pytanie

ok i jeszcze pytanie czy zwiekszac tak jak napisalem omke z 250mg na 500mg czy walic caly czas 250mg? Druga sprawa zdaje sobie sprawe ze przy tym cyklu jest duze prawdopodobienstwo ginekomastii wiec jest sens dorzucac nolve podczas cyklu? czy dopiero przy odbloku?

[...] na cykl kreatyny mono z gainerem, białkiem, carbo, tauryną i nitrobolon 2 żeby trochę przy***** do swojego ślubu który jest w połowie października. Tylko tu o to nasuwa się pytanie czy warto ponieważ: 1. W trakcie cyklu kawalerski, wiadomo za kołnierz się nie wyleje, Na weselu też nie. 2. Priorytetem będą przygotowania, ale na ćwiczenia czas też [...]

i znalazłeś odpowiedz na swoje pytanie ?

hehe dobre... a teraz śmiertelnie poważne pytanie :p po ostrym treningu zamiast carbo można zastąpić gainerem + ostrowia? czy to jest jakaś wielka różnica? albo tak: po treningu 2 banany, za 40min żarło (tyńczyk z pieczywem lub ryż z kurakiem) a gainerek przed spaniem? plz o wyjaśnienie tego aspektu żywieniowego gdyż nie daje mi spokoju. thx

a i jeszcze jedno pytanie . czy moge już zacząć przyjmować bcaa czy zawcześnie ?

bcaa mozesz jakbys wiedzial jak dziala to bys sam sobie odpowiedzial na to pytanie Zmieniony przez - hilde w dniu 2011-02-05 13:44:29

To nie jest odpowiedź na moje pytanie :D Mógłbym być na low carbie. Chodzi mi o to czy wywar z mięsa tłustego wlicza się w wartość odżywczą mięsa podaną w tabelach czy jest to osobna kwestia. Kostki rosołowe to glutaminianowy syf :D

Mam takie pytanie. Czemu kreatyna musi byc brana w cyklach czemu np nie mozna jej brac np jak BCAA?

Kupiłem sobie w aptece 200g glukozy. Pytanie za 100 pkt :D Jak odmieżyć łyżką lub łyżeczką 30g? :)

Plan treningowy w miare jest. Co dieta jest wlasnie w produkcji. ALe do calego planu treningowego chce wliczyc kreatyne. Dlatego tez zadaje pytanie w ta strona.

a mam jeszcze jedno pytanie. Jak będę kończyć cykl to podtrzymanie kreatyną rozpocząć dopiero po mecie czy już w ostatnim tygodniu mety zacząć brać Storma ? Opinie są podzielone, a ja chciałbym stracić jak najmniej z cyklu ;)

ok dzieki nie moglem tylko znalezc-czasu wchlaniania aminkow vs. bialka czy sa znaczace roznice? mowie np o wpc poczytalem tez, ze w wpc jest tez laktoza-ona z kolei wolno sie trawi, ja nie mam na nia uczulenia akurat, wiec pytanie jak to wyglada z czasem?

Jest coś takiego jak hiperprolaktynemia, pytanie skąd mogłeś się ewentualnie tego nabawić? Jakieś leki itp? Choroby ostatnio?

Kupiłem 7nutrition bcaa master, smak naturalny i mam pytanie odnośnie dawkowania, bo pisze tam, że 10g w godzinach około treningowych, więc tylko w dni treningowe brac 10g przed i 10g po, czy w dni nietreningowe też raz brać 10g raz dziennie?

ok,czyli myślę ,że moge to zrobić w konfiguracji : poniedziałek A środa B Piątek A będzie dobrze ? a i mam pytanie stosując piramidę 60,70,80,90,100% ,to te liczby dotyczą cięzaru zastosowanego w ostatniej serii?

pas: 89 , BF: 22,5%{{:-( Masz jeszcze jakieś pytanie:-?

wbrew pozorom Cobraf dal odpowiedz na to pytanie

mam pytanie,czy smarowales siniak wczesniej jakimis masciami?Jesli tak,to jakimi.Chodziles na solarium podczas leczenia? Moze to przebarwienie.

najpierw poszukaj, nastepnie zadaj pytanie :) http://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora%2Cczyli_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87-t916418.html

[...] brązowy, ryż parbolied ,ryż basmanti. Co do pieczywa to chleb żytni razowy,chleb żytni pełnoziarnisty-patrz na skład etykiet spożywczych.Zamieniał bym słonecznik na pestki dyni. Moim zadaniem proporcje btw są dobre,tylko pytanie brzmi ile teraz ,aktualnie pożywasz kcal? Jak dasz od razu taką bombę z 2700 na 3300 to na pewno Cie zaleje