pytanie

Zarejestruj się i zadaj pytanie w dziale: http://www.sfd.pl/Combat_%2F_Samoobrona-f130.html

W okresie roztrenowania głównie. Pojedyncze pytanie zadawaj w stosownym temacie.

[...] za bardzo nie zrobimy. Przysiad z hantlami przy sporym obciążeniu zamieni się w MC z hantlami, już nie wspominam o mordędze dla barków. Poza tym, dużo ćwiczeń wypada. Proste pytanie - dlaczego to gryf prosty 180cm jest podstawowym sprzętem? Chociażby dlatego że tu więcej nałożymy, ale powodów jest więcej, o których nie trzeba się rozpisywać, bo [...]

Doprecyzuj pytanie.

Takie pytanie proszę zadać ubezpieczycielowi.

Mam pytanie podobne do Matty1. Każdy mówi że po cyklu kreatynowym trzeba odpocząć od kreatyny. A jak to się ma do cytuliny czy argininy? Przecież stacki kreatynowe też zawierają te związki. Czy organizm nie przyzwyczai się zbytnio do tych środków? Czy pompa będzie taka sama jak np zrobię cykl na jakimś stacku później odpoczynek np z AERO2 a [...]

Co za głupie pytanie. Jak to skąd? Skoro recepta, to do lekarza.

Cześć, mam pytanie. Na redukcji ile razy w tygodniu i ile czasu robicie cardio po treningu? pytam z ciekawości, pozdro Po co robić kardio? Od czasu do czasu, zrobię ale na pewno nie po to żeby przyspieszyć redukcję.

Czy sa dobre jakosciowo w porownaniu do konkurencji :) i sprawa brania... OLIMP sugeruje branie 5-6 kapsułek, 2-4 razy dziennie, natomiast np UNIVERSAL, ktorego aminokwasy BCAA sa "slabsze" sugeruje branie 2 kapsulek przed i dwoch po treningu... Stad moje zdziwienie i pytanie jak brac...?

niema tu cwaniakow ;p tylko zadałeś durne pytanie

wez gowno i zaloz swoj temat . smiecisz mi temat po to, zeby sie dowiedziec? nie widzisz, ze prowadze powazna konwersacje. pytanie o galenike to o galenike a nie unigena. oba kreca wory i jeszcze cie to nie zadowolilo?

[...] tak wygląda ławeczka mam 40kg obciążenia i gryf łamany 5kg hantelkę jedną nie wiem co z tym ćwiczyć żeby wyrobić sobie klatę brzuch mam już malutki a klatę jednak no cóż byłem gruby i widać co zostało jeszcze.Jeszcze jedno pytanie na samymy dole ławeczki tam gdzie są te gąbki do czego to służy dokładnie?

[...] płynny np. 40 gram carbo / glukozy / miodu rozpuszczonego w wodzie i jakieś szybko wchłanialne białko z odzywki bądz np, pierś z kurczaka i spożywasz to 5-10 min po treningu a 40 min póżniej pełnowartościowy posiłek PS: Czemu wy nie czytacie zadnych postów podwieszonych i innych postów ?? Prawie w co drugim poście jest zadawane takie pytanie

1. WIEK:23 2. WAGA:ok 100 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:127 -udo:67 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: na oko -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 30mg ed 1-8............nastepny prop 100mge2d 1-8 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: bedzie okolo [...]

A czy wypada zadawać takie głupie pytanie ? Dieta jak każda inna więc biegaj.

spytaj sie na ich forum bo do nich kierujesz pytanie z tego co widze

to ja zadałem to pytanie przepraszam ze bez loga ale chasła zapomniałem teraz znalazłem wiec tak cwicze pompki 3 razy w tygodniu 4 serie na płaskim po 12 powtórzen z obciazeniem znaczt plecak plus ciezar 3 serie z dłonmi blisko siebie tez 12 powtórzen i 2 z jedna reka blisko druga wycjagnieta i drazek 5 serii na max w jeddnym dniu nad chwytem w [...]

Po co? Można kupić puste kapsułki za grosze. Tylko, że autor źle sprecyzowal pytanie, bo domyślam się., że kapsułki masz ale potrzebujesz czegoś do ich zamykania. Na aukcjach takie cuda sprzedają.

Dobrze skoro wiem jzu ze tamten pomysl byl glupi hehe, to mam pytanie czy to moze byc dla mnie odpowiednie: MASS GAIN™ firmy megabol, z gopry dizekuej za odpowiedz

no tak ludzie chwalą carbo a 737 to g**** - tylko pytanie czym one się różnią. 737 ma jeszcze jakieś tam białko a cena wychodzi taka sama. Jedyny minus to smak/ewentualne rewolucje żołądowe. Ja nic takiego nie mam i bede chwalił 737 amen