pytanie

obowiazkowo spadki libdo masy i sily wogole co to za pytanie?

Sztanga ma 1,8-2 metrów to sam sobie odpowiedz na pytanie

hmmm, białko powinno sie brać wtedy jeżeli masz braki w diecie, przez twoje pytanie rozmumiem , ze nie masz ułożonej diety, wiec trudno odpowiedziec mi na nie a nawet nie potrafię. Większośc osób odpowie ci to samo. Nie masz innego wyboru jak ułożyc sobie diete Moge tylko podpowiedzieć, ze dobrze bedzie jak spozyjesz pół godziny przed snem ok. [...]

kuja głupie pytanie,dział doping zdjęcia

nikt Ci nie zabroni pić gainera przed snem tylko powiedz po co to będziesz robił ? i odpowiedz sobie na [pytanie czy osiągniesz swój cel robiąc tak...?

Na takie pytanie chyba tylko sam możesz sobie odpowiedzieć. A tak poza tym to ćwiczyć codziennie bym nie radził. Najwyżej 3-4 razy w tygodniu, nawet gdy za każdym razem ćwiczysz inne partie mięśni. Tak poza tym to zależy od Twojego wieku, od Twoich oczekiwań wobec treningu, od tego ile już ćwiczysz itp. Zmieniony przez - Reload w dniu [...]

czyli xpand energized przed treningiem i xpand po treningu wystarczy :) myslalem zeby cos jeszcze dorzucic ale ok,jeszcze jedno pytanie bo wlasnie koncze cykle horse power z krealkalyn,ile zrobic przerwy miedzy cyklami ???

Sprecyzuj pytanie .

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html w tym dziale zadaj to pytanie

doprecyzuj pytanie

pytanie niewłaściwe. nie da się dobrać diety do suplementów tylko suplementy do diety. jaki cel treningowy ?

doprecyzuj pytanie

teraz widzę jakaś moda na pytanie się o wszystkie kraje i dostępność środków nie nadążam za trendami

To poważne pytanie? Ile masz lat?

up: to było głupie. Pytanie powinno brzmieć: w jakim celu chcesz je brać. CM3- DT 5g rano, 5g po treningu DNT 5g Białko zależy od tego jakie masz braki w diecie. BCAA zależy od celu, imo masa 10-15g/redukcja zależy od Ciebie 20g wzwyż może być. Najlepiej jak wkleił byś ankietę.

Proszę doprecyzować pytanie lub skorzystać z wyszukiwarki.

Mam pytanko , moge robić tak że będę brał sawa przed treningiem np co tydzien , a pozniej przestane go brać ? albo wezme raz przed treningiem i wiecej nie ? mogą być jakies skutki uboczne ? :)) Nic się nie stanie. Ale jeśli pytasz o skutki uboczne to pytanie czy potrzebna Ci już przed-treningówka?

a pytanie?

doprecyzuj pytanie o co chodzi z tą dietą .

zadales zbyt ogolne pytanie, nie napisales nic o swoich oczekiwaniach wzgledem produktow, wiec trudno powiedziec czy warto cos laczyc, i co osiagniesz;-) produkty wymienione przez ciebie same w sobie wykazuja szereg wlasciwosci biologicznych, ktore to wspomagaja organizm na wielu plaszczyznach zdrowotnych. Napisz dokladnie w czym problem i jaki [...]