pytanie

Napisz jeszcze raz jakie jest Twoje pytanie.

ok dzieki :) a jeszcze mam pytanie jaki moze byc efekt wlasnie po 5 ?

mi tez chodzilo o info ale widze ze co niektorym z was koks troche na***al do łba bo nawet nie potraficie (niektorzy) sensownie odpowiediec na moje pierwsze pytanie, ja rozumiem ze dla was 1000 strzalow to malo ale uwierzcie ze sa ludzie ktorzy nie chca wygladac jak swinie tylko po prostu przybrac troche masy ;p to tyle ;>

jeszcze jedno pytanie.kupilem mono vitalmaxa 1200g i do tego trec mass xxl 3kg. dobre polaczenie na poczatek? chdzi mi glownie o gainer.

kreatyne mozna laczyc z aakg. co widac po skladzie stackow, wiec mozesz sobie odpowiedziec na pytanie z czym mozna laczyc kreatyne odp ze wszystkim. co do spalacza bierzesz na czczo? czy po jedzeniu?

Dzieki Scorpion,a mam pytanie czy mógłbym ćwiczyć siłę i wytrzymałość przez pompki,drążek itd. przed treningiem interwałowym? i ile raz w tygodniu te interwaly przy 3 treningach boksu (chce miec kondycje nie do zajechania ;))

to pytanie co to za masa skoro sily ani sladu?

[...] ale miałem mniej kilogramów do hantli i nieregularnie trenowałem i bez diety. Mam 180 wzrostu, a ważę 76,5 kg na czczo w spodenkach. Jeśli chodzi o moją klatę no to nie jest jakaś mega jeszcze, więc stąd moje pytanie o ćwiczenie o jej górną część. Generalnie jestem szczupłej budowy. Zmieniony przez - robert1996... w dniu 2016-01-18 20:37:02

1. WIEK: 22 2. WAGA: 96 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: danabol 10mg 200 tabletek ,tesc enanthan 40 strzalow strzalow (okolo 16 tygodni) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I [...]

No ja niestety dość mocno reaguje na poliole czyli maltitol i tym podobne związki. No ale tutaj trzeba zadać sobie również pytanie czy jest to wina mojego organizmu czy wina mojego łakomstwa bo jak pół opakowania nutellowa zjem naraz przy jednym posiedzeniu do kawki No to trudno się tutaj dziwić aby faktycznie organizm zareagował inaczej i nie [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

1.WIEK:21 2.WAGA:84 3.WZROST:179 4.WYMIARY: BICEPS:39,5 KLATA:108 na wydechu UDO:61 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA BIALKO: 2.2g/kg WEGLOWDANY:4.4g/kg TLUSZCZ:jak najmniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle glownie z nandrolonem 8.TRENING:masowy 9.CEL CYKLU:czysta masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ponad rok [...]

nie wiem jak ma na to patrzeć...? jeśli przez pryzmat wieku to jest jak najbardziej ok ale jeśli patrze na staż i cykl z kreatyna to mam chęć zadać pytanie :D czy Ty coś jadłeś przez te 10 miesięcy? :D:D

Sam teraz ćwiczylem ABS Zadam teraz glupie pytanie ale ile może potrwać takie wyrzeźbienie brzucha by było juz coś co nie co widać ze ćw :D ?

Pisalem ze bedzie glupie pytanie ;D Jeszcze spytam o ten trening co był na filmiku ile razy go podczas jednego treningu zrobic?

Rzadko robie posiłki w domu. Kolacje czasami., Nie wchodz w gre robienie codziennie posiłków w pudełeczkach do pracy. Stąd moje pytanie o coś co można zjeść na szybko.

Rozumiem, dziękuje ale nie takie było moje pytanie.

Początki sa trudneChoc odp na pytanie pewno juz znasz-to do autora było ofcourse

wyjatkowo nietypowe pytanie, naprawde wyjatkowo... - juz takie asy byly co chcialy slodzic cukrem wogule nie komentuje tego za to powiem ze wyszukiwarka puki co dziala i mozna tam sie dowiedziec wlasnie jak napisal moj przedmowca ze dla smaku dodac kakao pozatym pewnie inne ciekawsze pomysly tez sie znajdzie w starych postach

hmmm to tak jakbys zadal pytanie, "jaki kierowca jest lepszy dla tego samochodu" :) nie uwazasz ze powinno byc odwrotnie?