pytanie

Co o tym sadzicie? Odwieczne pytanie - XP czy HP :D bralem oba z jednego jak i drugiego bylem bardzo zadowolony, i oba smialo moge polecic jednak z Hp ostatnio sa problemy i smak tez jest prze***any (nie jest to az tak wazny czynnik ale w przypadku Xp jest o wiele lepiej pod tym wzgledem) dlatego wybralbym raczej Xpanda mozesz tez sprobowac [...]

Erminho przeczytalem oba topici na szybko i qrde nie kminie za duzo z tego :/// Wieczorem zasiade do tego jeszcze raz i wtedy zadam konstruktywne pytanie czego nie kumam...

dzięki za poprawki a mam jeszcze takie pytanie: czy klate można robić 2x w tygodniu? bo słyszałem że wtedy będzie sie szybciej rozwijać?Czy to prawda?

[...] podsumowując to w DT gdzieś 30 min przed treningiem wrzucam 10g BCAA oraz 2 kapsułki tego splacza VPX (VPX biorę codziennie), a kreatyna na czczo i po treningu. A w DNT kreatyna na czczo. Jeszcze ostatnie pytanie. W niedziele przed treningiem cardio mam wziąść tez 10g BCAA? Czy odpuścić? Zmieniony przez - kosok86 w dniu 2016-01-05 16:28:59

Za***iste podejscie: sprobuje to zobaczy. Tu chodzi zeby nie wyje*ac kasy w bloto... Moze ktos mi odpowiedziec na pytanie?

będzie co ma być ... 3pkt z Costa Ricą wzbudzą we mnie jakąś tam radość i narodzi się pytanie " czy nie mogło być lepiej ? " 0 pkt ... widocznie ta repr. to już przeszłość .

nie przekreślałbym do końca walki fedor vs randy, miejmy nadzieje że dojedzie do niej pod koniec roku. Być moze dojdzie - ale pytanie kiedy?

Siema chłopy. Treningi lecą, żrem wszytko co popadnie kiedy tylko poczuje głód w żołądku :p Ale mam pytanie bo ponad rok temu miałem operacje na łokieć. Nie mogłem zginać i go wyprostować do końca. Jest dużo lepiej ból ustał cos tam strzeli czasami ale nie o tym. Do wyprostu pełnego brakuje minimum i do zgięcia nieco więcej(mniej więcej kąt 45 [...]

[...] rozwinac temat jak mowilem jestem zielony w tych skrotach i 1-8 e2d malo mi mowi moze dlatego za mam swoja silke i i nie mamialem okazji z kims bardziesz konkretnie pogadac o dopindu i jeszcze mam pytanie bo nie wiem czy tak latwo bym dostal tego propa czy jest cos podobnego co moglo by to zastapic gdyby okazal sie poza moim zasiegiem??

Post zniknął w otchłaniach. Ponawiam pytanie i odświeżam.

[...] trening mikrocyklu, wlaszcza 15ek - bedzie robiony na styk, czy z zapasem - wazne zeby byla progresja. a 10, a zwlaszcza 5ki, uda sie dobrac wystarczajaco dokladnie. ostatni mikro bedzie juz zrobiony idealnie. wiec nie widze sensu robic 5 tyg przerwy, zeby bawic sie w aptekarza - a dla mnie np. 5 tyg to duuuzy krok do tylu, pytanie - po co???

[...] w lezeniu na lawce 8)biceps-uginanie ramion ze sztangielkami stojac 9)brzuch-j.w Poszperalem troche i znalazlem plan Hardgainera i leciutko go zmodyfikowalem. Mam pytanie czy tak bedzie lepiej? Czy robic jeden zestaw przez caly tydzien? tzn w pon, sr i pt? Jka dlugo-6 czy 8 tygodni. Jakbys jeszcze mogl poradzic to bylbym wdzieczny

monotonna czy nie to akurat nie problem jem tak od 6 tyg i nie mam problemu z koniecznoscia urozmaicania sobie posilkow pytanie jest tylko czy przy mojej obecnej wadze i wzroscie powinienem diete zaczac od redukcji ,jakiegos odtluszczenia ,? Waga powinna wtedy spadac czy stac w miejscu bo na chwile obecna waze od 6 tyg tyle samo mimo ze jem duzo [...]

Dzieki chociaz za sam trening na klatke tylko mam pytanie..czy cwiczac klate 4 razy w tygodniu to nie dojdzie do przecwiczenia miesni??

ogólnie rzecz ujmując: zwiększ troche ilość kalorii, więcej białka, bo w tym co napisałeś jest trochę mało... skoro regeneracja była to spróbuj robić odrobine cięższe treningi i mam pytanie: czy wpychasz w siebie ten ryż z piersią zaraz po treningu?(ile minut) pozdro

Tak, od odżywek jest inny dział, ale tu w tym temacie tylko to jedno pytanie, czy taka odżywka węgle-białko ma sens?

[...] wody zauważyłem że w butelce zostało mi troche mniej niż 05l no to siup 15 małych łyżeczek ovo do środka(tak na próbe),zakręcam,shake,shake,pije i qrawa jak mnie cofło dżizys myślałem że sie scheftam. w związku z tym pytanie czy można to rozpuścić w kubusiu np malinowym bo lubie?No i czy sypać w końcu 3 łyżki czy 5;) Nie jest źle czuć sie dobrze.

Ja sie nie znam,ale odpowiedz sobie sam na to Twoje pytanie,chyba oczywista jest odpowiedz....3,5miecha 7-8kg bez diety dla mnie bomba tez bym tak chciał

mam do was koledzy pytanie... myślicie że ze stażem 1 roku można robić trening niemieckich ciężarowców?? zastatawiam się nad tym bo ponoć ten trening jest dla zawodowców

właśnie chodziło mi o podstawienie tak bardziej pod redukcje ale z bilansem zerowym. Jeszcze mam jedno pytanie jedzenie ważę przed jakąkolwiek obróbka? I jak to jest z jajkami kiedy chcesz wyodrębnić same białko? Zmieniony przez - Sarbinek w dniu 2008-02-29 14:38:31