pytanie

body, ciacha sa dobre na wszystko bombowiec, tak, mam 2 prace. Zreszta sam wiesz jak to jest , dzien praca+ bramka wieczorem pytanie czysto teoretyczne, bo tak sie zastanawialem czy jedynie test jako saa bez dodatkowych anabolikow da rade jeszcze dlugo bede sie bawil tylko saa no i gh oczywiscie do poki bedzie zrodlo i hajs

dobrze mniej więcej ułożyłem sobie plan z wszystkimi ćwiczeniami nieduży na początek potem najwyżej dołożę ćwiczenia i serie.Mam jeszcze pytanie odnośnie odżywek supli i ogólnie tego co się ,,je" a mianowicie czy na początku bierzemy coś czy robimy na sucho jeżeli bez to po jakim okresie można zaczynać brać i co najlepiej łykać na rzeźbę. P.s daje [...]

Prawie wszystko już przeczytałem i mam takie pytanie odnośnie posiłków.Zauważyłem ,że posiłek to mięso+ np warzywa surówka głównie warzywa interesuje mnie czy np: dobrym posiłkiem będzie nieduży kawałek mięsa upieczony na grillu + niedużo warzyw mrożonych(takich na patelnie)czy musza to być koniecznie świeże warzywa?

Szablon zazwyczaj jest taki - 15% biał 60% węgle 25% tł. Ja wolałbym 20% biał 50% węgle 30% tł i moje pytanie jaka jest w tym różnica i dlaczego (co lepiej wejdzie) chociaż jest to chyba zależne od każdego organizmu.

dzieki fakt wiecej bialka w mojej diecie by sie przydalo a teraz pytanie: czy bialko serwatkowe z TRECA jest dobre czy moze lepiej cos innego?

Tabate w DNT tak samo jak HIIT albo crssfit Jak się wczytasz to jest napisane że w DNT. Jako podpunkt 3 pisałem od razu odpowiedź na 3 pytanie i "po siłowni" odnosiło się do pytania o orbitrek/rower.

Witam ponownie, mam takie pytanie, dodaje do shakera z białkiem 10 gram kakao (puchatek, nesquik obojetne) bóle brzucha, wzdecia przechodzą, wszystko w normalnie, czy to znaczy że moge śmiało spożywać to białko?

pytanie zasadnicze dieta na co redukcja masa może co innego 2 sprawa ile to ma kalori, i ile wynosi twoje zapotrzebowanie na nie

poszukaj moze jakis glwony reprezentacyjny temat i tam zadaj pytanie Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2008-02-11 16:30:49

i odrazu wyprzedze pytanie ze wieksza masa nie wplywa ujemnie na szybkosc itp. wyjatkiem moze byc "koks" z 50cm w lapie i o masie 120 kg.

Teraz ja mam pytanie do Kinga,jak pytalem sie Ciebie w listopadzie 2010roku czy mogl bym zalozyc dziennik treningowy w dziale Treca,odpowiedziales mi ze nie bo tylko Trec Team zaklada dzienniki w dziale. Z tego co widze,nie tylko Trec Team zaklada dzienniki...no chyba ze sa jakies wyjatki. Prosil bym o oswiecenie mnie pod tym wzgledem.

jest mozliwosc zmierzenia jej samemu??(od kąd do kąd?) i jeszcze jedno pytanie jakie cwiczenia wykonwyac i czy da sie to skorygowac?? Dodam ze zaczynam robic plan kulturystyczny Mawaschiego(na zmniejszenie skoliozy) i chcial bym dozucic do tego cwiczenia na basenie masz jakies rady jak plywac zeby skorygowac tą wade???

będe zbierał hajsik i zdecyduję się na wybór. Zostało mi jeszcze z poprzedniego sezony na jakies 3 tygodnie także luuz. Mam pytanie jeszcze, zadam je tutaj od razu. Trening siłowy będe miał w poniedziałek, środe i piątek. Aeroby narazie tylko we wtorek, czwartek i niedzielę. Czyli przed aerobami mniej więcej 10g i po 10g? A co jeśli będe robił [...]

Dzięki za odpowiedź. Mam jednak kolejne pytanie co do treningu. Czy jest jakiś rodzaj treningów specjalnie pod redukcję tkanki tłuszczowej? Ponieważ ćwiczyć ćwiczę już długi czas, ale chciałbym się pozbyć nadmiar tłuszczu, który mi się pojawił w tym okresie.

Mesja dzieki, bardzo przydatny temat. Przesledze go dzisiaj. Lodzianin tutaj wlasnie nawalilem bo nie zrobiłem badania przed.. Za duży pośpiech w życiu niestety i ciagly brao czasu (wiem wiem żadna to wymówka;) Z tym e2 właśnie dziwne bo ani nie używam żadnych ai od jakiegoś czasu a przeważnie miałem wiekszy na teście. W ogole tym razem szybko [...]

Szkoda. Pozdrawiam. I trzymaj się. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

pytanie a propos rozmowy Binia i everra - gdzie mozna kupic fruktoze? a i jeszcze - Biniu jak oceniasz przewage Vitargo nad carbo - warto czy nie warto (cena nie jest decydujacym czynnikiem). Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-09-22 09:08:36

jak do mnie to pytanie to testoviron. chyba 5 szot... dziś chyba już odrobinę lepiej, więc mam nadzieję że przejdzie samo... Młody ja też normalnie strzałów nie odczuwam praktycznie W OGÓLE , poprostu ten jeden był jakiś wyjątkowy... ; ) Zmieniony przez - debe w dniu 2007-03-20 10:05:09

jeszcze jedno pytanie, mam 180kapsułek, wziąść je wszystkie w jednym cyklu czy jakoś podzielić; pod koniec jak będą mi sie kończyć to jakoś zmniejszyć dawki żeby jakoś przyzwyczaić organizm

jaki jest sens suplementacji glicerolem po treningu ? bull nie musisz odrazu obrażać, zadałem kulturalnie pytanie