pytanie

Za mało informacji podajesz by można było odpowiedzieć na Twoje pytanie

ja mam pytanie do tych co jezdza na wozkach....bo sa tez jezdze.ile u Was placa na godzine,chodzi mi o stawki na kontrakcie

Witam, Mam pytanie. Dietę mam dopiętą w 100% i się jej trzymam. Mam około 2g/kg białka. W takim wypadku kiedy mam pić odżywkę białkową? (o ile w ogóle) w tej chwili piję jedną miarkę w każdym śniadaniu, 2 miarki tylko po siłowni i 2 miarki do kolacji przed snem. Nie stosuję odżywki zamiast posiłków. Trenuję 5-6 razy w tygodniu - 2 treningi na [...]

prosze przeczytac moja pierwsza wypowiedz i odpowiedziec na pytanie na temat marki wina,o to mi chodzilo.ale dzieki za podpowiedz o dece.i tak na marginesie to w ktorym tyg zaczela klepac?

patrz gdzie zadajesz pytanie.

Hej, również chciałem szybkie pytanie przy okazji - czy wiadomo kiedy będzie na stanie Dymatize Elite Whey w opakowaniu 2,2kg lub Optimum Whey Gold Standard w tym samym opakowaniu ?

[...] bylem. Oto moja Dieta na DZIEN TRENINGOWY, a w dni nietreningowy: -100g Ryzu -200g piersi z kurczaka -40g jakiegos tłuszczu +200g makreli wedzonej Warzywka oczywiscie są, pytanie tylko ile powinienem jesc tych ww ;P do tego 10g MCT przed treningiem zazwyczaj w kawie i jest power /SFD/2017/1/5/266dffe4f17a454e96244d1d61654766.jpg Zmieniony [...]

ta kurva 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

wlasnie od dzisiaj mam diete jem tak aby zjesc 130g białka i 400g weglowodanow. teraz przez te 2 tyg bede trenowal w domu (pompki z obciazeniem, przysiady itp. ) ale nadal czekam na odpowiedzi na moje 1 pytanie Pozdrawiam

Dzieki za odpowiedź, jeszcze tylko pytanie co trzeba wziąć ze sobą ? Jakieś ochraniacze ? Trzeba wcześniej potwierdzić zamiar przyjścia ? Do kogo mam sie zwrócić ? Pozdrawiam

nie odpowiedziałeś na moje pytanie, czego oczekujesz od suplementacji?

na drugi raz takie pytanie to do działu odżywnianie! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

dziwne pytanie... Jesli np zaraz masz jesc kurczaka badz cos bialkowego to ani przed ani po... a jesli jakies weglowodany to 30 min przed badz 30 min po posilku.. kwestia gustu..

Cześc. Mam do was pytanie, bo zaczołem dopiero cwiczyc, mam 15 lat i cwicze tak: Poniedziałek - triceps biceps 20 min + 5 min rozgrzewki wtorek - wolne Środa - klata, bary 20 min + 5 min rozgrzewki Czwartek - wolne Piątek - nogi, brzuch 20min + 10 min rozgrzewki Sobota - wolne Niedziela - Wolne nie biore żadnych używek itp... Czy mój plan cwiczeń [...]

Samo polecenie spalacza na niewiele się zda bez odpowiedniej diety + trening... Napisz coś więcej aby można było coś konkretnie doradzić - podobne pytanie już było: wskazówka >>> link http://www.sfd.pl/Kobieta_75_kg__do_schudni%C4%99cia_co_najmniej_15_kg__jakie_od%C5%BCywki%2Fsuplementy-t847874.html Pozdrawiam Zmieniony przez - Quecal w dniu [...]

a mogę prosić o jakieś propozycje dobrych węgli?moje pytanie wynikało stąd że o ile w profi mass wiem że węgle są ok to w hard massie nie mam pojęcia.Pozdrawiam

Zadałem to pytanie, ponieważ jak wiadomo przy pływaniu pracują wszystkie mięśnie(a w dniu regeneracji mięśnie powinny odpoczywać), tylko nie wiem czy ma to jakiś negatywny wpływ na masę.

Pytanie jest takie dlaczego Meta-Burn ? Masz problemy z wolna przemiana materii ?

Chcę wyrzeźbi nogi moje ćwiczenia to Przysiady z sztangą na barkach Wykroki z sztanga Spięcia z sztangą Moje pytanie brzmi ile mam robić serii i ile powtórzen w tych seriach? Prosze o szybką odpowiedź:)

też tak uważam. ponadto warto sobie odpowiedzieć na pytanie, jak pokarm przeżuwasz chociażby. Jesli są niestrawione i autentycznie w "Calości" to może warto delektować się jedzeniem i gryźć dokładnie? :-?