dnt

a jak bym zrobił tak ?? ktora lepsza 1) rano HP 7:00 przed treningiem noxpump/noxplode - 9-10 rano po treningu - clout ? 2) rano clout przed treningiem HP + no booster (wiem ,ze hp tez ma no) 3) DT: RANO clout przed treningiem HP + NO booster DNT: rano i po 7h clout - te cykle wychodza na 5-6tyg - nie lepiej zrobic cykl 8tyg tylko dokupic po [...]

na czczo ? w DNT i DT

a po treningu i w DNT też łykałeś?

Bcaa po treinngu 10-15g no-xplode przed treningiem mono DT 5g rano naczczo 5g przed/po treningu DNT 5g rano na czczo

TomQ-MAG a rozumiem ze AMINO 2002 w DNT normalnie dawkuje bo to nie robi roznicy ze tak powiem tak?

Podpinam się pod pytanie o BA bo nie chce zakladac nowego tematu. Moj wybór padł na XXL BA teraz moje pytanie brzmi: Czu BA brać tylko przed treningiem czy po treningu też ? Czy brac w dnt BA rano? Jeśli tak to dlaczego, w sensie jaki to ma sens?

daj przed treningiem 4-5g (moze też być przed i po treningu po 3g) w dnt też daj z 4-5g jaki ma sens poczytaj w dziale badania naukowe

Na 100 g masz 381 kcal to wal po 100 g dziennie.W treningowy po treningu w Dnt miedzy jakims posilkami.

DT-no xplode przed treningiem,horsepower po treningu DNT-rano horsepower

moze byc. rano w dt 5g bym dolozyl. z w dnt zalezy co masz zamiar brac?

kreatyne rano i po treningu 5g w DNT:rano 5g

Mass xxl wedlug brakow w diecie, a xp: dnt: rano i w porze trenu dt: rano i przed trenem

połączenie ok DT: mono 5g rano, porcja CP przed treningiem DNT: 5g mono rano, (opcjonalnie porcja CP podczas dnia)

Juby1910 jak bierzesz ta glutamine sr w dt i w dnt?

Jeszcze nie biorę ale ostatnio jak miałem L-Glutamine Extreme z treca to w dt: 5g rano po przebudzeniu, 10g po treningu, 5g przed snem. w dnt: 5g rano i potem 2 porcje po 5g co 8 godzin. czyli 3 porcje na dzień.

Najlepszym rozwiązaniem będzie jak połączyć tcm z mono np. ja teraz miałem cp+tcm i jestem bardzo zadowolony z efektów nie ma sensu konczyc na samym mono =/ DT tcm rano na czczo 3-4 kapsy mono przed treningiem DNT tcm rano na czczo 5-6 kapsów mono w godzinie treningu Ja mniej więcej tak brałem tylko że brałem jeszcze cp po treningu ;]

dokup mono i jedz tak: DT 5g mono rano CP przed trenem DNT 5g mono rano BCAA w DT 1g/10kg masy ciała około treningowo Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-11-20 16:18:26

W DT: rano 25g nitro, 30min przed treningiem 25-30g nitro, po treningi 1g na 10mg masy ciala bcaa. W DNT: rano nitro 25g mass xxl wg brakow

W 30g jest 5g kreatyny. Czyli DT 2x30g, dnt 1x30g. Wystarczylo uzyc wyszukiwarki.

Pewnie ze moze byc 4 kapsy rano na czczo + 4 po treningu w DT 4 na czczo w DNT lub popoludniu jak wolisz na jedno wyjdzie