XbusekX - pytanie tylko po co tak kombinować ? Nie polecam uginania ze sztangą trzymaną z tyłu - odpada połowa ruchu, a po dobrze zrobionych uginaniach ja nie jestem w stanie wyprostować ani zgiąć palców przez 15 minut - więc jeśli ktokolwiek da radę zrobić jeszcze nawijanie - to znaczy, że spieprzył uginania.
bery89 nie przesadzaj jak byś zauważył to napisałem np a to oznacza przykład,przykład!! to znaczy że tak może też być ale tego nie polecam To po co podajesz przykłady skoro byś ich nie polecił? odpowiadaj adekwatnie dodanej osoby i "przypadku" Pisalem ci już nie raz żebyś ograniczył swoja pomoc bo wiecej robisz złego niż dobrego, tylko [...]
nie, to jest poprostu to co jest posrodku dwoch dziurek, to mi sie caliem na lewa strone dziurki przstawilo, ale widze ze moge to zpowrotem nastawiac to znaczy to jest ruchome jak sie mocniej popchnie to nastawia sie troch na swoje miejsc ei moge oddychaC.
[...] na maszynie("leg extension")na czworogłowy 4 serie od 90 do 120 kg. Dokładne rozciąganie mięśni nóg. W weekend przerwa. 4. Chcę osiągnąć siłe i dobry wygląd- to znaczy wagę ok 105kg i rzeźbę. 5. Możliwości czasowe ograniczone przez szkołe i pracę. Nie mogę trenować więcej niż 4 razy w tygodniu. Jeżeli chodzi o sprzęt to jest ok. [...]
Do USA na stałe
w stanie wisconsin . wiesz ile to dla niektorych dziur znaczy 3 tys. dolarow ?? one mnie potrafia tego oszczedzic przez rok . takie sa amerykanskie panny .nic do bani .co to dla nich jest isc zlozyc gdzies podpis i dostac 3 tysie .w hvvvvvvvvvj takich glupich dziur jest i mowie bo znam przypadki . kumpel proponowal jednej za 2500 . pierw sie [...]
[...] organizacji). Boje sie amerykanie i ich dolary znowu zepsuja cos wyjatkowego. Jezeli, tak jak powiedzial Crocop, Pride nie moglo nawet zblizyc sie do propozycji UFC to znaczy ze kasa w ameryce jest juz ogromna. Jeszcze Don King, Mtv i MC.Donald i UFC bedzie obracac dziesiatkami milionow, a wtedy nie ma bata, powykupuja wszystkich [...]
Co napewno nie 30 min? I o co Ci chodzi z tym 10-15 min na bieg? Jak przeboksuje 30 min z 1 kg, to znaczy, że może wziąć dwójki.Ja boksowałem 30 min z jedynkami raz w tyg. Zmieniony przez - Lipen w dniu 2009-02-26 17:30:37
Krew była w odchodach czy może tylko podczas podcierania? Jeżeli w odchodach to bym robił badania. Jeżeli podczas podcierania to znaczy, że krew pochodziła z uszkodzonej skóry i to nic groźnego. Zaobserwuj co i jak.
[...] poslzo na sile i slsyzalem ze wlansie no najlepsze, ktos nawet napisal ze rezultaty jak po mono. Chcialbym wiedziec czy to prawda i czy faktycznie jest to fajna rzecz, to znaczy czy mozna to fkatycznie porownac co do rezultatow chociazby mono(sila i masa)?? Ro zumiem ze na kazdego moze dzialac ianczej, ale niech ktos napsize na ktoreg [...]
[...] tez ze na pewno ja wezme, pytam tylko jak zdobyc deke z apteki bo wiem ze tam nikt mi gowna nie wcisnie. Nie potrzebuje komentarzy w stylu PO CO PYTASZ JAK ZNASZ TAKIE PRZYPADKI bo autor tego komentarza zapewne sobie cwiczy 4 razy w tygodniu i nie wie co to ****a znaczy jak przez 11 miesiecy udalo sie zrobic tylko kilka pomek. Nie zycze nikomu
[...] to SOG a tak poza tym to sprzet kozaka z Ciebie nie zrobi :) wez sie za treningi a nie kupowanie sprzetu :) Po pierwsze nigdzie nie napisałem, ze chcę kupować co nie znaczy, że będę rozważał taki zakup. Zdobywać medale na zawodach w niewygodnym sprzęcie to trochę coś nie tak. Ostatnio na zawodach bardzo przeszkadzał mi "sprzęt [...]
