pytanie

Prosto z mostu- czy jak kupuje miesięczny karnet to będzie on jeszcze wazny w następnym miesiącu, czy tylko do obecnego? Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html Witam ważę 90kg przy wzroście 182cm czy stosując tą dietę i robiąc aeroby schudnę?pozdrawiam Maciek

Czy mogę sobie z rana przygotować gainera w shakerze , spakować go do plecaka , nastepnie po 7 godzinach kilka razy wstrzasnac i wypic ? czy straci to jakies wartosci odzywcze ? :D

Witam pam małe pytanie czy można mieszać w jednej strzykawce deceject 1ml i omadren 1ml i wbjiać to w mniśnie.PROSZE O ODP.

mam glupie pytanie ile jest kalorii w 170g gainera np mass xxl przepraszam za muj brak wiedzy z gory dzieki i jak sie to oblicza.

Witam! Mam takie pytanie co myslicie o tym aby po kazdym treningu pojezdzic 10 minut na rowerku zeby spalic tluszcz to dsobry pomysl? Tylko bez zadnej napinki z gory dzieki

czy jedna lyzeczka w malej puszcze cell pump to jest jedna porcja ?? pisze ze cala lyzeczka to 5ml wiec ??

Witam!! Gdy mialem zlamanie nosa z przemieszczeniem z lewej strony w wtorek zostal zlozony w Srode:) i moge cwiczyc??czy to cos uraza nos??Z gory dziekuje za odp:)

Jak dawkowac clen 5 dni on 2 dni off przez 3 tyg?

Siemanko. Mam proste pytanko ale wole byc pewny, 1-go pazdziernika poszedl ostatni klaps susty, dzisiaj jest 28 paz. Kiedy zaczac odblok dzis na noc czy jutro na noc?

Interesuje mnie czy np. mutant mas może być zastąpiony Olimp Carbonox i białkę OSTROWIA WPC 80 .Czy takie połonczenię bedzię dobre ??

Cześć, mam takie pytanie u osoby która próbuje zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej przy użyciu spalacza oraz biała jest najlepszy plan treningowy na rzeźbę czy na masę mięśniową ?

Siemka. Mam 17 lat, 191 wzrostu, 73kg wagi. Czy dobrze ułożyłem sobie diete?, wyszło mi Suma dobowa: 3117 kcal 180 g białka 481 g węglowodanów 49 g tłuszczu

Mam pytanko mozecie mi powiedziec ktorej firmy ZMA jest najlepsze i czym powinno sie to laczyc. dzieki

Witam. Co myslicie o pierogach ruskich, pyzach. Jest tam duzo weglowodanow.wiec chyba sa dobre i nie powinny byc zabardzo szkodliwe co???

Czy na nowym stormie jest ta membrana zabezpieczająca ? Bo trafiłem okazyjnie stroma ,ta folia na nakretce nie ruszana ale nie ma tej membrany co jest np w Olimpie.

Witam chcaiłem sie zapytac jak jest z poziomami w abs2 jest ich pierwszy a a potem od 1 do 9 od którego zaczac?? pokolei czy wszystkie 10 bo nie czaje

Jak pogodzić dawki insy z zapodaniem carbo po treningu? Kończę trening chcę zapodać ww a po godzince posiłek potreningowy. Jak to zapodać?

Chciałbym zacząć rzeźbe. Czy moja dieta z treningu siłowego tyle że teraz nie z dodatnim a ujemnym bilansem nada sie ? Czy może musze wprowadzać jakies zmianny?

witam, zastanawiam się co wybrać : OLIMP VITA-MIN Multiple SPORT czy OLIMP GOLD VITA-MIN anti-OX ? nie biorąc pod uwagę różnicy w cenie. pozdro