pytanie

Producent zaleca rozpuszczać proch w wodzie albo w odtłuszczonym mleku. Czy mogę użyć normalnego, spożywczego mleka - 1.5%?

Witam mam pytanie , czy jak kupuje w sklepie sfd towar o wartości 42 zł to mogę wziąć przesyłkę za pobraniem?

Jaki tygodniowy przyrost wagi na masie jest "ok"?, chodzi o to żeby odróżnić czy ktoś się masuje czy zalewa tłuszczem.

Witam ćwiczę w Pon,Śr,Pt i moje pytanie jest takie czy w dni nie treningowe czyli Wtorek,Czwartek mogę sobie robić np po 100 pompek i Brzuch ?:p

Mam pytanko czy po nitro mogą występować jakieś skutki uboczne oprócz tych bulów głwy???

co myślicie o treningu HST ? lepszy jest od tradycyjnego treningu ?

Zmieniony przez - selena w dniu 2004-07-13 22:52:52

slyszalem ze abonament mozna wykupic przez sms czy to prawda od kiedy tak mozna dajcie linka

Witam mam pytanko.Czy mogę łączyc creapture+ala+b1 z mass xxl,może ktos próbował???.Czego moge sie spodziewac.

biorę kreatynę i hmb i robię 6 waidera czy powinienem robić jakies przerwy 1-2 dni na regeneracje mięśni ??

Czy przy robieniu martwego ciągu barki mam mieć wypuszczone do przodu czy maksymalnie sciagniete do tylu? Oczywiscie plecy caly czas proste.

czy carbo mam pic tylko po treningu a w dni nietreningowe w ogole go nie brac?

Posiadam ławke Kelton HEAVY Ławka wielofunkcyjna HEAVY Tryton i tapicerkę to trzeba przywiercic tak ? do ławki ?

Potzrebny mi jest link treningowy HST mógłby mi ktoś zarzucić,nie pogardze jeszce paroma innymi bardzo dobrymi.

Witam.Czy ktos wie czy beda jakies turnieje w najblizszym czasie,bo mam druzyne i chetnie bysmy zagrali w jakims;)

Ile tzreba czekac na efeekty po siłowni??? Ja cwicze 3 razy w tygodniu po 1-1.5 godz??? Mam uniwresalny plan cwiczen

Witam! Mam takie pytanie dotyczące diety. Jeżeli układam dietę to tylko na dni treningowe czy na cały cykl codziennie???

Cóż to za auto 2:15? http://www.youtube.com/watch?v=tKODQUjbBTo&feature=BFa&list=PLD356F5203EC7C99E

Witam mam takie pytanie . Czy można by spożywać np 8 - 10 jajek dziennie , np po 2 co kilka godzin bez obawy o zdrowie ? Z góry dzięki za pomoc

Czy musze brac carbo dodatkowo do xpand'a jak biore gainera? Jaki zastosowac odstep miedzy gainerem a xpandem a posilkiem?