Nadaje się ?

Mam zmieszane 250g mono i okolo 150+ shotguna razem daje 450g tam już nie wnikam. Mogę brać 5g przed treningiem i 5g po ? czy lepiej kupić zwykłe mono. To do metki będę brał po szykuje stack itd. a tak zawsze w kieszni kasa.

a i apropo
jeśli 1 posiłek mam o 8:00 a ostatni o 21:30 to w których godzinach brać mete z jelfy będę brał 20-25mg dziennie 6 tygodni i w ogóle jak na wage 69kg to 20mg chyba starczy ? wiem mało waże ale małe bf 175wz

jak na wagę 69kg to sam shotgun z mono ci wystarczy

Jak zawsze w kieszeni kasa to jesteś gość.

HE HE ALE JESTEŚ DOWCIAPNY Pytam serio nie chce wziąć za dużej dawki żeby potem dokupić i zrobić drugi cykl oczywiście z odstępem.
teraz mam 200 capsów z jelfy więc myślę, że 20mg 1-6 będzie dobrze tylko nie wiem czy nie 25. shotguna nie innych busterów używam bo potem macham wszystkim zamiast patrzeć na technike

dobrze w takim razie kupie piUUre monohydrant _/ pozdro

Zmieniony przez - Braxx w dniu 2009-05-24 09:16:01

Ogólnie to należy wypełniać ankietę działu.

Krzykacz to do mnie czy nie,bo jeśli tak to ni w chvj trafione stwierdzenie

Dobrze wypełnie ale rozpiszcie i bez sezonwców mi tutaj. Chce po prostu zobaczyć co potrafi mietek solo i zrobić 3 cykle w coraz większych dawkach w odstępach (nie wiem jakich właśnie?) z odp. suplementacją i wtedy ew. złapać za solo prop potem prop/wins wszystko czasowo.

Płeć: Meżczyzna
Wiek: 18..
Wzrost:175
Waga: 69 (w ciągu ostatnich 15 miesięcy moja waga zmieniała się początek 105 potem 65 potem 80 jednak stwierdziłem, że endo jestem no i teraz 69 po wycince.
Ob. Klatki: 107
Ob. Ramienia: 36 na pompie było 42 pod koniec 2007
Ob. Tali: 78 pępek z rana(kratki nie ma) chudy w biodrach
Ob. Uda: 50
Ob. Łydki: 38
Staż: 16 miesięcy
Białko: na cyklu 3,3g na kg mc
Węgle: w dt będzie z 3 może 3,5 a w dnt 150węgli max
Tłuszcze: 50g (tutaj bez zmian) proporcji też nie licze będzie około pewnie 1/1/1
Cykle Sterydowe: nie było
Trening: 4x w tygodniu,raz basen,raz aero,po treningu s 10m cardio od razu po anabolic window/torrent
Cel: progress..
bf: 13-14 nie badałem bf w sumie dużo skóry mam ew. fotke mogę dać bez brzucha wyglada na maly bf
typ budowy: ekto/endo (słaba przemiana materii, chude biodra, klata wypukla bardziej.
wyciskania: nie cwicze pod katem sily aczkolwiek silny nie jestem wiec nie ma czym sie chwalic

Dobra rozpisalem traktuje sprawe powaznie moze to sie wydac smieszne ale tak jest. Dieta trzymana bedzie bez problemowo jesli moge zapytac pic wapno ? 1000mg dziennie ? nie mam problemow z brzuchem przy 3g b na kg mc jak pije ale za to w nocy wstaje i sikam jak by ostatnim posilkiem wczesniej tak nie mialem. Czy wapno odpuscic zupelnie ?

Co do metki 20mg 6 tyg albo 25 ale mysle ze 20 starczy

suplementacja:
anabolic window, mono 5g naczczo i przed treningiem, olimp vita-min, czosnek z olimpu, omega 3 2x dziennie, essevil

jeszcze mam pytanie w ktorych godzinach brac ? co 4h tabletke zalozmy ze bede bral 20mg 4x
8:00
12:00
16:00
20:00 ? do posiłków.
Co do odbloku novadex 1 opak styknie czy dwa ? bo clomem sie faszerowac nie bede zjem max 150tabsow pewnie wiec nie wiem czy jest sens




Zmieniony przez - Braxx w dniu 2009-05-24 10:10:04

Jak już się uparłeś to leć te 20mg ed przez 6 tyg.,co do suplementacji to mono zostaw sobie na czas po cyklu i bierz z fazą ładowania
Jeśli chodzi o pory podawania to lepiej żeby ostatnia dawka nie była zażywana bezpośrednio przed snem

Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-05-24 10:12:38