ile

O ile mnie pamieć nie myli to zawody były właśnie w sobote

hm z tego co mi wiadomo metanabol ruski siedzial 3 tygodnie teraz na nowej 100dni :/ ma ktos moze jakas wieksza rozpiske co ile siedzi? :> dzieki za pomoc

góra-forte Tak mnie ciagle zastanawia ILE TO JEST ZA DUZO?? Bo wszyscy tak pisza, ale zawsze brakuje konkretnej odpowiedzi. 1, 2 3 4 l mleka??

wow kto ci tak powiedział? hehe robisz cyklow ile chcesz ;p

i ile to kosztuje?

Zawsze od slabszej bo trzeba wiedziec ile wykonac na mocniejsza, bo pozniej beda roznice w obwodach lewa=prawa tak musi byc 10=10

zalezy ktore to ciwczenie . bo jak 1 to nie rozumiem byle ktora. a tak to w sumie na logike biorac - jesli nie wiesz ile powtrzen zrobisz w damnym cwiczniu kazda reka zacznij od slabszej , a potem mocniejsza zrob tyle samo. jednak jelsi wiesz- to no matter

autor ile juz cwiczysz na silowni ? na co ten plan ma być nakierowany wg ciebie ?

ale mam 24sztuki.to wiec ile dni wrzucac na ruszt?

jaki rozmiar ile za nia ???

michail wiesz dzieki spoko za wszystko ale dla mnie to jest trudne zabardzo w tym sie nie krece wiec jakbys mogl sie zer mna skontaktowac i mi pomoc ustalic treningi ile razy w tygodniu co i jak i wlasciwa diete bo ja za ciemny na to jestem a jak nie ty to ktos inny prosze o pomoc moj email to [email protected]

Na pewno będziesz musiał ponieść kaloryczność, ale o ile to zależy od charakteru pracy

Co ile chcesz ;)

Nie ma czegoś takiego. Urośniesz tyle ile masz w genach.

To nie zmienia faktu, że urośniesz tyle ile masz w genach.

na raty??odżywki to za ile ty chchesz tego zakupic ??

no właśnie za ile chcesz tego kupić? bo chyba mała suma nie wchodzi w gre?

a przerwy miedzy seriami pewnie dosc spore?? i przez ile ten plan stosowac??

[...] Ok Przede wszystkim aminokwasy BCAA, co by Ci się mięśnie nie "popaliły" i ładnie regenerowały i carbo po treningu. A reszta "dopalaczy" zależy od tego ile masz kasy na ten szczytny cel przeznaczone Dodać należy jeszcze jakieś witaminy i minerały dla uzupełnienia Pozdrawiam. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-16 [...]

Mozna, pytanie po co i czy jest sens. Rzezbiac sie, jestes w stanie (cwiczac bardzo madrze, z bardzo dobra dieta) przybrac max 10-15% tyle miesa ile na treningu masowym. Nie lepiej zrobic czysta obcinke z zachowaniem miesni, i potem masowac w sposob inteligentny bez zatluszczania sie na wieprza? Ekonomiczniej i wydajniej a i efekty szybciej widac. [...]