pytanie

zrobiłem tak jak poradził mi FenixPL , zrobiłem sobie tydzień przerwy, i po upływie tego czasu wróciłą chęć do dalszych ćwiczeń.Ale mam następne pytanie jak wychodzą rozstępy to dobrze czy źle?

nie , nie ma takiej odżywki Wracając do tego pytania chodzi Ci o odżywkę , która wspomaga przyrost siły w ćwiczeniach , czy o taką przed treningową żebyś miał więcej energii na treningu , bo to twoje pytanie trochę nieprecyzyjne jest Zmieniony przez - szymongal w dniu 2009-07-31 19:04:16

Witam, mam następne pytanie, jak ćwiczyć aby rósł biceps i jednocześnie siła. Jakie ćwiczenia robić, aby to się udało proszę o pomoc

witam mam następne pytanie czy pas w wyciskaniu sztangi leżąc coś daje?

[...] ok 3 tygodni temu zacząłem regularnie ćwiczyć osobno na klatę,nogi,plecy,barki,biceps przedramiona i nadgarstki. Mimo to ani kg więcej na klatę nie wycisnąłem. Wyciskam 90kg przy wadze 100kg, czy są odżywki które dodadzą mi więcej siły bez nabycia dodatkowej tkanki tłuszczowej. Jeśli znowu głupie pytanie zadałem to prosze tego nie komentować

dzięki :) to jeszcze jedno pytanie - w tabletkach magnezu i w witaminach mam 100 % dziennego zapotrzebowania na witamine b6. nie za dużo ?

Jejku - jak tak czytam te wasze brednie - to mi sie smiac chce, albo i plakac nawet !!! Jak cynk moze zastapic cytrynian clomifenu, albo po co stostuje sie cynk ??!!, czy 15 mg - moze wywolac side'y ??!! Wezcie skorzystajcie z jakze cennego zrodla ktorym jest wyszukiwarka Ona odpowie na kazde wasze ( odpowiednio sformulowane ) pytanie {POZDRO}

http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Og%C3%B3lnorozwojowe-f101.html Tu zadaj lepiej pytanie chodz najlepiej jak trener da ci plan

Temat miał sie rozwinać o pomoc w zrobieniu planu treningowego na rzeźbe bo padło pytanie a ze ktoś zaczął rozwijać sie i pokazywać że jest tutaj na sfd to już inna bajka . Przyznaje jestem słaby i juz nie wspomne o wynikach jesli nie osiagne ich do takiego stopnia którego bedzie można je wypisać i bedziecie chwalić bo widocznie wiecej podnosicie [...]

Ok dzięki to już wiem żeby darować sobie kolację w domu a zjeść coś podczas jazdy. Jeszcze jedno pytanie co do tego jedzenie z mikrofali. Lepiej jeść ciepłe z mikro czy lepiej zimne przygotowane wcześniej w domu?

[...] a więcej samemu myśleć bo naprawde jesteś męczący. Ja wiem, że to jest forum dyskusyjne i tutaj się pomaga, ale ty masz 100 pytań w ciągu jednego dnia. Potrafisz zadać pytanie czy jak puścisz bąka to czy Ci masa spadnie. To taki przejaskrawiony przykład, ale sam wiesz jak jest. Zadajesz komus przed zawodami jak wyrabia z regeneracja? %-) [...]

Ciekawe pytanie. Odpowiedzi poza odzywianiem Ruch jest najlepszy na stres, goraca kapiel, seks i wiele innych

Spoko mam nolve, diete na miare mojego budzetu i praktycznie mam dopracowane wszystko i zostalo mi troche siana jeszcze i tak sobie pomyslalem ze moze dokupic mety, i stad moje pytanie czy cykl na prolo + meta bedzie duzo lepszy od samego prolo??

nie ma przeciwwskazań ale pytanie czy to ma sens jak masz oponę?

szukałem ale nic konkretnego nie znalazłem co by mnie zainteresowało, więc zadałem pytanie

hmmmmm dobre pytanie z tym clomedem wiekszosc osob poleca apteczne pct, clomed ma takie samo dzialanie jak clomid?

MAm jedno pytanie człowiek rośnie do 21 roku życia ja mam 18 czy powinien intesywnie cwiczyc na nogi?? Podobno nie powinno się bo mniej sie urosnie jakie wy macie zdanie o tym??

Skoro temat odświeżony to zapytam...Widze po sobie że przy treningu siłowym po ok. 10-12 seriach opadam z sił...np. po klacie na triceps już nie daje rady wchodzić na ciężary...więc tutaj moje pytanie czy nie zajadę się tym planem ??

Senegroth mam pytanie, jestem obecnie na 3 tygodniu HST i chciałbym po nim rozpocząć jakiś trening na sile, ten który zaproponowałeś w drugim poście wygląda całkiem fajnie ale nie wyrobię z siadami i siłka nie pozwala mi na wszystkie ćwiczenia. Mogłby wyglądać tak?? PON siady +pomocnicze przysiad - 5x5 przysiad z przodu 3x6 prostowanie na maszynie [...]

To odpowiedz sobie najpierw na pytanie czy siłownia ma być uzupełnieniem sportów walki czy jednak odwrotnie. Bo wydaje mi się ,że jeśli będziesz chciał chwycić obie sroki za ogon tak jak to opisujesz - to w żadnej z dziedzin nie osiągniesz zadowalających rezultatów. Poza tym pod dominującą aktywność można dopasować resztę tak żeby nie kolidowały [...]