wynik

[...] Susta 250mg e2d Deca 200mg e2d Bold 200mg e2d Meta inj. 50 mg ed Głównie chodzi mi o to aby ktoś mądrzejszy wypowiedział się na temat morfologi i prób wątrobowych, czy wynik normalny jak na taki cykl czy juz lekkie przegięcie ? Dodam tylko ze micha trzymana suplementacja probiotykami, enzymami itd. Itp Z góry dzięki za wszelkie merytoryczne [...]

Witam możecie mi powiedzieć jak poprawić wynik na 1000 i 50 metrów aktulanie czas na 1000 to 3:21 min a na 50 to 7,01 sekund. chciałbym poprawić jeszcze te czasy na lepsze biegam 3 razy w tyg po 5 kilometrów i co 3 minuty biegam 100 metrów sprintem robię tak 8 powtórzeń i koniec biegania. Mam egzaminy do straży pod koniec grudnia. możecie mi [...]

[...] (tydz temu było 91) do tego cwicze silowo 3 razy w tyg na redukcję +raz aeroby +animal cuts biorę zmienić cos czy dobrze się redukuję ? przez tydz 2 kilo to chyba dobry wynik biorąc pod uwagę że mam bardzo niski poziom testosteronu i bede leczony i takie pytanko : jak sprawa się ma z makaronem i ziemniakami ? mozna czasami w małych [...]

[...] jest mocniejszy i posuwa się aż do palców. Ręka wydaje się być słabsza. Lekarz rodzinny przepisał FASTUM i DICLODUO, jednak bez zmian, a nawet gorzej. Wykonałam RTG jednak wynik jest prawidłowy. Dodam, że od 2010r. choruję na osteoporozę, zaczęło się od stawu skokowego prawego (chondroblastoma kości skokowej prawej)- leczenie zakończono. [...]

Mam problem z kolanem a dokladnie z łąkota. Wynik rezonansu jest nastepujący: Uszkodzenie II stopnia rogu tylnego i trzonu łąkotki przyśrodkowej za szczeliną dochodzącą do dolnego brzegu łąkotki. Wielokomorowa torbiel w dole podkolanowym wielkości 37x38x17mm. Jeden lekarz powiedział ze nie ma co robić operacji, a drugi nie jest pewnien jakie [...]

Witam mam 32lata oto mój wynik rezonansu, fizjologiczna lordoza lędzwiowa, krążek l5/s1 o obniżonej wysokości i sygnale, stożek końcowy rdzenia zachowany prawidłowo, naczyniak 6 mm w sezonie l1, blaszki graniczne trików tj 11-l5 nierówne, ostre ustawienie kosci krzyżowej, zmiany wytwórców tylko bocznych krawędziach trzonów oraz w stawach m-c, [...]

Witam. Mam zrobiłem dziś rano na czczo wynik estrogenu. Wyszedł 100,80 gdzie norma jest od . Nie mam zamiaru chodzić po lekarzach prywatnie i płacić masę pieniędzy za 15 minut rozmowy lub czekać pół roku na wizytę bezpłatną. Chcę kupić Aromasin ale nie wiem jak go stosować, jedno mówią, że 1 tabletka 20mg co 3-4 dni inni, że codziennie. Jakieś [...]

Witam WSZYSTKICH! Mam 22 lata i 183cm wzrostu, na silownie chodze z przerwami jakies 4 lata, mam problem z tym zeby przytyc, moj najlepszy wynik to 78kg wagi i 137.5 na plaskiej.. Obecnie nie cwicze jakies 4miesiace i planuje za tydzien powrot, chcialbym z gory zakupic sobie supli na jakies 4 miesiace, dysponuje kwota 900zl.. Prosilbym o pomoc w [...]

Witajcie, chciałbym się dowiedzieć czy trening w Neoprenach na łokcie w wyciskaniu na ławce płaskiej lub wyciskaniu na barki jest optymalne pod względem budowania siły? Mój wynik na ławce płaskiej to 160kg, dzięki neoprenom daje mi ok .12kg więcej do maxa. Neopreny które posiadam to MonsterPower Gladiator . Używał bym ich przy ciężarach [...]

[...] określić tętno maksymalne mozna zastosować min.in wzór dla kobiet : 210 - "połowa wieku" - (0,11 x osobista waga w kilogramach) lub prościej 220 - wiek i otrzymujemy wynik i na poziomie 65% mamy trening areobowy.. mnie wychodzi 121 lecz... jestem osobą wytrenowaną i te 121 to dla mnie strasznie mało czy mam poprostu sobie latek odjąć aby [...]

