Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
120
Elo all.
Podajcie jakiś skuteczny trenig na siłe.
Chodzi o to żeby mieć więcej siły w ciosie.I co lepiej do tego brać białko czy kreatyne.
Mam 14 lat jestem szybki i nie chce żeby mnie to spowolniło.:)
z góry dzięki i sry za błedy jak jakieś zrobiłem:)