dnt

DT rano 2 clena+2-3g lki, przed treningiem 2h 3g lki, 30min przed 2 clena DNT rano 2 clena+2-3g lki, w poludnie 2 clena

"DT rano 2 clena+2-3g lki, przed treningiem 2h 3g lki, 30min przed 2 clena DNT rano 2 clena+2-3g lki, w poludnie 2 clena" Cześć, Mam pytanko czy przed samym treningiem mogę wziąść 3 kaps. clenburexinu + 2 x L-karnityne rano i 2 x L-karnityne 2 godz. przed treningiem. Clenburexin chcę brać tylko przed treningiem bo mam nadwrażliwość na [...]

OK. A to wtedy możnaby wiedzieć jak dawkować L-karnitynę? Tzn. ile w DT a ile w DNT ?? Np. ile rano a ile przed treningiem. Biorąc pod uwagę że clenburexin mogę tylko przed treningiem 2 lub 3 kaps maks. Z góry dzięki za odp.

Witam serdecznie:) Po pierwsze w produktach Vitalmaxa zawsze jest wszystkiego tyle, ile byc powinno, wiec niepotrzebnie marnowales swoj czas na wazenia, hehe:) A teraz do rzeczy. Metod brania kreatyny jest tyle, ilu jest ćwiczących i stosujących ten suplement:) Są jednak pewne najbardziej popularne rozwiązania, a między nimi te, które wymieniłeś. [...]

Jakich badań,, o ile się wegle ogranicza w dni nei treningowe? Jem ogólnie ok 560g dnt,, 620g w dt

Dt przed treningiem 20 g nitro po treningu 5g cm3 DNT 5g cm3 o dowolnej porze

Kreatynę po 5g ale kiedy? Bcaa w dnt nie brać, tak? I tak samo z pro whey i serius mass, kiedy to brać?

to dokup jeszcze pojedyncza forme kreatyny z 300g. i wtedy DT rano 5g mono, po treningu cyto DNT rano 5g mono

nie lepiej tak : DT: CP-rano,DC wiadomo przed treningiem i po CP DNT:dwa razy dziennie(to zalezy od Ciebie kiedy chcesz,najlepiej jedna rano a druga pozniej) przerwy miedzy dawkami to 8h

DT: Rano 5 g KA przed treningiem porcja XP DNT: rano 3-5 g tcm po poludbiu 3-5g tcm jak sie skonczy XP - zastap TCM po treningu zamiast przed (5g) jak sie skonczy KA to zastap TCM (5g)

Dt 5g mono na czczo porcja AAkg przed treningiem 5g mono po treningu DNT 5g mona na czczo 5g mono w porze treningu

ja biorę dt rano 4 cm3 nitro przed treningiem 25 g 4 cm3 po trenigu dnt rano 4cm3 16-17 4 cm3 Zmieniony przez - nirek w dniu 2009-06-23 17:09:03

P.s Chlopaki mam jeszcze takie pytanie, poniewaz jestem teraz na redukcji jak juz pisalem i trzymam sie 10 wzkazowek zywieniowych. Pytanie do was, w DNT jak mam rozlozyc weglowodany cala ilosc, na sniadanie ?

Tak,to jest żarcie w prochu...bierzesz wtedy kiedy trzeba uzupełnić dietę w dt i dnt

Wystarczy DT Rano: 10 gram Przed Trenigniem: 15-20 gram Po Treningu: 10 gram DNT Rano: 15 gram Popołudniu: 10 gram To ile urośniesz zalezy przedewszsytkim od Genetki, Odżywniania - Diety, Treningu i Regeneracji. Po kretynie bedzie ci sie lepiej ćwiczyło a po składnikach NO bedziesz miał troche lepiej podpompowane mięśnie na treningu. i Tyle Cała [...]

zrobię doświadczenie - pociągnę kreatynę DT 10g, DNT 5g przez dłuższy okres niż 8 tygodni, nawet na redukcji, z odpowiedzną dietą. Zdam jakąś relację.

dobrze by bylo dokupic krete W DT: rano 5g mono przed treningiem XPE W DNT: rano 5g mono

DT rano 1g hmb + 1 cap tse przed treningiem 1 cap tse po treningu 1 g hmb przed snem 1 g hmb DNT 2 x po 1 cap tse przed posiłkami 3 x po 1 g hmb tse zwiększaj z czasem do cap na porcję

w dt 5,5g rano i 5,5 po treningu, dnt 5,5g i styka

nie zgadzam sie z tomq wg mnie lepiej bedzie jak dasz rano 5,7g w dt a w dnt 5,35g reszta ok