[...] ten kregoslup. W jakim odcinku, w jakim kierunku, czy towarzyszy temu przestawienie kregow wokol wlasnej osi... Ja moge Ci napisac: rob to a nie rob tego..ale to nie znaczy, ze to bedzie w porzadku. W wypadku takich problemow lepiej poradzic sie np. jakiegos fizjoterapeuty na miejscu. A najlepiej isc do niego z rozpozaniem od lekarza. [...]
Sorry chlopaki (dziewczyny) ze was mecze i odnawiam temat, ale spodobala mi sie akcja z tym rowerkiem a stronka zostala obejrzana juz/dopiero 600 razy a ma okolo miesiaca co znaczy ze ktos na nia czasami zaglada. I w zwiazku z tym chcialbym razem z foreight'em (on jeszcze o tym nic nie wie) rozbudowac stronke. tzn stworzyc jakis ladny wyglad, [...]
[...] nie z niewłaściwego doboru słów przeze mnie, tylko najprawdopodobniej z tego, że przesadnie utożsamiasz się z brakami w swojej wiedzy. To, że nie wiesz, nie umiesz - nie znaczy że jesteś do dupy a ja jestem cool, fakt jednak że w tak lekkomyślny sposób sobie robisz krzywdę świadczy jednak o sporym Twoim lenistwie. Bo żeby nie zapoznać się z [...]
[...] on pisał że Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf łamany,hantelki dwie i wszstko co w domu jest:) Wiec dużo sprzętu nie ma ale to nie znaczy że nie da się nic ćwiczyć jeśli masz możliwość do ławki skos albo coś takiego to możesz wrzucić w planie 3-4 ćw na klatkę np wyciskanie sztangielek lawka poziom [...]
Olej z Oliwek a dieta...
no to co znaczy ze ja umre? aaaaaaaaa ale witaminki musząbyć i takie pytanko moze jeszcze czy moge smarowac wiecej masła do kanapek? aby uzupelnic troche tłuszczu w organizmie
[...] dwuboju olimpijskiego. Bez pomocy kogoś kto go tego nauczy nie radziłbym brać się za nie.MMA co do masy to dużo też od genetyki zależy...Jasne, że zależy. Jednak Mma.mk pytał się o siłę, nie o mięśnie. Poza tym, co znaczy małe ciężary? Ja w przysiadzie potrafię wziąć 100 (ważę 63 ;-) ). Dla mnie 60 to mały ciężar. Dla innego mały to będzie 40.
ehh takie gowno pic:'-( szkoda zdrowia na to. to ze ma malo wegli i dobrze smakuje nie znaczy ze jest zdrowe, popieram kolege co napisal o tych piwach juz to jest lepsze. a co do coca coli to mozna se nia niezle zoladek zniszczyc a wlasciwe warstwe sluzu
[...] się, według niego nie powinienem w ogóle robić czegokolwiek nawet plecaka nosić... Ale po krótszym czy dłuższym czasie braku ćwiczeń wszystko mnie zaczyna boleć, jak ćwiczę to czuję się bardzo dobrze. Nawet po ciężkich treningach nic mnie nie boli. Rozumiem też, że jeżeli mnie nawet teraz nie boli to nie znaczy że nie będzie w przyszłości.
znaczy tak . z tego co patrze po znajomych ja cwicza na silowni to tk sobie to wysztko zmixowalem :P nogi robie zawsze w inny dzien zaleznosci od humoru . a nad dieta to wiem naraize tyle ze musze rozbic posilki na np 6 i po 18 ograniczyc weglowodany i zastapic je bialkiem :P
[...] seria ale na każdą partię - u tego metzlera jest chyba 2 cwiczenia na góre na treningu A i dwa na dół w treningu B. A tu masz na A i B po jednym cwiczeniu na każdą partię - znaczy na plecy są w sumie 3 na najszerszy, prostowniki i czworoboczne bodajże. i partie cwiczymy 3 razy w ciągu 9 dni systemem pn-pt-sr-pn-pt- itd itd. I tak np w pn robimy [...]