[...] mi doradzić jakich ćwiczen nie wykonywac zeby bardzo nie obciążać kręgosłupa. btw. Mam jeszcze jedno pytanie czy wyciśnięcie ciężarka 30kg na leżąco dwoma rękami (ciężarek 50cm :S dwoma rekami trzymałem za konce :D) 238 razy w seriach po 20 i z odpoczynkami 30sek - 60sek między każdą serią to dobry wynik ? (Na 2treningu) z góry thx za pomoc :)

[...] typowo silowych dla WL,wiem ze oprocz sily trzema tez znac technike wyciskania na zawodach i pod tym katem trenowac..sam wypracowalem sobie 180kg przy wadze 90kg(cwicze bez suplementacji) ale wiem ze trenujac typowo pod katem sily uzyskalbym lepszy wynik,cwicze programem 4dniowym,szukam programu 3dniowego ktory bylby dla mnie odpowiedni....

[...] przez pozostałą część czasu jestem non stop zmęczona, zasypiam na siedząco. W pracy ledwie żyję. Tak sobie myślę, że to może wina braku elektrolitów czy coś :( I raczej zgaduję, że to wynik ćwiczeń. Biorę magnez, bo po tygodniu ćwiczeń miałam drgania powiek i mięśni. Ale czym uzupełnić resztę elektrolitów? Baaardzo będę wdzięczna za odpowiedź.

[...] | 78.8kg -Trening FBW 3 Day 78.8kg | 78.4kg -45 min biegu 4 Day 78.6kg | 78.3kg-Trening FBW Day 5 78.0 W tym dniu wj**ałem fryteczki na kolacje z sosem i z rana wynik ładnie podskoczył jak widać na kolejny dzień Day 6 78.4kg | 77.6 kg - 65 minut biegu Staram sie jeść 2000-2100 kalori dziennie. Głównie białko i węglowodany . 3 małe [...]

Czy skok wagi z 56,2 do 58,3 to dobry wynik przez okres 36dni dodam że na początku nie trzymałem się tak diety i nie liczyłem kalori dopiero potem zacząłem liczyć nie jest to sam tłuszcz napewno bo brzuch nie urósł mi prawie w ogóle natomiast klatka i barki się poprawiły nogi wyrzźbiły trochę ale nadal są chude a i jeszcze jedno może ktoś polecić [...]

[...] odstyczniatego roku pojawia mi sie na ciele takawysypka swedzaca potem nawet robiasie bąble ,zazwyczaj pojawiasie wieczorem byłam juz u alergologa i zrobił mi badanie krwi wynik nasurowice wyszedł dodatni biore lek XYZ i jestem juz wykonczona tym problemem jaka moze byc przyczyna gdzie sie udac po pomoc wizyte u alergologa mam dopiero w [...]

[...] dietę ale nie miałem pojęcia jak powinny wyglądać posiłki. Teraz wiele czytałem i tutaj przestawiam co udało mi się ułożyć. Mam 16 lat, 184cm wzrostu i ważę 64kg :/ Tutaj wynik Zapotrzebowania kalorycznego z kalkulatora na Potreningu.pl Współczynnik BMR 1759.1 Aby utrzymać wagę Kalorie 2726.61 Węglowodany 55% 1499.64kcal = 374.91gram [...]

Witam, Powiedzcie mi czy wynik mojego TST jest dobry wynosi on 2,86 ng/ml gdzie norma znaleziona na internecie wynosi 2,2-9,8 ng/ml..? Czy taki mały testosteron może mieć wpływ na postępy na siłowni ? chodzi mi głównie o przebieranie suchej masy ;) bardzo Ciężko mi jest zrobić choćby 1kg czystej masy a ćwiczę już ponad rok.. ćwiczę na pewno [...]

[...] 2 lat oraz od niedawna na siłownię. W czasie treningu i tak ogólnie na codzień bardzo bolą mnie stawy, zwłaszcza kolana oraz staw skokowy, nadgarstki i łokcie - w sumie prawie wszystko:). Czy to po prostu wynik przemęczenia? Zaczęłam brać Arthroblock Olimpu. Czy to dobry wybór? Wiem, że najlepszy jest Animal Flex, ale cena mnie odstrasza...

[...] na cyklu Test+Deca, co 3-4 tyg mialo isc HCG przez glupote czasami nie poszlo, robilem badania nirma testa jest 40 a mam 54. Przy dawce 800 mix test co 7 dni to żenujący wynik. Powody mogą być dwa, lipny towar a może blokada jakaś? Nie chcę schodzić z towaru na razie. Co powinienem robić, jak pchnąć organizm do produkcji testa, czy może być [...]