pytanie

Zapoznaję się właśnie z kalkulatorem zapotrzebowania kalorycznego i tutaj mam pytanie: Czy w polu : "Aktywność fizyczna". mam wybrać aktywność, która trwała do momentu rozpoczęcia treningu, czy też mam wybrać opcje, która opisuje wysiłek fizyczny do którego przystąpie 3-4 razy w tygodniu?

wy zas nie wiecie po co mi to ale odpowiedzcie na pytanie a nie tam a jeśli chodzi o zarost to ja już dawno wiem co musze mieć tylko tak napisałem wiem co musze mieć na zarost żeby pomogło a wiec po co miał bym sie spermom smarować dobra powiem wam chodzi mi o to czy to by goiło rany naskurka ??

Mam pytanie: Jaka jest ilość wit. B12 w jednej kapsułce Dibencozide Magnum (bo coś nie mogę tego znaleźć) i czy ilość ta odpowiada ilości tejże witaminy w przeciętnym zestawie multiwitamin (np. Maxivit czy coś w tym stylu)?

regulamin ---> zanim zadasz pytanie

masz nad swoim tematem na czerwono- ankieta zanim zadasz pytanie

Brak slów , to jest k...a tragedia ... Tłuszcze z węglami dozowane celowo , cukier , szynka ... masło mnie dobiło. Rozkłąd makro -dziwny . Posiłków 6 - pytanie po co ? . Podaj mi swoją wagę etc. to rozłoże Ci połowę tańsza i lepszą dietę ... Zmieniony przez - Dargoize w dniu 2014-09-27 21:34:39

Chcesz wiedziec dlaczego nie mozesz brać? Wypełnij ankiete: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

[...] jest przechlapane Słodycze tez moze jesc to nie jest przeciwskazane ale niech pamieta o tym ze na slodycze musi byc wieksza dawka insuliny acha i mam jeszcze takie pytanie ... Mam 165 i waze 61 kg jak moge szybko przytyc ? bo juz sam niewiem . cukrzyca to dla mnie nie jest problem ;d . plz Help Zmieniony przez - Mikiyer w dniu [...]

Postawilem jednak na 6 tyg mono i 6 tyg orotanu :) tak cyklicznie. Po wakacjach wlane sobie Stack + orotan lub stack + stack. Ale teraz mam inne pytanie. Czy warto inwestowac w nowego size on'a ? chodzi mi o pre-contest czy zostac przy starym ?

może jednak znajdzie się ktoś kto mi odpowie na moje pytanie , a "eksperci" którzy nie mają zbyt wiele do powiedzenia sobie darują

a i jeszcze jedno pytanie jak komuś uda się tu dokopać i pomóc. Z reguły Mówi się, że wody powinno pić się w ilości ok 3litrów. Czy negatywnie może wpływać fakt, że czasami zapominam o płynach i wypijam 1,5 litra wody nie wliczajac np herbaty etc. ?

Dobra Panowie, mam do Was jeszcze jedno pytanie. Jak to jest z tym bcaa na redukcji? Przydaje się? Bo powiem tak: zdarza mi się że jestem zmęczony, nie mam siły, mam zakwasy. Wynika to pewnie też z tego że czasem za mało śpię. Bcaa chcę kupić by organizm się lepiej regenerował tylko nie wiem czy one mi w tym pomoże... Wiem że największą rolę [...]

Działa, zrobiłam, tyle , ze jest błąd - skoro znalazłam idealną parę, to powinno pomijać pytanie - czego brakuje tej parze do bycia idealną ;-) No w sumie można wpisac "nic"

I tu moje pytanie, czy prawidłowe jest łykanie 15 tabletek jednocześnie na czczo lub przed treningiem? jak najbardziej tak, zauwaz ze zazwyczaj masz suplementy w proszku, jak np: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta_Alanine-opis33649.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html wiec wtedy dawkujesz łącząc razem wszystkie [...]

Jeszcze jedno male pytanie,kreatyny i animala starcza na 6 tygodni,czy 6 tygodni na takim cyklu wystarczy? Z góry dzięji

Witaj. Pytanie czy wcześniej mięśnie w tzw. Pasach Adonisa wyglądały tak jak obecnie prezentuje się to na foto, czy też brzuch wyglądał inaczej ? Rejony które zaznaczyłeś są bardzo rzadko podatne na wystąpienie przepukliny, więc tutaj również wykluczyłbym jej pojawienie się,być może jest to taki Twój urok i mięśnie w dolnej części brzucha tak [...]

Może ktoś odp. na pytanie?

no mieśnie rosna jak na drożdzach LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?" .:wiesz co ci powiem... własnie [...]

pytanie dla mnie bez sensu, raczej nadaje sie do Naszych zdjec ale o fotce nie zapominj co masz robic? obejrzyj sie w lustrze i sam zdecyduj.

Wielkie dzieki za pomoc bo takto bym żarł to mleko i niewiadomo co by z tego było:) A mam jeszcze pytanie przy mojej wadze 85 kg to ile gram tej glukozy lub carbo po treningu?