pytanie

witaj mam pytanie mam 26l 176wzrostu waze 65kg jak mam zazywac metox i jak cwiscyc by przytyc?PIOTR

[...] wcześniej to są dobre w treningu na mase czy takim codziennym życiu, bo nie napisałem na poczatku ale trenje na mase!! przepraszam za pominięcie tego faktu ale mimo to lyżeczka oliwy chyba nie zaszkodzi...?? o i jeszcze takie pytanie mam taki pszenicowate cosik o zawartości (węglo 50%, białko 20, tluszcze 10, błonik 2,5% dobry taki preparat??

a dla kogo jest Bcaa? (sorry za głupie pytanie, ale jestem ciekawy twojego zdania)

witajcie mam pytanie biore nitrobolon II po przebudzeniu 5g oraz przed treningiem 10g,do tego biore bezposrednio po treningu 5 kapsulek HMB oraz bialko 15-20 minut pozniej na wieczor przed snem 2 kapsulki.Jak sadzicie to dobre zestawienie?A co powiecie jesli HMB bym zastapil Amino BCAA biorac przed i po treningu?

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:83 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:105 -udo:55 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Poltora roku 6. DIETA: -białko:120 gram dziennie -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 tab ruskiej mety rok temu 8. TRENING:4 razy w tygodniu na mase 4 ćwiczenia na każdą partie miesniow 3 serie po 8 [...]

[...] w domu, czasami trochę na siłowni. Teraz kupiłem sobie troszke sprzętu więc chcę zacząć już na poważnie) Myślałem o FBW, i chciałem na razie ćwiczyć 4x w tyg. później zmienię do 3x. I moje pytanie jest takie, ile serii na daną partie robić ?? na duże partie 4 serie a na małe 3?? może tak być? Zmieniony przez - Zati w dniu 2011-06-29 19:35:43

[...] i na który wiesz, że będziesz mógł chodzić. Pójdź na pierwszy i pooglądaj, a na drugim poćwicz - myślę, że nikt nie każe Ci za to płacić. Po takiej rundce podejmij decyzję. Jeśli będziesz miał jeszcze jakieś pytanie, to je zadaj - wtedy na pewno będzie bardziej konkretne. Np. "karate jest fajne, a czy jest tam walka w parterze, bo nie widziałem?"

Heniek zadał pytanie, pewnie nawet już nie czytał odpowiedzi a tu już kilkanaście odpowiedzi :P Mam wrażenie, że bardziej się angażujemy niż autor tematu..

[...] się, że są tam chłopaki, którzy mają więcej umiejętności i jak trener na to zareaguje? Będzie mnie porównywał, czy jak się to dzieje? Co do przedmówcy - zawsze próbuje się zrelaksować, a jak wychodzę na mecz i ktoś na mnie patrzy, spinam tyłek i nici z wszystkiego.. Dlatego ponawiam pytanie - jak zrobić na nim dobre wrażenie, kurczę pomocy :)

Pytanie 2 mam do wyboru bcca lub czysta lucyne z eproteinl co wybrać

mam jeszcze jadno banalne pewnie dla was pytanie: czy istotne jest aby przechowywac tabletki w listkach, czy mozna sobie je wyjac z nich i przechowywac np w jakims pojemniku nie smiejcie sie ale fes mnie to interesuje czy tablety straca na jakosci i dzialaniu kiedy tak zrobie?

ja natomiast jak nie kocham to wcale nie nienawidze i to nas roooozni :) ale dobra eot w ogole moglem nie pytac bo sie strasznie zalisz a ja zadalem taakie proste pytanie :) paaah!

[...] wpływa taki stack na móżg, czy nie ma potem problemów z np. nauką i koncentracją gdy organizm wymaga dużego wysiłku psychicznego w czasie sesji, sprawdzianu, klasówki :) W ogóle zadam Wam pytanie, czy kreatyna nie ma ujemnego wpływu na prawcę mózgu ludzkiego ??? Wiem, wszystko co dobre, nie musi być idealne jak np. w przypadku cukierków pozdro

Odświeżam pytanie odnośnie DLPA.. Bardzo prosze o opinie kogoś kto to przyjmował-poprawia samopoczucie? jak długo można brać i czy są nieprzyjemne skutki odstawienia??

[...] tabl-kelp walmarku a ten c.... to jest kofeinna w tabl czy mylę się? Moim celem jest podkrecenie metabolizmu-->z mozliwoscia spadku wagi. Równiez cwiczę, wiec nie yslcie, ze tylko chce zajadać się tabl:) Jeszce jedno pytanie-czy w moim przypadku niskie cisnienie)wspomagacze z efedr. i kofeiną są ok? stosowanie ich podwyzsza cisnienie, nie :)?

toteż było "podstawowe pytanie"

sorry ze nie na temat ale mam pytanie czy ns v3 kupiles w juz w polsce???

[...] posiłków czy zła no i co jesc na sniadanko i kolacja i pomiedzy tymi posiłkami .??hymm zabardzo niewiem jak to wyliczyc itp ale moze podam co i jak : warze 62kg wzrost 177cm . wiem ze to jest banalne pytanie ale ja na prawde niełapie tego jak to sie wylicza itp.. ;/ dzieki za pomoc Zmieniony przez - Husi240591 w dniu 2009-10-06 23:05:43

odp. na 1 pytanie;są to szelki sportowe/gumy http://sport-trada.pl/product-pol-2865-Szelki-sportowe-SKLZ-Recoil-360.html Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-06-27 20:01:21