pytanie

Koniu, nie irytuj sie tak bardzo. Gdybym zadal pytanie w temacie " pojedyncze pytania" to albo bym nie dostal odpowiedzi, bo tam co kilka minut sa nowe pytania i moje moglo byc nie zauwazone, albo dostal bym tylko jedna odpowiedz. Po cos jest te forum chyba. A tak w ogole dzieki za pomoc. Wiem, ze sa jakies roznice pomiedzy wymienionymi [...]

Rozumiem, ale nie mogłem jakoś wysłać wiadomości nie bedąc zarejestrowanym, a przypomniało mi się stare konto/hasło. Wybaczcie mi moje nieobeznanie. Tak czy inaczej, czy ktoś zna odpowiedź na moje pytanie? Nie chcę sknocić treningu i chciałbym wykonywać ćwiczenia możliwie poprawnie.

nie wiem co kierowalo autora który zadal to pytanie %-)

krytykujecie że głupie pytanie,ale nie macie racji... podczas ciężkiego intensywnego treningu niezależnie od tego jaką grupę ćwiczysz,podnosisz ciśnienie krwi a co za tym idzie zwiększa się wydalanie potu i nie tylko...nie wspomnę już o możliwości przypadkowego obtarcia skóry w tym miejscu... a odpuszczenie na dwa,trzy dni nie wpłynie negatywnie [...]

Jeszcze jedno pytanie. Czy efekty w masie będą lepsze według planu, który podałem wcześniej, czy tego: Pon - Wto fbw śro- czw tkw pią tkw sobota- nie fbw

Tu nie ma co kasowac i kogo banowac,pytanie i prosba jak najbardziej na miejscu stymze autor pytania jakis taki hmmm no nie bardzo :),5lat cwiczen i nie umiesz sobie ulozyc diety,troche siara ze tak powiem :). Podaj troche wiecej o sobie danych,jak czesto cwiczysz,jakie godziny Ci pasuja na posilki tzn jakie masz aktywnosci fizyczne w ciagu dnia i [...]

Dzięki, jeszcze jedno pytanie czy kupić do leczenia jakiś kolagen czy coś?

I jeszcze mam pytanie, ile sie je takiego batona i czy to jest duże?

Jeszcze jedno pytanie , zapomniałbym . Może byś polecił jakiś sumplement na wycinkę ? tzn spalacz jakiś ? nie ważna jest dla mnie cena , ażeby był dobry .

Człowieku zobacz mój profil ankieta tam jest wystarczy kliknąć... Peepeek dzięki za pomocczyli sugerujesz mi tym razem CP+Knockout a mam jeszcze jedni pytanie dotyczące punktów olimp czy te kody z hologramami mogę wymienić np. w sklepach olimp bo mam taki blisko .

mam pytanie niedlugo zaczynam trenigi kracki i nieiwem jakie rekawice kupic pomozecie??

Spróbował bym sobie Vital X Packa + witaminy/moneraly + red faster ,gdy będę potrzebował . Ale nie odpowiedzieliście na pytanie czy Vital X Pack kończę po 30 dniach i mam jakby cykl na kreatynie tak ?

Nie ma uniwersalnej odpowiedzi na Twoje pytanie. Trenuje się całe życie, żeby właśnie te kilka trików i antytrików opanować. Genralna zasadą jest zrywanie uchwytu przeciwnika i narzucanie swojego. Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2013-01-06 22:34:15

[...] opisz dokładnie ( łącznie z ciężarami ) jakiś z twoich dni treningowych Na tej podstawie coś tam będzie można powiedzieć, czy trening jest adekwatny do twoich potencjalnych możliwości. Do znudzenia będę powtarzał- technika... p.s.- jeśli zbiłeś 4 kg. a jak piszesz smalec na klacie i brzuchu jest taki sam to mam pytanie- skąd spadło te 4kg.? :-?

Nie wiem czy ktokolwiek Ci odpowie na takie pytanie, bo jest zbyt dużo zmiennych. Najłatwiej będzie jak założysz sobie zegarek z pulsometrem i zmierzysz.

hmm Ciekawe pytanie! Podpinam się pod pytanko A tak serio, no cóż nigdy nie wiadomo, no ale pewnie nie w najbliższym czasie

no coz na pewno kupie lecz jeszcze nie teraz i mam pytanie...uządzam małą siłke gdyz garazyk mały portfel hudy... mam ławke...mysle o kupnie: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/17 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/24 http://allegro.pl/item398561573__nowy_kelton_brama_do_sufitu.html [...]

a i jeszcze http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/111 mam pytanie czy do tego wyciągu i do bramy moge poprostu podac dlugosci linek jakie mi są potrzebne i takie dacie ??

Jeszcze mam takie pytanie. Bo w DT wychodziloby mi tak. Bezposrednio p otreningu kreatyna + bcaa xtra i czy moge mieszac je razem w jednej porcji rozpuszczonej? A druga sprawa ze gainera pije ok. 15 minut po zakonczonym treningu i po jego wypiciu do 45 minut pelnowartosciowy posliek (ryz+ryba/miesa). Czy tak dalej moge robic pic tego gainera po 15 [...]

MANIAC GYM mam do ciebie pytanie chce zrobi podobny cykl z superki i wina tylko ze to będzie mój pierwszy cykl rozpisz mi jak możesz go na 5-6 tyg ale wino w tabs waga 80, wzrost 175, cwicze 3 lata Z góry dziekuje P.S. sorki za wtrącenie do postu Pozdrawiam SPIECHU