pytanie

[...] swojego zdania? Acha. Z glowa to moze byc ulozone, ale teraz bedzie trzeba to wykonac. Ile zajelo Ci nauczenie sie poprawnej techniki wykonywania cwiczen?? (oczywiscie pytanie retoryczne) Teraz twierdzisz ze technika przy full body bedzie zayebista, ale przy splicie juz nie wyjasnij mi jakim cudem poczatkujacy wykona technicznie [...]

[...] pytan, bo piszesz tak banalne rzeczy ze glowa mala, najpierw piszesz ze nie bedzie mial techniki zeby trenowac splicie, a co do fbw urodzi sie w technika?(...)" Odpowiedzialem juz Ci na to pytanie wyżej, ale spoko wkleje: "Chodzi o to, ze te bledy narobia mniejszych szkod bo cwiczysz te same miesnie 3x w tygodniu a nie raz."

Sir_Lukasz fakt faktem ze w znaczym stopniu nie cwicze jak dotad plecow bo poprostu sie boje problemow z kregosłupem..moze moglbys mi tez odpowiedziec na inne pytanie..czy jezeli nie bede cwiczyl nadal plecow to moge przez to miec w przyszlosci problemy z barkami? czytalem w jednym artykule ze cwiczac biceps moze minimalnie "wyskakiwac" [...]

dobry filmik i zarazem odpowiedz na pytanie autora 8-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-20 16:09:53

Pytanie o jaka diete pytasz ? Typowo z programu p90x ? Zakladam wiec, ze nie masz oryginalnej wersji programu w innym wypadku mialbys tam wszystko rozpisane co i jak. Mniejsza z tym jednak. Patrzac na wszystkie dane zebrane na forum o p90x i ich "jakosc" pomyslalem zeby specjalnie dla uzytkownikow sfd przygotowac rozpisane wszystkie informacje na [...]

[...] odpowiedz hormonalną jest identyczny. oba sie nadają de facto do smieci ;-] Oczywiście śmiecie, jednak melasa pochodząca z cukru zawiera przynajmniej śladową ilość dodatkowych minerałów. Wpływ cukru na organizm jest oczywiście taki sam, jednak moja odpowiedź odnosiła się do porównania trzech produktów o które pytanie było na początku tematu :)

Na ciśnienie masz naprawdę książkowe pytanie czym te ciśnienie również mierzysz jeżeli jest to na przykład aparat na kciuk czy nadgarstek to taki pomiar jest obarczony dużym marginesem błędu. Najlepiej jakby to był aparat który mierzy ciśnienie krwi z ramienia może być półautomat wtedy już te ciśnienie będzie nieco bardziej wiarygodne. No ważne [...]

[...] za niedokończony post... przez przypadek nacisnąłem enter... Kończąc : Lub ryż z warzywami śniadanie: 4 jajka + kanapka z szynką 2 śniadanie : sałatka Obiad : wołowina z ryżem Kolacja : kanapka z szynką I teraz kolejne pytanie: Mam jeść 2000 kcal a wszystkie posiłki dostarczą mi 1500 kcal. Czy mogę uzupełnić dodatkowe 500 kcal orzechami ?

Rozumiem rozumiem, ale mam takie pytanie odnośnie tego czy jak wezme przed treningiem i zaraz po treningu to tego poprostu nie wydale z moczem ? Pije dużo wody na treningu ok. 2 litry nie lepiej jest wziąć rano, mniejszą dawkę przed treningiem i przed snem ?

TyreX i reszta brygady mam takie pytanie: W takim cyklu 1-4 meta 1-10 deka 1-11 enan po odstawienu mety czuje spadek formy co proponujecie dorzucic w 6 lub 7 tygodniu zeby jeszcze ładnie czesało chodz o mase nie o ubice albo o łagodniejsze wejscie w odblok? Myślałem o omo albo jeszcze raz mete dać? //Pozdro

ziper firmy produkujące piszą aby stosowac ZMA na pusty żołądek przed snem: 1. nie wiem jak można iść do spania nie zjedząc nic np. twarogu(mnie by katabolizm wpierniczył z uszami) 2. jak to inaczej stosować skoro nie da sie po posiłku (pytanie do publiczności)

ponawiam pytanie

a pozatym nie ten dzial,co ty tak kazde swoje pytanie tu wpisujesz?nie wiesz ze sa tez inne dzialy?

[...] jest aminokwasem egzogennym czyli czymś co musi być dostarczane ze środowiska do organizmu. Jaka w tym logika?? Nagle bioster azotowy to aminokwas endogenny czyli coś co organizm sobie sam wytwarza?? Jak mi to wyjaśnisz dokładnie to będę Cię nosiła na rączkach, bo przez te pytanie nie zdałam egzaminu i muszę iść na dopytkę! A pytam o to

Czyli na pytanie Rola w odnowie biologicznej aminokwasów endogennych mogę użyć za przykład Bioster Azotowy, tak KOTC? Rozumiem że rola tego specyfiku na człowieka podana przez Ząbek22 jest dobra?

witam mam pytanie jak zapowiadaja sie zawody duzo chetnych? w jakim przedziale sie spodziewacie wyników?

Jakie te badania hormonalne? Cos konkretnego? Mam rozumiem ze morfologia tez sie przyda Pozostaje jeszcze pytanie jak dlugi cykl? Zmieniony przez - Rabb w dniu 2015-09-05 22:11:38

[...] STAN ZDROWIA:db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lusy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:nie robię maxow -martwy ciąg: -przysiad: Chce zrobić redu kilka dobrych tyg żeby później wejść na mądrą mase. Obecnie od przyszłego poniedziałku redox extreme i pytanie czy dać testo na kilka tyg przed masą?

ale panowie ja prosze jak najlepiej wziasc zrozumcie pytanie pozdr. Niech masa będzie z wami

Oj? Ale ja roztargniony:] Pytanie o smak wycofuje:] Jeszcze raz dzieki:)