pytanie

Nie wiem czy to nie jest za cięzki przeciwnik dla Mirasa na etapie odbudowy formy. Poprzednia walka Crocopa nie odpwowiedziała nam na pytanie czy kryzys odszedl w zapomnienie - po prostu pojedynek trwal zbyt krótko a i przeciwnik był słabego kalibru. Kharitonow ma dobre ręce, jest soidny jak każdy rosajnin, lubi pójść na wymianę. Uważam że Sergei [...]

[...] chwilą mi wpadła Lucek, że 48cm ramię przy 180 cm i niecałej setce wagi musi wyglądać porażająco. Jak Ty wyglądasz w garniturze lub koszuli na kant (na masie)? No i jak na to reagują klienci? "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

Ja za podobną cenę wybrałbym WheyPro HiTec- 750g. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

DMX - spójrz na swoją wypowiedź z 6:35. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

łap sog-a o i mam jeszcze jeno pytanie czy ty brałes mete jeśli tak to w kakich ilościach i jaka polską ruską czy może jakąś inna i jakei miałe s przyrosty w sile i masie

[...] fatfaq - dzięki za wypowiedź. dałbym ci soga (nie pierwszego zresztą), ale nie nie mam abona. uważam, że jesteś jednym z lepszych doradców na tym forum, zwłaszcza twój art o mitach w suplementacji każdy początkujący paker powinien przeczytać, zanim zada jakiekolwiek pytanie na forum. Zmieniony przez - marslaw5 w dniu 2008-03-17 14:08:43

Mam pytanie betalaniene jak dawkowac razem z cofeina przed treningiem czy po treningu z kreatyna bo widze 2 szkoly a w dni nietreningowe rano tak?

Masę zbudujesz na wszystkim, pytanie ile. Polecam ci zmienić plan na fbw ABA BAB. Trening będziesz miał 3x w tygodniu i na pewno lepsze efekty i jak już robisz serie na "siłę" to rób 5x5 lub 5x6, objętość jest ważna.

dzieki wszystkim za odpowiedź, coś z tego wybiore :) A mam jeszcze jedno takie raczej dość laickie pytanie (tylko sie nie śmiejscie :)) Z racji tego ze mam sztange łamaną a nie mam ławeczki, można wyciskać sztange (oczywiscie z mniejsymi ciężarami) normalnie leżąc na podłodze/dywanie? Nawet jeśli miałbym łokcie bardziej ugięte, da to cos? :)

[...] typu gainer? Około pół roku temu robiłem codziennie przez 2 tygodnie uginanie jednorącz siedząc jeszcze więcej serii po 10 powtórzeń i nic mi to nie dało ... Więc mam pytanie : jakbym zaczął brać te odżywki i ćwicząc 5 razy w tygodniu uginanie jednorącz stojąc 6 serii po 8-10 powtórzeń w jakim czasie by mi coś przybyło?? A kreatyna działa [...]

niezycze sobie takich odpowiedzi zadalem konkretne pytanie

Moje pytanie dotycze tez tej wagi czy koniecznie musze ja miec czy ta gramatura jest taka wazna? Tak,bo do ulozenia diety potrzebne jest Twoje zapotrzebowenie,ktore mozemy okreslic na podstawie wagi 1 platki kukurydziane z mlekiem JA PROPONOWAL BYM PLATKI OWSIANE 2 ser bialy poltlosty z makaronem lub ryz z tunczykiem TYLKO CHUDY SER 3.kanapki [...]

Dzięki :) juz nie mogę sie doczekać kolejnego treningu :D pytanie jeszcze czy moge przyjmowac jakies odżywki np gainera vitalmaxa i kreatynke?

Jak mozna byc takim burakiem !!! Co to wogole za pytanie !!!

Aha dobra czyli w DNT tylko dawka z rana. I to pytanie może głupie, ale dziś zaczynam cykl , za godzinę idę na siłkę, a dziś nie brałem rano kreatyny bo pewien nie byłem, więc brać dziś dawkę potreningową czy to tylko strata i do jutro odłożyć? a i czy powinienem pić dużo wody podczas cyklu z kretyną?

Pytanie mam odnośnie tego Judo na Walterze. Czy to jest sekcja typowo sportowa czy też rekreacyjna? Tzn. czy można przyjść i trenować będąc "dziadkiem" i mając wcześniej niewielki kontakt z Judo?

ten post to typowa dla proznych kobiet prowokacja oczywiscie wszyscy jak zwykle sie nabieraja (*prawie wszyscy), cialo ladne, poza tym pusty leb. I jeszcze glupie pytanie, co mam poprawic? A co mozesz poprawic, kiedy nic nie trenujesz i wstawiasz foty tylko po to zeby ktos zachwycal sie Twoim cialem, a nie tym co soba ogolnie reprezentujesz? :/ [...]

Chłopie, wczoraj zadałes to samo pytanie na forum, które wisi niewiele niżej. Ludzie Ci tu dobrze mówią. Nabierz trochę masy, żeby ten brzuch miał odrobinę mięśnia.

Chcesz schudnąć szybko, czy efektywnie ? Pytanie jeszcze o badania, obciążenie glukozą, cały lipidgram, ob, tarczyca, morfologia, mocz. Może warto je zrobić i szukać tam ew. przyczyny ?

[...] pompki etc? Dobrze zrozumialem? Czy nadal mogę codziennie biegać, czy też tylko w dni bez tego treningu? Zalezy czemu sluzyc ma to bieganie, jako aeroby 2-3x tydzien wystarcza w celu pozbycia sie tluszczu podczas redukcji. Jesli masujesz nie musisz narazie bawic sie aerobami. Sprecyzuj pytanie bo trudno sie odniesc sensownie do niego. pozdrawiam