okres

jak ci sie koles nie podoba to trudno ja zostae przy swoich pomyslach na ostatnim planie na klate przez pewien okres bylem zdziwiony bo mi o 13 kg poszlo na serie w ciągu 2 miechów a nic wtedy nie bralem a ale zmienilem go bo wkońcu weszedl za dlugi zastuj za to ja twój terning nazwal bym bezsęsownym cwiczeniem

hm nie rozumiem dlaczego nie będe umial 10kg podniesc a ten szybki skok to chyba nie na samym początku ale moge sie mylic bo przez tamten okres cwiczylem nie regularnie ja juz tu nic z tego wszystkiego nie rozumiem jeden starszy kumpel ktury juz chyba z znajomych najdluzej cwiczy doradza mi te duze treningi a zato Don i w tu wszyscy gadacie [...]

pewnie, tylko ustalmy zasady i co najważniejsze, okres :-). może zróbmy tak, że każda z nas obiera sobie cel, który będzie konsekwentnie realizować i regularnie zdawać z niego relację. za permamentną niesummiennosc po prostu uczestniczka odpada z zabawy. wiem, że to okrutne, ale akcje typu karne burpees itp. nie są motywujące Zmieniony przez - [...]

Moje BMI to 22,1 Schudłam jakieś 3 kg. Ale zupełnie inaczej sie odrzywiam. Jem bardzo zdrowo. Moge dodać że jestem weganinką od 4 lat. Dużo ćwicze i ostatnio mam dużo stresu. ALe macie racje poczekam jeszcze troszkę jak nie dodtane okresu to pójde do lekarza. Martwi mnie to strasznie bo nigdy nie spuźniał mi się okres i jeszcze ten ból..

Moja przyjaciolka miala ostatnio taki atak ostrego bolu,zapalenie otrzewnej.Jajnik pekl..od razu pod noz. Moze poprostu jajowody Ci sie skrecaja i zaraz dostaniesz okres. Nerwowy tryb zycia,jakies przezycia emocjonalne moga wplywac na rozregulowanie cyklu. Aaa.. i test ciazowy nie zawsze prawde Ci powie. Przejdz sie do ginekologa. A bierzesz [...]

Najlepiej jak bys napisal jak wygalda cala dieta bo wyliczenia sa ok. Co do efektow to wstepny okres to 2tyg. po tym okresie patrzysz mniej wiecej czy poszloz a barzdo w tluszc, czy przybylo za malo czy jets ok. Wtedy ew. odejmujesz-zwiekszasz kalorie - lub obstajesz przy tym jak jest. Wklej cala diete

A co sadzicie o dluzszej przygodzie na samym tescie, oczywiscie manipulujac estrami i dawkami, jezeli celem ma byc spokojna, dluzsza redukcja? Dluzszy okres, tzn mam na mysli ok. 4 miesiace.

[...] masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)3/6/1,5, roznie bywa, ale staram sie tego trzymac 11)przewidziane finanse na cykl 300zł 12) uwagi i sugestie. Przez dłygi okres sztuki walki, gdzie zwiekszenie masy nei bylo zbytnio porządanym efekte, głonie trening siłowy, od kilku miesięcy dałem sobie spokoj ze sportami walki, wiec mozna robic [...]

[...] nie jest kwestią obowiązkową. Układ hormonalny powinien bowiem prędzej czy później wrócić do równowagi. Niestety w przypadku braku wprowadzenia odpowiednich farmaceutyków okres „rekonwalescencji” osi podwzgórze- przysadka – jądra może trwać zdecydowanie dłużej niż przy zastosowaniu tzw. „odbloku”. Oznacza to nie tylko totalne obniżenie [...]

[...] naszej reprezentacji (m.in. Dudek, Frankowski) i to się odbije ma MŚ. Franek jest jednym z najlepszych (a może najlepszych) napastników w polsce i to że przez pewien okres nieszczelił gola o niczym nieświadczy, Janas już chyba zapomniał że gdyby nie on to pewnie nieprzeszlibysmy eliminacji. Tak czy inaczej nasza reprezentacja niema szans [...]

Ale mi poszło na masie. No i z 1% tłuszczu też więcej. Coleman pił 270g białka z proszków cały czs. Wiem, że nie jesteśmy Colemanem ale 1/3 tego co on nie zaszkodzi zwłaszcza przez nie długi okres. Jakiegoś idola trzeba mieć.

hm przeciez omka ma 4 tygodnie okres półtrwania, czy to az takie znaczenie ma ? Mi zalezy na dlugim delikatnym cyklu, mój kumpel który juz cwiczy ponad 10 lat i prawie 180 wyciska chce brać raz na 2 tygodnie zastrzyk

To bez sensu robić odblok na tak krótki okres czasu. Poza tym redukcja bez podkładu od razu po masie na cyklu to słaby pomysł. Co do ilości testa to jeśli będzie lecieć T3 to ja bym dał więcej. Zależy ile masz mięsa na sobie też. Z resztą też inny jest komfort redukowania na podkładzie niż bez, zawsze jest trochę lepsza regeneracja itp.

to ty komore nosisz tylko 1/4 dnia przy sobie?? u mnie sie zdarza ze przez dwa dni sie z nia nie rozstaje a tak to 3/4 dnia mam w kieszeni chyba ze przychodzi nowy okres rozliczeniowy wtedy czesciej mam ja przy uchu

Unikałbym na pewno ćwiczenia brzucha tym samym planem przez dłuższy okres czasu. ABS może być, oczywiście, ale pamiętaj, że w pewnym momencie mięśnie przyzwyczajają się do wysiłku, jaki im fundujesz i trzeba narzucić im coś odmiennego. Brzuszki z niewielkim obciążeniem bardzo pozytywnie wpływają na mase mięśni brzucha, na ich objętość analogicznie.

..pokombinuj troche, jakas rada sie znajdzie, i zalezy czy masz 100 i przez dluzszy okres nie bedzie przyplywu gotowki, czy spodziewasz sie jakis $ moze idz do jakiegos kumpla co ma silke w piwinicy a jak nie to kup karnet pzdr

dokladnie j/w. grzyba mozesz ubić dietą bez ww, lub z ich minimalną ilością. najlepiej by bylo, gdybys na okres kilku tygodni odstawil wszelkie zboza i inne źrodla ww i przyjal diete zlozoną z bialka, tluszczu i duzej ilosci warzyw

[...] nawet 2 opak były by dla mnie ok. (ale Ty tu jesteś specem) Firma DermaBolics poleca brać 5 spays 1-2 razy dziennie co daje 1-T 100-200 mg i 4-AD 150-300mg. Ja myślałem brać 2 razy dziennie po 4 sprays co daje 1-T 160 mg i 4-AD 240 mg przez okres 38 dni. Czy takie dawki będą ok. biorąc pod uwagę że to będzie pierwszy cykl? Pozdrawiam SPIECHU

Okres redu może być też przyczyną pośrednią, ale bez badań można zgadywać.

[...] i ludzie pisza ze TAK, ale chcialbym potwierdzenia... jesli juz mam zalecony tussi (i los tak chcial ze robie redukcje), to dlaczegoby nie wiedziec o nim wszystkiego ? aha jesze jedno... ile trwa ten okres poltrwania tego leku ? (po jakim czasie od odstawienia bede mial pelna pompe na ptaku? ) Zmieniony przez - noobor w dniu 2008-02-27 17:50:29