pytanie

Czyli ogólnie zawsze przed aerobami :D, a jeszcze jedno pytanie co znaczy 1g BCAA -? np. w składzie mojego BCAA jest tak : L-Leucytyny 2100mg L-valiny 1050mg i L-isoleucytyny 1050mg i teraz jeden gram BCAA na kg masy czego L-leucytyny czy valiny czy isoleucytyny? bo BCAA to ogolnie aminokwasy rozglaęzione wiec troche nie rozumie, czy móglby mi [...]

podstawowe pytanie: jak sie czujesz z takim ciśnieniem i czy to norma dla Ciebie, czy czasem tak spada? doraźnie: cardiamid z kofeiną.

[...] na odzywkach i przy wadze 70+kilo wyciska na klate 150 a masy 0 tylko rzezba :P a przez to ze bralem juz omke i wino odzywki nie beda dzialaly slabiej ? i mam jeszcze jedno pytanie kiedys bolala mnie kosc chyba nazywa sie promieniowa ta w przedramieniu i zaczela od niedawna znowu bolec po dzisiejszej silowni bil byl masakryczny mam cos podebnego [...]

nie da sie generalizowac, wiec pytanie bez odpowiedzi

No ok dzięki, ale mam jeszcze takie inne pytanie. Jak każdy lubie sobie od czasu do czasu zjeść paczkę chipsów, czy raz na tydzien w sobote nie zaszkodzi mi zjedzenie paczki chipsów?

mam jeszcze jedno pytanie czy metke i winko mam razem łykać czy osobno np.metke po posilku a winko 1h.tylko ze na pusty zoladek

A jeszcze jedno pytanie, pewnie głupie no ale nie wiem, więc zapytam :P Czy moge stretching wykonywać codziennie np rano i w dni treningowe rano oraz przed i po treningu ?

dzieki wszystkim za pomoc ;) wlasnie przeczytalem wiele ciekawych watkow dotyczacych odzywiania Posilek powinno sie jesc od 4-6 razy dziennie przy mojej wadze mysle ze 5 posilkow bedzie najbardziej odpowiednim rozwiazaniem co wy na to moja waga 49 kg. wiec tak: 9:00 Śniadanie: Platki Zbozowe do tego np dwa jajka ugotowane na twardo/miekko ? lub [...]

nie wiem ,ale jest ogłoszenie i na nim pisze K-1 , mam do was pytanie, czy jak nie zaczynaliście ćwiczyć sztuk walki, to potrafiliście kopnąć w głowę z pół obrotu? lub normalnie? bo ja dzisiaj waliłem we worek z kopa, to walłem normalnie w górę worka, na wysokość 170 cm, i z pół obrotu gdzieś tak na wysokość 160-165 cm, czy to dobrze? czy [...]

http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t406746.html polecam pytanie 1: 1# "NIE MAM W OKOLICY KLUBU BOKSERSKIEGO, KICKBOKSERSKIEGO, MUAY THAI ITP. ALE CHCĘ ZACZĄĆ TRENING SAMODZIELNIE! CO ROBIĆ?!!" ODPOWIEDŹ: Niewiele osiągniesz sam. Możesz co najwyżej: - zbudować kondycję (treningi aerobowe, anaerobowe), - poprawić siłę [...]

Więc proszę usunąć jeśli to sprawia problem. Ponowię pytanie w odpowiednim dziale.

Mam pytanię czy joha z apteki o tkaim składzie może się sprawdzić? Supplement Facts Serving Size daily 2 Capsules Servings Per Container 25 Amount Per Serving % Daily Value Yohimbe 2,000 mg (2 g) * (Pausinystalia yohimbe) (bark) (from 500 mg of a 4:1 Extract) *Daily Value not established.

[...] To w takim razie jak według was powinna wyglądać moja rozgrzewka? I jeszcze jedno pytanko. Podczas martwego ciagu powinienem czuc odcinek ledzwiowy czy nie? I uprzedzając pytanie. Nie chodzi mi o ból tylko tak jak by o prace miesni tam. Wczoraj robiłem wznosy tułowia zamiast DL i powirm szczerze na tym cwiczenii czułem zaj**iście prace mięśni [...]

Wyniki będą najlepsza weryfikacja Weryfikacją siły , ale nie odpowiedzą na pytanie ...czy dany zawodnik jest amatorem ?

dzięki, tak zrobię :-) jeszcze tylko pytanie jak długo to jeść? za jakieś 2 tyg i tak planuje kolejne badania. Na pct pójdzie hcg, a potem clom, tamox i provi więc ari będzie już zbędne

[...] wtedy w szkole. 2 bulki razowe z szynka i warzywami dam rade zjesc wtedy. Po szkole ide na silownie, do domu wracam gdzies kolo 15-15.30 i wtedy robie sobie obiad. Teraz pytanie - bezwartosciowe produkty. Do nich zalicza sie np. jogurty, kefiry czy inne wymyslne Lu go? Czy zamiast oleju lnianego mozna stosowac oliwe z oliwek (15g to jest [...]

[...] robic masy a na brzuchu rzezby, brzuch budujesz jak kazdy inny miesien, a jezeli chcesz go odsłonic to jedyna droga to dieta konkretny sposob odzywiania bo miesnie sa pod pokrywa tłuszczu. "czy mogę robić przy tym A6W, ponieważ chciałbym wyrzeźbić brzuch a przymasować resztę ciała" w odpowiedzi na twoje pytanie NIE NIE jest to mozliwe.

[...] porawy LH i test nie za bardzo test od3-10,60 ja mam 5 prolaktyna norma od 1,5-19 ja mam 18 estro norma do 42 mam 32 LH norma od0,5 do 8,6 mialem 6 a teraz mam 4 mije pytanie brzmi czy cos jest za niskie lub za wyskokie wzgledem czegos bo klopoty z erekcjia nadal sa po stosowanie brom tydz bylo lepiej widzialem to natomiast teraz znow [...]

Wielkie dzięki,myśle że z djetą jednak nie bedzie tak źle,a teraz mam ostatnie pytanie wyczytałem w sklepie SFD o czymś takim jak ACTIVITA L-Carnitine 1000 30caps pisało tam że sprzyja odchudzaniu i że chcąc nasilić efekty należy brać z CTIVITA HMB i ACTIVITA BCAA czy to też mi pomoże?

...juz ostatnie pytanie kieruje do Was szanowni jednosladowcy...mianowicie,jeszcze zastanawiam sie nad Epiconem on ma kardridz olejowy-moze lepszy...wybor albo Axon albo Epicon...slucham Panstwa...pozdrawiam...