pytanie

Wprowadziłem trochę zmian i wyszło coś takiego. Mam jeszcze Omega 3, którą chce brać 2 x 2 kapsułki oraz Centrum Multiwitamina i tu moje pytanie czy też brać? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a2eb449a46b4e8f984263015263ea3c.png

Pytanie o WF jest jak najbardziej na miejscu. Często na basenie jest aerobic również dla otyłych. Panie po godzinie łagodnych podskoków w wodzie wsuwają drożdżówki :) Życie... :) :) :)

Przecież nie spamuję pytanie było o sposoby na ulicznych fighterów. No to odpowiedziałem - starając się odpowiedzieć ogólnie, prosto i nie dając instrukcji

[...] dodatni bilans kaloryczny, ale nawet spożywając dziennie 3500kcal i nie ruszając z kanapy nasza masa będzie rosła, ale nie tak jakbyśmy tego chcieli, właściwie to nie tam gdzie byśmy chcieli mięsnie trzeba jakoś pobudzic do regeneracji, stąd moje pytanie czy taki plan na pobudzanie bicepsa jest odpowiedni czy też bezsensownie zmęczy mięsień?

[...] do planu jeśli tylko będziesz mógł je trenować. Co do planu, jeśli koniecznie chcesz splita bez treningu nóg - daj osobno plecy, których trening nie może się opierać na 2 ćwiczeniach a na biceps masz aż 4... Ćwiczenia i ich ilość jest do zmiany, tylko pytanie czy chcesz splita czy coś innego. Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-12-20 17:00:14

[...] kamicy nerkowej, usg, dwa zastrzyki w dupę przeciwbólowy i rozkurczający, ogólnie coś się przydkało, ból sakramęcki. Dzisiaj już wszystko w porządku ale teraz zadaje sobie pytanie co dalej czego nie powiniennem jeść pić, napewno piłem za mało wody, i to mogło być pośrednią przyczyną. A co do tego czy odżywka miała wpływ na atak to nie mam [...]

Ok to zamówię sobie, a jeszcze pytanie na potem to ile gram jest w jednej pełnej miarce? Bo nigdzie na sklepach nie pisze to przypuszczam że na opakowaniu też nie będzie.

Zeby nie zakladac nowego tematu powiedzcie mi kiedy i czy ma to znaczenie brac profilaktyke, wiadomo essentiale do metki, ale reszta np magnez, czosnek, cynk, witaminki? a 2 pytanie jesli chce jechac dawka 25mg i mam metke 10mg to mooge ja rozbic na 10 10 5 czy jak juz chce 25 o musze 5x5?

Dzięki bardzo, a jeszcze takie pytanie czy ćwicząc regularnie mogę też przybrać na wadze? Jestem dosyć wysoki więc chciałbym ważyć przynajmniej 70 a 12 kg mi brakuje :(

Dzięki bardzo, a jeszcze takie pytanie czy ćwicząc regularnie mogę też przybrać na wadze? Jestem dosyć wysoki więc chciałbym ważyć przynajmniej 70 a 12 kg mi brakuje :( tak. Ćwiczenia + dieta to najprostszy sposób na nabranie masy

Ale moje pytanie odnosi sie głownie tego dania czy wartość białka jest okej ?? czy nie mamy tu za dużo tłuszczu ??? i co najważniejsze ile razy dziennie musiał bym jeść np takie danie dziennie by utrzymać swoją wagę 67 kg a nawet przytyć do 80

[...] nie przejmuje sie szybkoscia wchlaniania, bo nie ma ona dla mnie priorytetowego znaczenia. lubię pomagac ludziom ktorzy faktycznie tej pomocy potrzebują. zasugerowalem Ci ze pytanie jest dziwne, nie oceniajac przy tym Twojej osoby. Ty mnie oceniasz na podstawie jednej wypowiedzi. uwazam ze to ocena pochopna. Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

napisałem to pytanie dlatego ze w opiniach odzywek pisali że ma dobra rozpuszczalność. Storm np bardzo dobrze sie rozpuszcza w soku winogronowym i nawet zawiesina nie pozostaje, przynajmniej w moim przypadku. a do dzioba to wiesz co możesz sobie wsadzic

qaha i pytanie nie dotyczy tylko carbo ale tez gainerów czy w takim gainerze tez sa tylko cukry proste? czyli wypada jest tylko po treningu?

[...] optymalny? A ogladalem jeszcze marzocchi mz supercomp http://allegro.pl/nowy-marzocchi-mz-supercomp-100mm-349-pln-i1528768490.html Co prawda troche drozszy, ale z tego co pamietam to jest to dobra firma. Jeszcze pytanie odnośnie modeli poszczególnego roku np ten suntor ceny sie zaczynaja od 180 do ok. 250 zł za model 2011, duże ma to znaczenie?

Jeszcze jedno pytanie żeby nowego tematu nie zakładać. Ważny jest stały progres w w zwiększaniu obciążenia? Tzn czy np co trening dokłądam zawsze tyle samo np 2 kg czy nie ma znaczenia jak dołoze raz 1kg raz 2kg byle by był progres. hmm?

J.w orzechy wymienione przez Ciebie są ok, jak Flex zaznaczył włoskie też będą dobre. Ale pytanie się nasuwa dlaczego tyle orzechów , korzystasz z innych źródeł tłuszczy ?

tak zrobiłem i tak wyszło jak napisalem wyżej :) /SFD/2018/6/10/56e90f936d4f4a4eb86e3eb3ab6af5e9.jpg Zmieniony przez - mate12usz w dniu 2018-06-10 21:08:04 I jeszcze pytanie odnośnie treningu, jak rozpisać skoro np. tak wyglada na klatkę (wyciskanie) 1- 14x 60kg 2- 10x 70kg 3- 5-6x 80kg 4- 3-4x 85kg 5- 90x 1-2 a czasami nawet 0 i robię tylko [...]

chłopaki ja mam pytanie ,bo ja sciagnałem filmik i jest w formacie wma a wma nie odtwarza mi ,jak mam zamienic wma na mpg ??? dziekuje z gory

ten ze slowem hardcore brzmi najgrozniej cytujac dalej konia151 to fet... kolejne pytanie z cyklu "ciekawe". Zmieniony przez - mengele88 w dniu 2009-09-06 18:24:15