dnt

Rano 5g mono, przed treningiem xplode. DNT:rano 5g mono Bcaa 1g na 10kg przed i po treningu. Zmieniony przez - asgardBAN w dniu 2008-11-17 19:40:53

boisz sie aftershocka, a anabolic halo sie nie boisz? preparaty po treningowe - bierz po treningu, przedtreningowe - przed trenem, a pojedyncze formy kretki - w DNT (ew. proste stacki)

to DT rano storm, przed trenem nox, po trenie storm DNT rano storm

a jeżeli będe brał w dnt dwie porcje to jest jakaś różnica , bo nie którzy mówią że jest ; d?

Jeszcze Moje pytanie dotyczy dawkowania. Jak brać kreatynę, BA, BCAA? Kreatyna: DT 5g rano, 5g po treningu / DNT 5g w ciągu dnia BCAA: 15g po treningu a jak brać Beta Alaninę? Czy 1 puszka 250g starczy na cykl? bo czytałem że cykl ma trać parę miesięcy...

[...] opcja, stosowana od lat , która również się zmieniała , jedni wola mniejsze porcje a długo (stala suplementacja) ,inni preferuja np. tylko wDT , wiekszosc te 5g - 10g (dnt/dt), a jeszcze inne osoby z faza nasycenia (20-30g a potem stale 5g) mozesz sprawdzic inny sposob , indywidualnie na siebie i ja akurat inaczej bym rozpisał dawkowanie [...]

bober a nie wiesz jak jest z tauryna w dnt?

Kreatyna w DT 10g ( 2x5g ) w DNT 5g.

w dnt daj 2x mono najpierw. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2010-01-16 23:43:35

Czyli lepiej dnt rano storm, po poludniu mono ? Sam sie wlasnie nad tym zastanawialem. A co do brania na czczo, to dlaczego nie ?

Aha. Dobra to wykorzystam to co mam aa pozniejszy cykl zrobie na nitro II. Juz kiedys miałem z nim doczynienia i byłem zadowolony. Dzieki za pomoc Dawkowanie: DT: 1porcja storma przed treningiem 1porcja mono po treningu DNT: 1porcja na czczo storma 1porcja mono wieczorem Moze byc? czy zwiekszyc ilosc mono?

w dnt starczy jedna porcja storma shock tylko przed treningiem zdr

10g w DT 5 w DNT.

Zaplanowalbym jednak nieco dłuższy cykl, np. 10-12 tyg. Co do zakupów dorzuciłbym pojedynczą forme kreatyny na DNT. Białko według braków w diecie, a carbo bym wywalil :-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-10-17 20:30:28

w dnt tylko CP

czyli brac tak; DT: CP na czczo -10g XP przed treningiem -6 tabletek CP po treningu - 10g DNT: CP po poludniu -10g

postawię na na IH double impact, korzystając z okazji, chciałbym was spytać czy warto to brać w dnt bo w necie mieszane opinie.

moim zdaniem jedna porcja stacka w DNT styknie. BCAA tez raczje zbedne.

mnie sie wydaje ze porcja HP ma 4.1g kretki i tyle moim zdaniem wystarczy w DNT.

ja w DNT biore zazwyczaj 4 - 6g kretki, w DT ok 7g i mi to wystarcza w zupelnosci. z drugiej strony im wieksze dawki laduje tym szybciej kretka sie rozkreca, ale tez szybciej wyczerpuje swoj potencjal, przynajmniej w moim subiektywnym odczuciu. jak chce robic krotki cykl 4 - 5tyg, to wale po 10g na dobę, a nieraz robie nasycenie (oczywiscie nie [...]