.o.k.o przed treningiem DNT: cp rano i druga porcje po poludniu

U mnie wygląda to tak: DT-4g przed treningiem DNT- 3g rano po pierwszym posiłku Betę stosuje z - kreatyną, -zamiennie, raz jedno raz drugie. Suplementuje stale, aż do przerwy w treningach na dłużej niż 5-7 dni. Dlaczego tak? Bo fajnie i optymalnie działa na mnie taki stack :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-05-25 15:57:02

DT: 3 - 5g rano na czczo, 3 - 5g przed treningiem, po treningu gain bolic w dawce ok 50g DNT: 3 - 5g rano i 3 - 5g miedzy posilkami. dodatkowo gainbolic jako uzupelnienie kaloryczne diety - wg brakow. witaminy do sniadania.

j.w po co ładować stacka w dnt,wal tylko tcm.

To moze tak: DT: KO i CM3 lub rano CM3 i KO i przed treningiem KO? DNT 2 x CM3 w sumie jeszcze tydzien cyklu nie minal to moge sobie zrobic zmiany...

więc tak: pewnie waga poszła w góre i zapotrzebowanie też, więc musisz dorzucić kcal do diety dextro to zwykły cukier i nie jest do niczego potrzebny - nie kupuj. gainer - uzupełnienie braków w diecie, może być np. mass xxl kreatyna - ja bym zaczekał jeszcze z miesiąc-dwa i zobaczył co będzie po podbiciu kcal a potem wrzucił mono, np. [...]

DT:5gr rano, 5gr po treningu. DNT:5gr rano

sw traktuj jako dnt

A jak dawkowanie wtedy ?? DT: na czczo: 5g mono przed treningiem: porcja CP po treningu: 5g mono DNT: na czczo: 5g mono w ciagu dnia: porcja CP Tak jest ok ?

W DT jedna kaps rano do śniadania i druga 30 min przed treningiem jeśli trening wieczorny - jesli trening do południa to druga tabletka po południu z posiłkiem . w DNT jedna rano do śniadania a druga po południu do posiłku . Producent nie zaleca spożywania późnym wieczorem przed snem . jeśli nie wykonuje się żadnego treningu Z [...]

w miarę rozpisane... w DNT darowałbym sobie porcję cp na noc jak już to okolicach treningu, jakoś popołudniu np. dextro/glukoza/carbo przydałoby się po treningu w celu uzupełnienia glikogenu mięśniowego

a moze w DT rano mono , przed treningiem CP i po treningu CP, a w DNT tylko mono. Co sadzicie??

[...] Ob. Tali: 78 pępek z rana(kratki nie ma) chudy w biodrach Ob. Uda: 50 Ob. Łydki: 38 Staż: 16 miesięcy Białko: na cyklu 3,3g na kg mc Węgle: w dt będzie z 3 może 3,5 a w dnt 150węgli max Tłuszcze: 50g (tutaj bez zmian) proporcji też nie licze będzie około pewnie 1/1/1 Cykle Sterydowe: nie było Trening: 4x w tygodniu,raz basen,raz aero,po [...]

w odzywkach bialko jest lepszej jakosci niz w tradycyjnym jedzeniu Lepiej kopnij tą osobę w dupę... w DT i DNT masz mieć taki sam poziom kalorii... ułuż dietę

[...] ale np po angielsku jest napisane 2 miarki =jedna porcja, a jak jest dodatkowa etykietka niemiecka to pisza 1 porcja=1 miarka... ale luklem u producenta na stronie i pisze ze 2 miarki to porcja. daj 5g krety na czczo hb przed trn i styka a dnt: na czczo 5g krety i ewentualnie 5g popoludniu Zmieniony przez - koksmox w dniu 2011-04-24 19:20:36

BCAA stosuj okolotreningowo - w DNT nie ma sensu brac - dawka 1g/10kg masy ciala co do marki bierz np SFD w prochu - ekonimicznie i dobre Activlab xtra tez ok - ale drozej wychodzi - marke/produkt musisz dobrac w zaleznosci od funduszy, jak nie proch to kapsy - ale te wychodza gorzej i trzeba sie sporo nalykac z reguly

A może być w DT A.Pak po posiłku przedtreningowym, a W DNT po śniadaniu?