okres

1.)a wiecie ze sroodki ktore reguluja okres sa dostepne za 20zeta..znasz swoja biologie..znasz i cykl:P i mozesz to robic "bez wpadki" 2)jezeli ludziska sa malzenstwem to raczej wiedza czy chca dziecka czy nie...i nastepuje faza:planowanie!!mamy mozgi..anie tylko poped..czy sex determinuje zycie???(ps.ciekawe komu sprawia wieksza [...]

[...] "Inne walki" to w 90% pojedynki z kelnerami ktorych Sosna rozsmarowywal w pierwszej czy w drugiej rundzie, nawet dwadziescia takich wygranych o niczym nie swiadczy. Zobaczymy, zycze mu jak najlepiej, problem w tym ze naprawde ma nad czym popracowac, a postepy sa dosc powolne jak na taki okres czasu (7 lat zawodowstwa i prawie 40 walk).

[...] bardzo dobre, więc moja ufność ląduję w rękach tego człowieka a nie pseudofachowców z Forum, badanie takiego pct było przeprowadzone na grupie 19 sportowców biorących przez okres 12 tygodni duże ilości cypio i deki, wszystko udokumentowane!!! więc po co to gadanie że hcg bez sermów, zapytaj bodyline z tego co się orientuje on stosował POWER PCT [...]

A clomidem też moge czy lepiej na łatwo dostępnych? Jak go dawkować i przez jaki okres

[...] 45 s przerwa -II- - 45 sekund ćwiczenie - 30 s przerwa Ten 8-tygodniowy cykl na pewno wzmocni twoje mięśnie. Oczywiście nie zapominaj o prawidłowym odżywianiu(duża ilość białka w diecie). W przerwę zimową zanim zaczniesz okres przygotowawczy polecam FBW na siłownie 3x w tygodniu. Możesz spokojnie dołożyć do tego kreatyne(jabłczan)

[...] działania, zjedz sobie tą czekoladę, zjedz nawet pączka, pij więcej wody, suplementuj cynk + magnez z wit b6, możesz nawet spróbować jakiś booster testosteronu przez okres "wracania do formy". Zwiększaj sobie powoli kalorie i pamiętaj, że człowiek nie jest robotem i wszystko ma swój umiar. Zmieniony przez - Lecthor w dniu 2015-08-06 [...]

A czy na ogolnorozwojówce przez taki dlugi okres czasu nie zejdzie mi kilka cennych milimetrów?

Najważniejsze to dbać o teflon na nim i myć uważnie posłuży na długi okres czasu

ja kiedys bawiłem sie troche HST i w sumie jakies efekty miałem ale jak masz ten okres ze robisz 15 powtórzen to w 1 tyg jest bodajze ciezar na 75% o ile dobrze pamietam,i co tydzien progres ciezaru o 5%, wogole nic sie nie meczylem na tym treningu, robilem te zaplanowane 15 powt a czułem ze moge jeszcze na lajcie z 5 itd. Dziwne uczucie wtedy [...]

żadnego zejścia nie robisz odstawiasz od ręki. ile czasu ja lecę od kwietnia lub marca non stop zrobię przerwy 4 tyg swięta sylwester ten okres i badania porobię tutaj na forum kilka osób leciało po 11 miesięcy po odstawieniu syntetyka dajesz ze 3 dni na wysokich ww i tarczyca startuje tak więc długość cyklu zależy od twoich upodobań/celu ja [...]

co do rozgrzewania i chlodzenia - to robilem tak - przez pierwsze 3 dobry chlodzilem, po tym okresie masci rozgrzewajace z delikatnym masazem. ale moze jest jakis sposob zeby pozbyc uczucia bolu chociaz na krotki okres? musze byc w pelni zdrowy na zawody a potem moge dac sobie czas na wyleczenie tego...

[...] Wskazówki niezbędne do pełnego wykorzystania programu "ARMAGEDDON". - Sześć tygodni podzielone na dwie trzy tygodniowe fazy - to wszystko co zalecamy. Dłuższy okres może spowodować zjawisko spalania tkanki mięśniowej. - Faza pierwsza (patrz Tabela Pierwsza) wprowadzi cię w intensywny trening mięsni ramion i przedramion. - Faza [...]

aktualnie 5iu ed przez pewien dłuży okres dochodziło do 2x 5iu ed

w poniedziałek mogę wysłąć Ci różne konspekty z zajęć lekcyjnych dla dzieci w takim wieku. Będą tam gry i zabawy ruchowe. Nie opieraj się tak zabardzo na ćwiczeniach siłowcyh. Dzieciak musi wyrabiać się znacznie bardziej ogólnie. Koordynacji i gibkości pompkami mu niewyrobisz, a ten aspekt jest na ten okres ważniejszy niż siła.

Co do treningów: 3 razy w tygodniu FBW, martwy ciąg, wyciskanie na płaskiej, przysiady (z obciążeniem ofc), podciągnie na drążku i raz w tygodniu 40min biegania oraz 2 godziny WF (lekki wysiłek) Okres postu: 20 godzin Uczta: 4 godziny Pierwszy posiłek po treningu, wcześniej tylko woda/herbata (bez cukru), czasami cola zero. Co do obwodów, nie mam [...]

[...] termiczny pozywienia TEF - czyli organizm zuzywa więcej energi do jego trawienia) Na redukcji do diety warto tez wprowadzić naturalne spożywcze produkty które wspomagają okres redu Pieprz cayene imbir kurkuma zielona herbata grejpfrut cynamon Kawa Kwestia tez jak wyglądają u ciebie treningi ( cała aktywnosć ) , regeneracja Zmieniony przez [...]

sławku a np długi okres suplementacji jabłczanem i mono z rana np 0,015mg/kg i przed treningiem to samo z jabłczanem co myślicie na ten temat? czy lepiej sie skupić na jednym rodzaju kreatyny?

ja tak - nie zaszkodzi uzyskac jakiegos tam efektu antykat. ze strony efki /vide jej okres pooltrwania/ zrobisz jak uwazasz/jak jest najlepiej dla ciebie - n/p

Magilla!przypomniałą mi sie ta kreskówka ja też skuszę sie na jakiś fajny combos i potestuje jakąśnową kreatynke przez dluzszy okres wraz z dodatkowymi suplami,tak do połowy listopada/grudnia delikatnie sobie polece

1 Kiedy bic hcg po ostatnim strzale enana? 2 Jaka dawke i przez jaki okres brac sermy? 3 Po jakim czasie zaczac sermy od ostatniego hcg?