pytanie

[...] - serek wiejski , też bez ww 14:59 - caps clenburexin 15:00 - trening systemu walk 17:00 - mięcho, kartofle, warzywa 20:00 - Twarożek, olej lniany. / aha, jeszcze jedno pytanie. Sorka, że Was tak katuję, ale chcę podejść do tego perfekcyjnie. DT. Po treningu na siłowni, przydałoby się łyknąć jakiś antykatabolik, czyli te BCAA. No ale jednak [...]

Siemka, mam parę pytań Ostatnio w paco zobaczyłem fajny produkt. bcaa 39zł 200caps waliny jest ok 1,300g w 5 capsach podobnie jak w pozostałych aminokwasach rozgałęzionych. No i tak myślę. Trening mi zajmuję +/- 1.30h (przekładanie ciężarów sporo zajmuje, przerwy <2min). Potem aeroby, bieganie 25 min. No i myślałem nad zakupem tego bcaa. [...]

To moze doprecyzuje pytanie, zakładam ze sa ganiery bez cukru, ale po co w ogole producenci dodaja ten cukier skoro tak nie sprzyja budowaniu masy miesniowej? Czy produkcja bezcuktowych ganierów jest droższa czy o co chodzi?

[...] widziałem już posty ludzi, którzy dostawali paniki na myśl o tym, że jedna łyżka słonecznika zawiera 4 albo 5 g ww :P Oczywiście nie chcę nikogo obrażać ani się wymądrzać - jestem sportowcem pół-zawodowcem bez wykształcenia dietetycznp/sportowego, i całą swoją wiedzę o odżywianiu czerpię z książek i internetu :) Stąd też moje pytanie :) Dzięki

Dzieki wielkie :D Mam jeszcze pytanie, na co postawiłeś ? Bieganie, rower, siłownie czy jeszcze co innego ? Co sądzisz o białku ryżowym ? To ostatnia deska ratunku, gdyż nie jestem w stanie dostarczyć białka z pożywienia na poziomie około 1,5 - 2g/kg masy ciała. Pozdrawiam :)

No właśnie pytanie czy próbowałeś WPI? WPH? WPC bez laktozy? Osobiście nie jestem przekonany do wołowych i wegańskich źródeł

[...] przebiły. Trening jest dla mnie jak najbardziej wskazany, aczkolwiek nie moge wykonywać ćwiczeń zwiększających znacznie ciśnienie brzuszne czyli np. martwy ciąg. Nowe moje pytanie do was ( wiem męczę was forumowicze) czy waszym zdaniem mógłbym wykonywać przysiady przednie lub ze sztanga nad głową z niewielkim ciężarem (np. sam gryf olimpjjski ) [...]

Ale to jest pytanie do lekarza i fizjoterapeuty. Nie pytaj o takie rzeczy na forum bo to nie miejsce do tego ;-)

[...] ze drugiego juz nie zwale. czlowiek uczy sie na bledach. czyli rezygnuje z metki, dozbieram kasy na cos konkretnego. mam jeszcze takie dwa pytania : ile mniej wiecej mi pojdzie masy po tym zestawie odzywek ( SMP hiteca 3 kg i kreatyna olimpu 200 tab. ). I drugie pytanie: ile na drugi cykl musial bym wziac deki i z czym by bylo ja dobrze brac???

a i jeszcze pytanie czy igla 40mm/0.7 bedzie dobra ? do propa ? jako ze to oleista subs. /edit przyjmujac ze chce walic tylko w tylek Zmieniony przez - curzon w dniu 2007-12-05 19:02:54

http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html przeczytaj oraz aby uzyskać pomoc potrzebna wypełniona ankieta z tego artykułu, zdjęcia sylwetki, zrzut z dziennika potreningu.pl aby pokazać nam co jesz na jedno pytanie odpowiem: nie ćwiczymy codziennie

Wyglada znakomicie, zapożyczam i będę robił :-) Pytanie odnośnie erytrolu powyżej, o co chodzi? Czemu liczyć 0 ww? 1g ww w 1g erytrytolu ale są to poliole więc na Twoim miejscu bym liczyła jako 0ww Czy z ksylitolem też tak jest ? Mam to liczyć jako 0 ww ? Przeciez jak użyje dziennie 50 g, to chyba sporo ww jednak. juz nieco zakurzony artykul [...]

dzięki za pełną odpowiedz, ale pomimo tego mam jeszcze jedno małe pytanie... JAK ZAKŁADA SIE TEN PROFIL? Moge go założyć będąc tylko użytkownikiem? A propos nadgarstków jakie rękawice dokładni epolecacie i jaka jest ich szacowna cena? Z góry dzięki za odpowiedz :-%

To ma sens. Chyba rzeczywiście spróbuję. Mam jeszcze pytanie co do twarogu na noc. Powinno się go jeść ze względu na to, że takie białko się długo wchłania przez noc, czy tak? Ale czy nie jest tak, że takie węgle na noc na redukcję nie pomogą? Postaram się wkleić później zmienioną dietę z większą ilością kalorii. Wiem, że pytam ciągle tylko o te [...]

no T3 podobno splaszcza bo wyciaga glikogen z miesni ale slyszalem tez ze pozniej mozna liczyc na efekt nadkompensacji,wiec ponawiam pytanie czy jest sens T3 na cyklu w celu poprawy jakosci czy tez mam wy******lac ze swoim pytaniem i założyć własny temat?

Mam takie pytanie jakie exe bierzesz że twierdzisz że fejk? 25mg eod to bdb duża dawka Druga sprawa to tren jw ktoś wyżej dobrze napisał że tren przekłamuje wyniki estrogenu. Wyniki pct prokalcytoniny , w morfologii jakoś dziwną skalą są liczone.

[...] to sie nim posługują zabawne.....sztuką jest sie umieć bronić Z tym posługiwaniem sie kimś innym pewnie chodziło o moja wypowiedz:> Wiec, sztuką jest uniknąć bójki. Na pytanie "kogo znasz" nie dam komuś w ryj tylko powiem kogo znam. I jeśli to mnie ma ocalić przed bójka to mogę i cala listę znajomych wymienić. A zwykle gadka na [...]

[...] , i z tego co czuje co poprostu sok nie poszedł w miesień tylko w warstwe pomiedzy mięśniem a trakną tłuszczową. guzek jest wielkości troche spłaszczonej piłeczki do tenisa, widać go jak sie zchyle przez spodnie dresowe. I teraz pytanie do starych wyjadaczy, czy da sie to usunąć metodami domowymi czy tylko lekarz. Dzięki za mądre podpowiedzi.

[...] miesięcznie mogę mieć zajęcia i w głównej sekcji i w filii-co daje łącznie 8 godzin tygodniowo i to pod okiem naprawdę dobrych fachowców... Cóż, sam odpowiedz sobie na to pytanie. Ta sekcja Wing Tsun to gorsze zdzierstwo niż w niektorych sekcjach Krav Maga-a taki rekord trudno pobić. Po drugie: co do Muay Thai-jakim cudem nie dałeś rady nic [...]

van szybko zmieniasz zdanie,a poza tym miło wiedzieć że sie wybierasz do Żukowa, kiedy sie spotkamy Jakbyście mogli to ni gadajcie o jakiś bzdurach tylko było pytanie jak wygląda i czy dobry trening, ewentualnie co ma zmienić.