[...] dni bez silki 3g. kofeina 100-300mg przed treningami w zaleznosci od wrazliwosci na kofe. kreatyne tez mozna brac, ale bardziej korzystanie wyjdzie tutaj porcja 3g dziennie, przez dluzszy okres. Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html
cykl treningowy to plan, dieta i te inne pierdoły, które wykonujesz przez jakiś okres czasu, np. 6 tyg. czyli plan treningowy na masę + dieta na masę to cykl na masę, itp. itd.
40 dni to prawie 6 tygodni czyli tyle ile powinien najkrocej trwac cykl z reszta okres ten podalem tylko orientacyjnie nie liczac na ile starczy mu massacra ale twoj post zmusil mnie do tego wysilku i policzylem tak wiec starczy na 50 dni czyli 7 tygodni taka dlugosc cyklu jest juz odpowiednia oczywiscie moze ciagnac nawet i 10 tygodni jesli [...]
[...] na tym cyklu nie powinna być dokuczliwa dlatego zastanowił bym się nad mozliwością rezygnacji z tego suplementu. Nie wiem też czy masz tendencje do łysienia bo jeśli tak to zaopatrz się w np.Proscar i uzywaj przez okres całego cyklu po 1 mg dziennie( a raczej po 1,25 mg ponieważ tabletki są po 5 mg i chyba nie będziesz ich dzielił na 5 części )
Wzrost 181 Waga 78kg Wiek 22 lata Odbyty jeden cykl na magna power z dietą. osiągi po cyklu marne... Osiągi przed cyklem na samej diecie 10kg w górę przez okres około 6 miesięcy. Dlatego uważa, że suple mało dają. A już zwłaszcza zachwalany Mutant Mass.
Nie ma problemu , mogę to kontrolować ... chodzi mi o to że wyczytałem że z jednej strony jest lepiej dzielić bo meta ma krótki okres półtrwania , a z drugiej strony lepiej nie dzielić bo część mety jest metabolizowana w wątrobie i więcej się przyswoi bez dzielenia.No i zgłupiałem , stąd pytanie.
[...] chocby dlatego, ze mocne miesnie karku, szyi stanowia ochrone dla kregoslupa. Czasem 0,5 cm moze ochronic rdzen kregowy.. Uwazaj natomiast przy treningu. Ja zalecalbym dlugi okres przygotowawczy w postaci dluzszych serii bez obciazenia a potem z malym obciazeniem. Po pewnym czasie mozna uzywac sredniego obciazenia i nieco zmniejszyc ilosc [...]
Powiedz koledze że "jajka se może odblokować",a jako następną ciekawostke dodam w uproszczeniu,że jąderka pobudza tylko przez okres swego działania. Więc podumaj teraz i wysuń wnioski. Zmieniony przez - Szklarz w dniu 2004-08-07 00:52:48
[...] może przebiegać dość dość długo. W składzie nie ma nic z czym organizm będzie miał problemy w przyszłości będzie się na coś uodparnia o czy będziesz się po prostu źle czuch. Tak więc na spokojnie możesz go brać nawet przez cały okres redukcyjny. Z innych podobnych produktów masz https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Cuts4ALL-opis41480.html
Jak najbardziej możesz stosować ten spalacz tkanki tłuszczowej przez cały okres trwania redukcji tkanki tłuszczowej. Bardziej jednak bym się skupił właśnie nad długością trwania takiego cyklu. Zadając pytanie o czas stosowania tego spalacza prawdopodobnie nie zdajesz sobie sprawy z tego, że cykl treningowy, szczególnie na ujmenym bilansie [...]
[...] 1 tydz 100mg clomidu dziennie w dawce podzielonej rano na pusty żołądek gdzieś o 9 rano a druga dawka o 21 po kolacji czyli 2 tabl w 1 tyg. W drugim bierzesz po 1 tabl.rano czy wieczorem nie ma różnicy. Mozesz brac clomid obojętnie o której godzinie bo ma bardzo długi okres półtrwania, zostaje do 5 dni w organizmie. Troche metki dla sylwetki :D
Ja od zawsze ćwiczę z dwoma kumplami ;] Mamy dograne wszystko w ciągu tygodnia tak żeby każdy miał czas ;] Kiedyś ćwiczyłem sam i ten okres był bardzo ch***wy w porównaniu z tym co jest teraz, po pierwsze asekuracja, wygoda (jak ktoś np podaje sztangę i zabiera w ćwiczeniach na modlitewniku to jest dużo łatwiej :P ), mobilizacja do ćwiczeń jest [...]
[...] nie dosypuje do odzywek, jestem tego pewien. To ze na tym cyklu poszlo Ci wiecej niz na innych nie koniecznie musi decydowac domieszka innego srodka anabolicznego ale tez okres w ktorym zazywasz kreatyne... Jednego czlowieka organizm odzywa w lato inny znowu lepsza forme zrobi w zime. Wszytskie przemiany anaboliczne dzieja sie w tobie i to od [...]
Od samego jedzenia mięśnie nie urosną za to tkanka tłuszczowa owszem ( pomijając okres wzrostu i dojrzewania).Ty to masz szczęście ja w zerówce mogłem tylko pomarzyć o komputerze a internetu jeszcze nie było.
