Dzięki za odpowiedzi. Biniu a czy cell pump na pierwszy raz to dobry wybór? I co z tą kreatyniną w organiźmie przy cyklu na mono? Czy to tylko taki wymysł Dymitaze, czy jest w tym prawda?
Biniu a czy cell pump na pierwszy raz to dobry wybór? w moim przekonaniu kupuj najlpeszy na jaki cie stac CellPump to dobry wybora ale sa juz na rynku nowsze - pelniejsze stacki I co z tą kreatyniną w organiźmie przy cyklu na mono? Czy to tylko taki wymysł Dymitaze, czy jest w tym prawda? po czesci kazdy nadmiar kreatyny jest zamieniany w [...]
FBW jak FBW. Dla początkującego jak znalazł. Plan jednakże jest mocno okrojony,a Ty już trochę trenujesz. A to,że FBW jest najlepsze dla "EKTO",to oczywiście bzdura. Trening = stymulacja. A czy ta stymulacja zostanie wykorzystana,zależy już tylko i wyłącznie od diety.
[...] na początek brzuch-płaski, a następnie kaloryfer. Nie porywając się od razu z motyką na księżyc, jeśli to mi się uda to znając życie pochłonie mnie to w całości ;) Rozumiem. I następne pytanie-do tych 18 lat byłem ektomorfikiem, a teraz wyglądam tj. w pierwszym poście napisałem-mam więc uważać się za endomorfika na tą chwilę czy liczyć dla ekto?
[...] rodzącymi się z egoizmu lub bezmyślności”. „Droga Budo skupia się na postawie. Staraj się utrzymywać właściwą postawę przez cały czas. Droga Budo zaczyna się po 1000 dniach i staje się opanowana po 10000 dniach treningu”. „Wszystkie egoistyczne żądze powinny być spalone w łagodzących płomieniach [...]
[...] nie był potrzeba choć trochę woli przedstawienia tematu w prawdziwym świetle a nie cyniczne próby wykorzystywania i prowokowania sytuacji aby tylko kogoś oczernić, nie ważne czy bezpodstawna jest ta krytyka czy nie byleby mieć z tego jakąś korzyść... ja najbardziej brzydze się kłamstwa i dlatego podążam czasem twoim śladem Czarny i nie tylko [...]
Wiesz z taką solidną dietą tanio też nie wyjdzie, a najgorsze w tym wszystkim jest to, że trzeba się ostro z tym pilnować. Widzę po swoim koledze. Nie mam też czasu, pracuję na zmiany i to też przeszkadza. Mam jeszcze jedno pytanie. Skoro ta glutamina jest słaba, to zastanawiam się nad tą BCAA. Czy w takim razie tą, którą mam wywalić do kosza?
ile powt. miały by mieć takie obijanie??? czy to na czas??? ile seri w jakiej kolejności ??? a czy jak bym piłką lekarską (3,4,5 kg) rzucał z góry w w tą oponę to nie było by to samo ??? Zmieniony przez - Tysoon w dniu 2012-07-25 16:48:29
A czy przypadkiem na ta wycieczkę nie wysłał Was sponsor jakiejś wody mineralnej,hehehehehe wspólnie z Netrition Company?!hehehehe POzdrawiam. Extra fotos!!! Foto Story rodem z BRAVO tylko brakuje chmurek z tekstem!!!
Chyba dorobiłes sie udaru. Połóz sie, głowa wysoko na jakichs poduszkach itp. Owiń kark czyms zimnym jakąś chustą z zimną woda, zimne okłady na czoło i skronie dobrze robią w takich przypadkach i duzo pij wody. Radze unikac w najbliznym czasie słonca a jak juz MUSISZ wychodzic na zewnatrz do przyda sie jakas czapka ktory osłoni głowe i kark. Ja [...]
a to mam chodzic na ta siłownie? czy tylko brac witaminy,minerały,omega3,MZB i dietka i grac jak grale mw piłeczke dalej? cos mi sie tka zdaje ze jak bym przez ta zime i tka nabral na masie itp to potem i tak bym schudł bo intensywne ma mte trengi pilki noznej..
A czy tematyka samoobrony wyklucza się ze sportową? Moim zdaniem nie. I nawet uważam, że bez treningu sportowego masz marne szanse. Co starałem ci się uzmysłowić od samego początku, ale ciebie ta argumentacja najwyraźniej nie przekonuje. A jak chcesz takich maksymalnie realnych treningów, to poszukaj jakiegoś klubu kiboli. Tam nie będziesz miał [...]
ta... a mędrcy mówili, że "powinno" sie zdrowo odżywiać a nie jakieś chemie pieprzać. niektórzy widzę że tu piszą żeby pisać, a nie doradzić czy opinie wyrazić.
Dzięki za odpowiedź. Zdecydowanie nie mam na myśli początkujących. Hmm... tak się zastanawiam... z tego co rozumiem po jedziesz stałą dawką przez 6-8 tyg. i zmieniasz środek, czyli jednak nie piramidalnie, ale za to rotacja. Niemniej w tym momencie trzeba mieć dość dobre dojścia do koksu, by mieć co rotować. Zwróć uwagę, iż jeśli bazą jest test to [...]
[...] aniżeli ten pomiędzy LFC a Spurs w poprzednim sezonie.Pewnie gdyby to PSG trafiło pierwsze to oni by to wygrali,ale jak sie nie wykorzystuje takich okazji jak ta Mbappe czy Neya to dostajesz w czape.Moze i to i lepiej ze tak sie skończyło bo jeszcze Buffon by sobie coś zrobił %) Ciekaw jestem czy to był"wypadek przy pracy" format/relatywnie [...]
[...] na swoim poziomie percepcji, a nie sluchal innych (czesto niezbyt madrych) ludzi i sie jeszcze oburzal i protestowal, ze ci sie nie podoba. Wedlug mnie szkoda na to czasu. A czy do parkour mozna dorabiac filozofie. No pewnie, ze mozna. Powiedzialbym, ze parkour sie do tego nadaje i dla wielu ta filozofia jest ona jasna i klarowna, ale czy to zle. [...]
... Mam jeszcze pare pytań! Ja będę ćwiczył w takim systemie: DLA 3 DNI TRENINGOWYCH: T-A-T-A-T-A-W GDZIE: T - trening siłowy A - trening aerobowy To robię 3 rodzaje aerobów. Pierwszy z nich to bieganie (na świeżym powietrzu) drugi to basen (dosyć intensywnie) a trzeci to ścianka wspinaczkowa! Rzeczy które lubię robić i tego na pewno nie [...]
czy warto mono, czy lepiej od razu stacka?
