Poza tym skoro chcesz robić progres w wyciskaniu na ławce sztangi to wyciskaj na sztandze a nie że zamieniasz na hantle i się Dziwisz że siła lekko spadła. Najlepiej też jakbyś napisał jak wygląda Twój plan treningowy bo może masz go.zle ułożony i nie nastawiony na wynik w wyciskaniu sztangi na ławce
Naliczysz pomuz na 6 i wyldzie ci wynik tetna jak bedzisz trenowal rok to mozna rozciagnoc komore nawet w póltora razy bez problemu co bedzie swiadczyc ze twoja kondycja tez bedzie póltora razy leprza a cwiczenia nie wazne jakie wazne jest utrzymania tetna mozna biegac pluwac grac w tenisa albo piłke
[...] moja punktacja: 1R 10-9 Piotrek, 2 i 3R 10-9 Al = 29-28 Iaquinta. Nie sądziłem, że to zawiedzie, ale zawiodło cardio. Zapasy i TDD bardzo dobre, gdyby nie cardio imo wynik byłby inny, bo ku mojemu zaskoczeniu Iaquinta na początku unikał stójki i za dużo ofensywy to on nie pokazał. Więcej nie mam nic do powiedzenia - Hallmann pokazał serce [...]
[...] miesiąc zrob cenę ×4 przy biciu 5 jm ,cena dość wysoka dla większości Ug można kupić dużo taniej, i nawet samemu zbadać koszt 1500-2000 badania hgh w labie I skoro dostaje wynik że mam czyściutkie hgh z odpowiednią ilością aminokwasów i zadeklarowana ilością wybór jest prosty jak dla mnie . Jak kogoś stać na aptekę to wybór jest prosty ale 12 [...]
/Apokalipsa Wartość optymalna, czyli przy stosowaniu samej diety, i treningu. Bez przyśpieszające spalanie tkanki tłuszczowej suplementacji. Liczyłem, że TSE doda mi kilka punktów ekstra, tj. 0,2kg. W ujęciu całego cyklu 1kg. Wynik mnie satysfakcjonujący. Nie ważne ile w dół, ważne co. Ustalilismy, że wielce prawdopodobnie jest, iż moja wątroba [...]
a niedawno to dwa lata temu kiedy zrobilem swietny wynik na ts na tse fatalnie wychodzi co zreszta potwierdza wiele innych doswiadczen stary był na prawde dobry Ale taki poprawki skladu czesto sie tak koncza Podobnie tight a tight hardcor Cena znacznie wyzsza, ilosc porcji nizsza, dzialanie slabsze Heh ale jest i Venom za 99zł
[...] i zmotywowanie amatorów ,którzy jeszcze tego ćw nie opanowali lub nawet nie próbują opanować,bo wydaje im się za trudne . Start konkursu jest za dwa dni-zobaczymy kto spróbuje. Drazekm po przegranej z forumowiczami amatorami ,jak widac żądny jest rewanżu-tym razem na profesjonalistach. Jestm ciekaw ,czy ktoś da radę poprawić ten kosmiczy wynik .
A ja sobie wystartuje żeby przy okazji zrobić sobie trening brzucha. Nie będę jechał na maxa, bo po 30 razach zaczyna mi się kręcić w głowie, ale ode mnie trzydzieści kilka zawsze będzie. No i fajnie,ale Mariusz chociaż pobij wynik Iti który zrobił 44,nie wypada aby wyciskacz wielokrotny był lepszy :)
Wrzucam swoją próbę 50x. Marek namówiłeś mnie. Siły jeszcze miałem, ale głowa odmówiła , strasznie kręciło mi się w głowie, dlatego musiałem przerwać. https://www.youtube.com/watch?v=BQF6yJnmshw Mariusz świetna robota,niech ktoś jeszcze policzy bo ja naliczyłem 51x,czuję że Iti spróbuje pobić Twój wynik ?!
Chyba będę musiał sam poprawiać swój wynik,? :),Masti może postarałbyś się od sponsora o większą sumkę na nagrodę jak wykręcę większą liczbę powtórzeń ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-11-23 19:51:11
Ok masti , drazekm spróbujmy rozruszać ten konkurs :-) , proponuje mały quiz (bez wycwiela) : "O ile wymyków zostanie poprawiony wynik drazkm? " ( 72 x zrobił drazekm) No i Panowie oczywiście zapraszamy do wzięcia udziału , wrzucajcie swoje filmiki !!!!! Zmieniony przez - iti706 w dniu 2015-11-25 11:58:19 Zmieniony przez [...]
[...] ale jak będę wchodził na drążek to najpierw zjem paczkę tabletek od bólu głowy. I wtedy temperatura grubo spadnie poniżej przeciętnej. Ja swoją próbę uzależniam od filmu z wynikiem Iti,obyśmy zobaczyli go jak najprędzej :) Po co zdradzasz swoje wspomaganie,jeszcze Iti przeczyta i przebije nasz łączny wynik :) Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]
Iti sieje postrach :) Nie dziwi mnie to jednak,bo z takim charakterem do sportu i genem do wytrzymałościówki nie mogło byc inaczej.Iti poprawił wynik o 28 repsów czyli na liczniku są trzy cyfry :)
Iti sieje postrach :) Nie dziwi mnie to jednak,bo z takim charakterem do sportu i genem do wytrzymałościówki nie mogło byc inaczej.Iti poprawił wynik o 28 repsów czyli na liczniku są trzy cyfry :) No gdyby tak było,to niemożliwe byłoby pokonanie Go,ale myślę że aż tak wysokiego wyniku nie wykręcił bo wtedy faktycznie musiałbym zmienić piaskownice [...]
"O ile wymyków zostanie poprawiony wynik drazkm? " ( 72 x zrobił drazekm) Quiz : 1. drazekem o 15x 2. konik506 o 10x 3. mati2011 o 10x 4. lukix o 28x Zmieniony przez - iti706 w dniu 2015-11-26 17:22:23 Zmieniony przez - iti706 w dniu 2015-11-26 17:28:56
"O ile wymyków zostanie poprawiony wynik drazkm? " ( 72 x zrobił drazekm) Quiz : 1. drazekem o 15x 2. konik506 o 10x 3. mati2011 o 10x 4. lukix o 28x Zmieniony przez - iti706 w dniu 2015-11-26 17:22:23 Zmieniony przez - iti706 w dniu 2015-11-26 17:28:56 I co tu pisać,czekamy na rozwiązanie quizu kto trafił najbliżej ?
[...] ceregiele z Quizami,wrzucajcie i tak będą ochy i achy na cześć Iti,tak fajnie to wyglądało w zeszłym miesiącu film za filmem na przemian Iti ma udokumentowany najniższy wynik więc Jego kolej,potem Mariusz w sobotę a ja cóż tak wypadło na ostatnią chwilę ale przecież jeżeli Iti robił wczoraj to do poniedziałku też się zregeneruje i będzie [...]
[...] Iti tylko nam problemy stwarza i męczy nas :),przez Niego nic nie możemy wygrać wcześniej w dipsach a teraz pompkach i może i w wymykach :),myślałem że tylko przebije Twój wynik a On się targnął na mój,ma skubaniec :) wydolność myślę że je machał ze 20 minut :) Chociaż co do czasu próby się nie myliłem :) Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]