[...] i jak narazie nie pracuję,ćwiczę systematycznie i próbuję jeść 2 gramy białka na kilogram masy ciała,choć to też nie jest takie łatwe.Mój plan terningowy jest następujący,znaczy się był jeszcze 2 dni temu: Zazwyczaj próbuję utrzymać się przy ośmiu powtórzeniach,chyba,ze mam jeszcze trochę więcej siły to wyciskam dziesięć powtórzeń. 1 dzień: [...]
[...] to warto się zastanowić nad nim dłużej podpatrzyć sprawdzone patenty ewentualnie zbudować bardziej lub mniej rozbieralną. To że teraz nie planujesz jej przestawiać to nie znaczy że kiedyś tego nie będziesz musiał zrobić. Co do spawów chodziło mi o miejsce w którym zbiega się siedzisko i oparcie i tam z tego co widziałem masz to zmontowane na [...]
fakt ze przy cwiczeniach np plecy - np sciaganie drazka do brzucha pracuje triceps - gl. dluga nawet moze powiem- wiec mozliwe ze rpracuje tez w podciaganiu... ALE TO NIE ZNACZY ZE TO CWICZEANI SLUZY TO ICH -TRICÓW- ROZWOJU- nie przetrenjesz ich , nie wycwiczysz w ten sposob, bo nacik jest minimalny. TO CO ON ROBIL BYLO NA BICEPS - GLOWNIE - PO [...]
[...] że testosteron ma za free, więc go bierze... ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... http://www.ekipa71.prv.pl ...::ZaPrAsZaM::... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- [...]
moim zdaniem Koniu151 nie masz racji, nie możesz powiedzieć co dla kogo jest lepsze, to, że u twojego kolegi np. interwały przy wolnym metabolizmie działały nie znaczy, że u mnie jest podobnie... muszę trafić w to co na mnie działa i próbować każdej opcji. Interwały swoją drogą robię ale co kilka dni.
UFC 114 - wyniki i dyskusja po gali
Shogun is dead. Nie wiem na jakiej podstawie w ogole dajecie Shogunowi 100% szanse na wygraną, to, że jest twardy w stójce, nie znaczy, że to samo można powiedzieć o jego kontroli dystansu, obaleniach, parterze i timingu. Sądze, że Evans trafi go troche w stójce prostymi i sobie na nim polezy w ostatnich 3 rundach. W KO wątpie, chociaz patrząc na [...]
Znaczy ćwiczę od 4 miesięcy, a z taką dietą którą jak obliczyłem kiedyś to wychodziłem na +, tylko że schudłem dwa kilo przez dwa tygodnie, bo nie byłem w moim miejscu zamieszkania. Czytałem już podobny artykuł i pisane było, że po 3 miechach spokojnie można zacząć. Ale jeżeli mi to odradzacie to się to tego dostosuję. Dziękuję za pomoc. A co do [...]
darek to ze kiedys brales ruska i polska nie znaczy ze teraz cie to nie kopnie. wiec po co chcesz kombimowac z bionabolem. wez to co jest sprawdzone. a nie rob piramid przy 100tab mety solo tylko 3 tab dziennie po posilkach i tak jak ci pisze wez clomid po wszystkim. jakis tydzien po metce 2tab prze 6 dni i pozniej 1tab przez nastepne 12. wez ten [...]
Nie jesteś aż tak krzywy, ja jestem podobnie. Kwestia ulewania to efekt nie trzymanej diety. To że jesz "zdrowo" nic nie znaczy, zdrowo możesz przekraczać kalorie co skutkuje odkładaniem w okolicach brzucha, ale u ciebie odkłada się wszędzie , masz sporo na sobie tłuszczu. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-12-14 11:15:37
[...] slodyczy praktycznie zero cukrow tylko woda duzo jajek chudego miesa zadnego gowna itp:) A o co chodzi z tym wertykalnie itp xD I czy skakanka podejdzie pod kondycje? Co znaczy g****? tłuste mięso? Możesz wyciskać i przyciągać w róznych płaszczyznach, wertykalnie = pionowo np. wyciksanie nad głowe, podciąganie na drążku, horyzontalnie = [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
