Witam! Mam zamiar ciwiczyc z wami cyklicznie znaczy juz cwicze dzisiaj 1 trening za saba mam w 1 grupie i takie pytanko mam diete ulozona itd. tylko czy myslicie ze ovopol na ostatni posilek przed snem jest dobry np. ovo z woda ewentualnie + banan (nie lapie tluszczu) albo ovo z mlekiem tak powidzmy 30 g tego bedzie dobrze ? aha zamierzam to jestc [...]
A to,że na fotce nie chce żeby ktoś od mnie pisał to nie znaczy,że mam się izolować od wszystkich for. BL napisałam czemu nie szukam chłopaka i nie w głowie mi takie rzeczy po tym co się stało . A linka dostałam z insomni. Jak już pisałam w dupie mam czy mi wierzycie czy nie a BL dostał kilka fotek i sporo niepozowanych
[...] jednak po prostu wiem to z całą pewnością. Nie wolno pobierać opłat za akredytację na żadnej imprezie sportowej, kulturalnej, politycznej itp. To są imprezy OTWARTE: znaczy to, że nawet jeśli warunkiem wejścia widzów jest kupienie biletów – to i tak BILET może kupić KAŻDY. Są też imprezy zamknięte, na przykład jakaś wystawa [...]
[...] te starcia miedzy stylowe moim zdaniem naleza do tei (niezdrowej)otoczki sw,która mi sie osobiscie podoba he he. Oczywiscie z niczym niemozna przesadzac(tak jak japonczycy ktozy swojego czasu mordowali owoce;) znaczy obbcych mistrzow ;) ( a temat tego posta powinien brzmiec - omal niewpadła sliwka w kompot -he he ) Who want some Weng ...!?
moze przeżuć się na splita 3 dniowego, 2 partie raz w tygodniu :) to ze cwiczysz duzo nie znaczy zawsze dobrze :). ja wlasnie takim cwicze i jedyne co narzekam to na bica :). A wydaje mi sie ze wlasnie zbyt mala intensywnosc jest. ja np robie w bicu Uginanie ramion 3s 10 pwt. uginaanie mlotkowym 3s 10 pwt. uginanie na lawce skosnej 3s.10 pwt. nom [...]
Na imprezie po % byla juz %-) A wczesniej dokladnie jak piszesz pod stojacy samochod wpadla %-) A juz jej nie ma bo poza lozkiem nie mielismy wiele tematow... To nazryj sie dobrze %-) Chcialbys erotomanie %-) A mentalizm to nawet nie wiem co znaczy :)) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-06-15 17:19:06
[...] wolniej troche, bo gorąco sie zrobilo i mniej jem:/ wycinka tak sobie, mam ciągle wrażenie tego nawodnienia. ale ogólnie to jest moment, jak dla mnie, najlepszej formy, czuję się 'twarda' hehe,znaczy w sensie czuje ze mam mięśnie, mam nadzieję, że jeszcze dojdzie do tego ładna rzeźba, co sądzicie o tej kretce - jest tu coś na rzeczy z tą wodą?
Weidman jest zawodnikiem kompletnym. Dobry w stójce, na glebie, potrafi nokautować i poddawać. Niewielu jest takich. Ponadto cenię w nim zimną krew. Czy to po szarży Belforta, czy gierkach Andersona zachowywał spokój. Co do jego osobowości, to jest w porządku. Jak ktoś chce oglądać celebrytów, to niech włączy sobie jakieś MTV. Już był telefon od [...]
[...] terenie 3:1. Jutrzejszy "hit kolejki" będzie dla "wojskowych" meczem prawdy. W ostatnich dniach podopieczni trenera Zielińskiego przypomnieli kibicom, co znaczy radość ze zwycięstw ukochanej jedenastki. W piątek okaże się na ile ostatnie osiągnięcia były dziełem losu, a na ile efektem na prawdę dobrej gry mistrzów Polski. [...]
Ch** tam, że nagolenniki nad goleniami%-) Dobrze, niech tyrają patusów gdzie się da. Właśnie też zwróciłem uwagę na to piękne określenie "krasna potwora", ciekawe co znaczy. I oderwać wzroku od tej pani nie mogę, cudna. A ze słowackich muzyków jeszcze to cenię odrobinę Rytmusa, chyba jedyny cygan jakiego szanuję%-) [...]
Ja mam małe wymagania wysoka, zgrabna i ładna buzia. Wiek tak 19-22. CZy to k***a aż tak wiele? a co znaczy dla Ciebie wysoka? ja to nie przepadam za dziewczynami które są wyzsze i większe ode mnie %-)
[...] madrosci o sloninie - czemu zakladales ze jestem porzadnie odtluszczony? Moze dlatego, ze nie jestesmy na forum milosnikow hamburgerow i innych kebabow ? boże, co znaczy "może" ? wlasnie ze sie mylisz jak mozna w ogole pomyslec ze ktos kto nie lubi hamburgerow = ktos odtłuszczony ? poobserwuj jeszcze troche -czytales moje [...]
siema. polecam fbw 15 10 5, sam nim trenuje, sa efekty;) co do tego że wczesniej robiłes 15x często to nie znaczy że nie dasz rady 5;] ja przed fbw nie ogarniałem i myślałem więcej to lepiej:) robiłem po 30 powtórzen na 1 serie:P i potem 15 10 5 i super wchodzi;] wiec jeszcze raz polecam i zapraszam do mnie(profil)
[...] wracam na siłownie, na która miałem wrócić dopiero w czerwcu, JUPI! A więc rezygnuje z testów, tylko siady będę wykonywał i za miesiąc chce zrobić 100 pod rząd. Nie znaczy to oczywiście że nie będę ćwiczył - split 2x na hantlach przez 4 tygodnie, żeby organizm przyzwyczaić do regularnych treningów, ale wypisek nie będę dawał bo nie ma [...]
Zgadza się Ja już po grypach jelitowych i przeziębieniu.Ale to nie znaczy że zaraz znowu czegoś nie złapie..A Ty ferie masz chyba co?Bo widzę że w domku siedzisz. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-02-07 11:54:07
[...] zależy od płci tylko od wrażliości na ból. Pomimo wszystko śmiem twierdzić, że są poważne podstawy naukowe na to, że kobiety są bardziej na ból wrażliwe co oczywiście nie znaczy, że jest tak w każdym wypadku. Na odz. była dziewczyna 17stoletnia która już nastepnego dnia po operacji miała wyjęty ze środka ten tampon i na własne życzenie [...]
wszystko sie wkreca, niektore rzeczy szybko niektore wolno ale to nie znaczy ze szkoda koksowac tym bo sie dlug owkreca, jechales cykl na boldanonie ? zayeebiscie robi ale dopiero po 10 tyg wiec co szkoda 10 tyg ? bez sensu podejscie masz juz ci nic nie rozpisze