pytanie

wszystko pieknie, ale trzeba zadac sobie tez pytanie, czy starczy zapalu(?), IMO rok to nie jest dlugo i istnieje duuuze prawdopodobienstwo, ze za jakis czas pojawia sie jakies wazniejsze priorytety lub po prostu "sie odechce", a wtedy pieknie zbudowana sylwetka legnie w gruzach, a jak przy tym siada psycha.... (bylem wielki, jestem [...]

hahahahaha jeszcze raz przeczytalem pytanie no i sie wyglupilem troche <lol> hehe.... nie ma za co. Zmieniony przez - didol w dniu 2007-06-28 00:59:27

To jest ankieta Maniek: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA [...]

MARCIN n2o a Ty sie naucz edytować posty poza tym popracuj trochę nad swoim językiem polskim bo naprawdę masz chyba z nim problem do autora postu Mam pytanie, jaki gainer będzie najlepszy, max do 65-70zł za takie drobne to nie wiem co polecić nawet może z 1kg monster massa? serio lepiej ryż se kupić Zmieniony przez - komar.bzzz w dniu 2007-10-23 [...]

Odpowiem Ci na pytanie apropo stojakow - TAK Zmieniony przez - atm3d w dniu 2008-03-25 16:29:48

stary co za poyebane pytanie , lepiej siedziec przed komputerem zamiast cwiczyc ? No pomysl kurva... Zacznij a zobaczysz ze sie wciagniesz , jak bedziesz dalej chcial cwiczyc to zagospodarujesz sobie czas napewno uwierz mi. BennyLava - Zmieniony przez - Woojashek w dniu 2008-07-11 08:41:05

[email protected] 8122052 i pytanie dodatkowe w tym planie mógłbym zwiększyć o 1 serie niektóre ćwiczenia?/całość? w niedalekiej przyszłości? pozdro Zmieniony przez - chwds w dniu 2009-03-31 23:19:52

na żywo a pytanie w temacie niżej Junior ma laptopa

[...] sumie jedyne co się zmieniło,to apetyt na większy-przynajmniej tak mi się wydaje,że to od czasu brania mety. Do końca cyklu zostały mi jeszcze 42 tabsy.(63).Dzięki za odpowiedzi! Mam jeszcze pytanie-czy jest sens dodać teraz dece(8-10 strzałow/200)? Dodam jeszcze,że odżywianie jest O.K.Z supli stosuję białko i myślę nad Mega Mass.Pozdro!

jeszcze jedno pytanie co to jest twister??

chłopaki zależy mi na czasie! Zacząłem już tą redukcję i nie wiem czy mam dobry trening. Więc odświeżam. Ponownie odświeżam bo chyba tak długo na tym forum nie czekałem na odpowiedź na moje pytanie/a! Nie ma nikogo kto zna rozwiązanie? Zmieniony przez - j.santana w dniu 2009-06-16 23:26:15

mam nowe pytanie sprawdz

Na opakowaniach masz napisane dawkowanie zarowno w dni treningowe i nie treningowe wiec po co to pytanie? no ewentualnie jesli masz trudnosci z czytaniem ze zrozumieniem popros mame , przeczyta i wytlumaczy. Pozdrawiam, i prosze bardzo:)

Mam pytanie co do podciągania się na drążku.Jak narazie udaje mi sie podciągnąć aż...1 raz.(podciągam się podchwytem, ręce rozstawione na szerokości barków)(ale nie od razu Rzym zbudowali ) Może ktoś mógłby polecić mi jakiś zestaw ćwiczeń ( które mogłabym wykonywać np. na siłowni bo ćwicze tam codziennie) aby poprawić mój wynik i wzmocnić [...]

Nie chcę obciążac prostownika bo już się do tego nie nadaje . Zmęczenie materiału. Po prostu lekarz zabronił. Pozostają tylko maszyny, ale przyznam, że nie miałem z nimi zbyt wiele do czynienia. Wolne ciężary były zawsze dla mnie lepszym rozwiązaniem bo naturalniejszym w fizjonomii ruchu. Pytanie tylko czy suwnica / sównica, hak maszyna itp. [...]

jak chceswz dac soga jak abona nie masz??? a tak apropos to zauwazyliscie ze zawsze jak jakis d**** zaklada post w stylu "tylko do specjalistow" to pytanie jest o 100metki (w tym przypadku nawet nie 100 a 50 )

[...] tandetne cwaniactwo osób biorących się za trening siłowy można śmiało stwierdzić że sport ten podąża ku upadkowi. Byłem na seminarium Doriana Yatesa w Wa-wie i padło ciekawe pytanie , mianowicie : Jaki jest ogólny trend jeżeli chodzi o kulturystykę w Wielkiej Brytanii. Dorian odpowiedział że sport ten w krajach rozwinietych jak Anglia zanika [...]

Mogles zadac to pytanie w poscie z dieta. Kalorie maja yc na tym samym poziomie, czyli weglowodany i bialko z gainera dodajesz do diety z innego zrodla, zey bilans sie zgadzal.

[...] ale przeczytaj tez to co wczesniej napisalem bo ja np nie chce martwego ciagu tylko cos w zamian nie mam tez skosu i zadnej maszyny do nog i wodole ani wyciagu. I jeszcze pytanie do metody 15-10-5 wykonywac to w ten sposob ze jak cwicze 3 razy w tygodniu czyli poniedzialek sroda piatek to: w poniedzialek 15 powtozen w srode 10 a w piatek 5 czy [...]

ja zadałem normalne pytanie - od tego jest forum zeby sie wymieniac informacjami a jak ciebie rodzice wychowali to widać - mozna było normalnie napisać że wynik konkursu jest do sprawdzenia i że nie kupiłeś po 99- a nie wyzywaj mnie bo jesteś za cienki na to