[...] więc skąd czerpiesz witaminy itp, suplementujesz się czymś czy po prostu ich nie wliczasz? No i możesz zawsze zamienić chudą kurę na wieprza lub dawać nieco bardziej kaloryczne co nie znaczy gorsze produkty czyli zamiast serka twaróg tłusty itp. Poczekajmy aż wypowie się ktoś bardziej doświadczony ale według mnie tu potrzebne są jeszcze zmiany :)
to znaczy od czasu do czasu Wiesz co innego suto zakrapiana impra od czasu do czasu, a co innego pizza na obiad.
Czyli co niemoge go pic w szkole? i tak mam wf to IG sie przyda tak myśle. Chłopaki potrzebna mi szybka odpowiedź bo lece na siłownie, czy moge mieszać gainera vitalmax 2 i cell pumpa razem? to znaczy w jednym szejkerze z wodą?? Zmieniony przez - juve101 w dniu 2009-09-14 16:22:26 Zmieniony przez - juve101 w dniu 2009-09-14 16:30:30
pod kątem street fighting, to najlepiej opanować sztukę władania sztachetą, nażreć się mety i dla animuszu rozpierniczać ławki w parku. A jak ktoś dla odmiany chce uprawiać sport, to kick boxing jest jednym ze skuteczniejszych stylów. Oczywiście bardziej kompletne jest MT a jeszcze bardziej MMA, tylko co to zmienia? Znaczy się tradycyjnych nie [...]
Jak Ci koszulka odstaje na brzuchu to znaczy, że jesteś gruby, jest wiele ludzi co wogle nie trenuja,a koszulka im na brzuchu nie odstaje. Nie ma znaczenia, o jakiej porze bedziesz je robił,ważne by nie na czczo tylko po posiłku, wieczorem przed pojsciem spac idealna pora. Właśnie na odloku aero jak najbardziej wskazne bo po odstawieniu srodków [...]
po pierwsze jest juz temat o kolczyku w brwi, mogles sie podpiac, po drugie jesli jest ropa to znaczy, ze jest jakis stan zapalny. jesli sie paprze to nie wolno kolczyka wyjmowac samemu, bo tylko pogarszasz sytuacje i podrazniasz. brew to takie nieciekawe, dla niektorych, do gojenia miejsce. przemywaj octeniseptem 3x dziennie. chociaz szczerze [...]
[...] (reklamy olimpu) to 127zł za 200kaps 500mg slyszalem ze zdarzaja sie w sklepach po 100zł ale po ok. 60zł to juz chyba cos jest nie tak Czy moge prosic o wyjasnienie?? i od razu pyt. czym sie roznia tabl. od kaps. ??? to znaczy wiem ze wygladaja inaczej chcialbym wiedziec co lepiej kupic... Z gory dzieki za pomoc -------- BodyBuilding --------
2 sekundy wcześniej kolega był pierwszy. Co do białek masz ogromny wybór, na pewno się wstrzelisz, ja mogę polecić to co mi smakuje, apple pie, malaga, truskawka, karmelowy, cottage chese, cafe late i ciasteczkowy co nie znaczy ze inne są niedobre, po prostu te mi podeszły najbardziej
[...] chyba mam dobrą przemianę materii, ponieważ stosując tę beznadziejną dietę przez dosyć długi czas, przytyłam niewiele! Jakieś 2-3kg, których nawet po mnie nie widać. To znaczy w ubraniu nie widać, ale ja czuję, że tyłek mi rośnie...Tak więc czas to przerwać!Może po odstawieniu słodyczy tłuszcz z tyłka zacznie topnieć! Poniżej opiszę tak [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
