Dziwne podlewanie, jeden bark nizej , cos z klatka ? pomocy

Hej witajcie.
Chciałem sie poradzic troche starych wyjadaczy takich jak wy co o tym wszystkim myslicie i w jakim to idzie kierunku .
Ogolnie stazu lacznie mam z 2 lata zaczalem jak mialem 16 lat (kontuzja podwichnecie stawu barkowo obojczykowego) rozne perypetie i znow powrot ale nie o tym.
Nie wiem co jest ze mam tak krzywa klatke, widac to golym okiem na zdjeciu ze jestem praktycznie caly przechylony na lewa strone patrzac na zdjecie i prawa moja . Rowniez jak wyciskam na lawczce poziomej, moja pozycja jest przekrzywiona jak na zdjeciu i nie trzymam sztangi w poziomie.
Druga sprawa to ulewa mnie strasznie tylko na brzuchu bo mam w pasie az 91 cm !!! a lapki dalej suche . Mozliwe zeby tak strasznie byl wielki brzuch czy to jakas zesrana genetyka moja ?
Nie wiem czy jest sens wgl cwiczyc z taka krzywa klatka bo jak pozniej wytne czy bede mial wieksza klatke bedzie zerowa estetyka .
Czy tez nie poglebiam tej skazy jeszcze bardziej cwiczeniami .
Z góry dzieki za jakie kolwiek odpowiedzi kazdemu z osobna kto poswieci swoj cenny czas .
POZDRO !!! :)

byłeś u jakiegoś ortopedy?
jak z dieta u ciebie ?

Tak ale ortopeda mowi jesli to nie utrudnia panu funkcjonowania w codziennym zyciu nic z tym nie trzeba robic a jak jeszcze uslyszy o silowni to juz wyrzuca za drzwi. Dieta nie licze makro ale jem zdrowo malo przetworzone rzeczy .

Nie jesteś aż tak krzywy, ja jestem podobnie. Kwestia ulewania to efekt nie trzymanej diety. To że jesz "zdrowo" nic nie znaczy, zdrowo możesz przekraczać kalorie co skutkuje odkładaniem w okolicach brzucha, ale u ciebie odkłada się wszędzie , masz sporo na sobie tłuszczu.


Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-12-14 11:15:37