SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • cykl - jak rozpisać?

    Post
    Doping

    na początku brał 4x5mg później zszedła na 2x5 mg a jaki okres brał 10 mg a jaki 20 mg?? tego to ja niewiem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2004-04-30 16:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie dostal to w ramach wf moge wybrac jakas sztuke walki.nie chce isc na latwizne(chce poswiecic danej sztuce czy combatowi)sorka za moje niezorientowanieokolo 4-5lat.wiem ze np na karate to za malo.a np krav maga.czy po 4 latach bede cos konkretnego potrafil.jasniej.....okres moich studiow chce preznaczyc na jakias sztuke walki...co wybrac.??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6865 Data: 2004-02-20 23:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pujdziesz na uderzane to tylko przez okres max 2-3 lat bedziesz sie tylko czegos nowego uczył a reszta to kondycha i setki uderzeń by poprawic technike.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6865 Data: 2004-02-21 12:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie dzieje z moimi obciazeniami?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bo 8 tygodni to za krotki okres zeby miesnie w pelni pracowaly i daly z siebie wszystko w danym planie. Pierwszy tydzien zawsze idzie na okreslanie ciezarow, wiec zostaje Ci tylko 7 treningow na kazda partie, a to jest malutko. Zanim zaczniesz porzadnie cwiczyc i czuc miesnie to juz odpoczywasz. Co do regeneracji to nie masz po czym odpoczywac i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2009-11-26 10:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko i rodzice :/

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mimo że mam 17 lat(prawie 18) to co 2 weekend chodzę do pracy i nawet sporo zarabiam(ponad 16zł za godzinę) chciałem zakupić sobie kurczaka za to co zarobiłem ale taniej, sporo taniej wychodzi kupić białko i mieć na większy okres czasu.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2014-03-09 13:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Doping

    nie da rady rob jak pisza prop ma okres poltrwania 2 i pol dnia wiec przybij 1-8 100 mg e2d

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2012-03-13 18:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan treningowy. Proszę o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] źle. To było w trzeciej klasie gimnazjum. Nie miałem diety. Olewałem sobie podstawowe elementy. Można powiedzieć, że efektów za bardzo nie było. Miałem też przerwy przez ten okres treningów nie było to systematyczne. Teraz wyedukowałem się trochę na tym forum i będzie diametralna zmiana :) Jak zaczynałem trenować na siłowni pierwszy raz to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2010-03-05 18:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile białka do kreatyny? Jak dawkowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    spoko dziekie ale nadal nie dostalem odpowiedzi na pytanie ile bialka tak okolo kupic na okres 6 tygodniu i ile go spozywac dzienie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7830 Data: 2005-01-24 09:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ty juz to przez dlugi okres bierzesz

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10100 Data: 2013-05-08 19:56:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czy można jeść na siłę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    IMO jedzenie na siłę to szkodzenie organizmowi. Organizm sam wie ile mu trzeba i się o to upomina. Np ja teraz mam taki okres, że co 2-3 godziny muszę jeść dużo posiłek bo tak mi się metabolizm rozpędził

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9141 Data: 2008-06-18 11:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl steroidowy w postacji 100tab metanabolu u 99,999999999% przypadków nie wywołuje trwałych skutków ubocznych. Odblokować przydałoby sie, chociaz 7-10tab Clomidu. Nawet bez wykonania odbloku, organizm przywróci sie samoistnie do dawnego poziomu przez okres kilku miesiecy, w zaleznosci od stosowanych srodków, długosci stosowania, dawek etc.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3588 Data: 2006-02-12 19:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to bez znaczenia ;) tyle przygotowan to na to pytanie powinienes juz znac odp ;) (okres poltrwania);)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2006-02-28 21:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    To jego problem. Ta trenuję już Aikido jakiś czas, prowadzę własną sekcję, ale gdy ćwiczę na jekimś seminarjum uczę się czegoś nowego i dalej twierdzę że taki okres jaki do tej pory ćwiczyłem to za mało, ciągle jestem niedoskonały w tym co robię. Miałem już doświadczenia na ulicy i wiem że to nie przelewki. Jakoś jednak się wybroniłem używając [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9521 Data: 2003-09-29 11:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma na lato

    Post
    Doping

    Propek tren ace krótki masteron bez dodawania dłuższego estra można brać raz na dwa dni ? Duża różnica w wahaniu stężenia np. okres poltrwania propa 16 h ,odczuwane są różnice między ed a e2d bo to dla mnie ciągle zagadka a chyba nikt nie lubi się kuc :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2016-07-13 21:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wedle uznania.... osobiscie planuje niebawem cykl bazujący na t.enanthate, lecz kolejne cykle raczej odbedą sie za pomocą którkich estrów przez okres 6-7 tygodni..

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2005-09-20 14:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótko, zwięźle i na temat part 2 !

    Post
    Trening dla początkujących

    Heh ciężka sprawa... Chyba zajże do działu odżywianie ułożę porządną dietę i na okres ferii zimowych gdy będę w domu zrobię jeden cykl saa. Tylko że będę musiał jeszcze lepiej się z tym zapoznać i wybrać coś najbardziej odpowiedniego dla siebie.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2011-01-04 21:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znać" i bolał. Wiem, że bardzo ciężko jest osiągnąć wygląd "supermena" i nie zależy mi na takim wyglądzie - ja odstaję od swoich rówieśników - większość jakby już przeszła okres dojrzewania/trenowała, mają coś w tej klatce (a nie ważą wiele więcej, wzrost też podobny) - ja tylko taki płaski odstaję -.-... I nie interesują mnie jakieś środki, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2014-02-08 22:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mądrze wydać 500zł??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pól roku to spory okres, pocwicz jakis czas na sucho http://www.kulturystyka.pl/artykul246/ pózniej ogarnij to mono, i zamiast nitrobolonu proponuje coś lepszego ze staków np, Xpand, HP (poczytaj toche napewno cos wybierzesz ) na stack wydasz 1/3 tej kwoty, więc reszte radziłbym wydać na podstawy takie jak, ZMA, omega3, minerały, białko (z ostrowi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2007-07-25 20:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu

    Post
    Doping

    czyli przyjmowanie nolvy or 6oxo, moze zwolnic tempo dojzewania szkieletu ?? lecz przez jaki okres i w jakich dawkach zeby byly jakies 'widoczne' efekty ?? przykladowo koncze 17 lat(w maju) i jak bede przez dwa lata stosowal sermy or ai, a potem zapodam hgh to efekt moze byc calkiem ciekawy ?? tak czysto teoretycznie... bo interesuje mnie ten [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5893 Data: 2006-04-02 01:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu

    Post
    Doping

    ja to mam 183cm wzrostu, ale tez ogarnela mnie fobia wyzszasci i chce miec cos w przedziale 190/200, mam takie pytanie czy branie przykladowo sremow or ai przez dluzszy okres czasu moze miec skutki uboczne ??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5893 Data: 2006-04-02 21:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)