Rzeczywiście lepiej jak zostawisz ją na późniejszy okres czasu. Np za co najmniej 6 miesięcy. Wtedy cykl ok 8tyg porcja przed i po treningu a w dni wolne rano na czczo.
na początku nie wchodź nadwyżkę lepiej przez jakiś okres czasu jechać na 0 albo na minus. bioder to raczej się nie da poszerzyć chyba ze ich okolice w sensie mięśnie posladkowe
na początku nie wchodź nadwyżkę lepiej przez jakiś okres czasu jechać na 0 albo na minus. tak szczególnie, że prócz kilku wymiarów za wiele nie wiadomo, to na pewno redukcja - wróżenie z fusów. Kwestia Twojego bf, spróbuj go określić albo wstaw zdjęcie sylwetki
także rozumiem ze nie trzeba na czczo ale po treningu w przyblizonych godzinach i w dnt przed snem jaki optymalny okres przed snem to jest?? poradzicie?? PS jeszcze jedno czupaba niezbyt głęboka łyżeczka mała kuchenna powinna udzwignąc 7g kreatyny?? nie prawda?? Zmieniony przez - _eL_ w dniu 2012-10-10 11:46:32
[...] nic niedzie w gore to zmieniam miesieczny trening na pirmaide i cos sie dzieje po tych treningach dczowam zmiane rzezby znaczny przyplyw sily troszke spalenie tluszczyku (okres przerwy miedzy cwiczeniami to do 1 min.).Z kreatyna chodzi glownie o rzezbe bo masy troszke mam :) moje mozliwosci na silce sa ograniczone bo jest na klatce :) [...]
[...] ziarnem, a opływającą śmietanką. Doskonale smakuje w naturalnej postaci lub z dodatkami warzyw i owoców. - opakowanie jednostkowe: kubek 150g i 200g - zawartość tłuszczu: 6%, białka: 12%, soli kuchennej: 0,8%, wapnia: 0,2% - wartość energetyczna: 100g: 102 kcal/425 kJ - okres przydatności do spożycia: 14 dni zrodlo: http://www.osmkolo.pl/
Propinat 10 ml za 70-110 zl firma LL - 10 ml to 10 strzalow ale licmzy ze bedzie 9 wiec potrzebne sa Ci minimum 2 flakony takie ... najlepiej byly by 3 Bo bedziesz bil 100 mg co 2 dni przez okres gzies 6,7 tygodni
[...] podnoszą potencje a nie zmniejszają. Więc jest lepiej a nie gorzej. A plotki o tym że się penis kurczy irp. to nie wzięły się takie plotki ponieważ gdy bierzesz jakieś sterydy to Ci się jaja kurczą bo przez okres brania spada poziom produkowanego testosteronu, a inni którzy się o tym dowiedzą to po prostu przekręcają i gadają takie głupoty.
cykl 1 jest ok,jezeli chodzi o drugi to nie oplaca sie brac takich ilosci testy przez tak krotki okres Zmieniony przez - salix w dniu 2006-08-23 14:20:31
albo Kasia Rączkowska Co do melatoniny to ja zjadłem cała paczkę tej po 5mg i się uzależniłem od niej. Gdy odstawiłem to nie mogłem spać, więc proponuje brać przez krótszy okres czasu i zmniejszać dawkę do zejścia.
a kiedy najlepijej brac ta...po treningu przed treningiem w po śniadaniu...mógł by mi ktos napisać kiedy ja brać.. i przez jaki okres...czy mozna tak jak kreatyne tylko tam przez 6 tygodni czy to mozna cały czas... A i w czy dni treningowe też trzeba brac zeby miec efekt przyrostu masy. Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2005-08-02 09:39:39
Wielkie dzieki że kto postanowił mi pomoc. Trenowalem 4 miesiace i niestety przerwalem na okres 2 miesiecy. Niestety niepamietam rozkladu cwiczen ale mianowicie - Poniedzialek (klatka, przedramie) wtorek (barki) czwartek (biceps, triceps) piatek (grzbiet) cwiczylem przy kazdym cwiczeniu po 4 serie (6-8-10-12) przerwy miedzy seriami byly ok. [...]
No właśnie ja jestem po raz 1 na kreatynie więc nie wiem jak inne sposoby działają i w sumie popróbwałbym xd Tylko jakbym przechodził na 1 lub 2 schodzić z mono na coś innego czy siedzieć na tym? tak jak pisalem, zrob off od kreatyny na okres 4-5 tygodni calkowicie;-) mozesz pomyslec nad dodatnie beta alaniny jak chcesz podniesc eektywnosc cyklu
Stosuj 10gram (8 kapsów) w dni treningowe, czyli 5g rano naczczo i 5g przed treningiem, natomiast w nietreningowe tylko 5g rano naczczo. Optymalny okres stosowania mono to około 6 tygodni. Pozdrawiam
W tym prezypadku jezeli jest tylko jedna data produkcji to STAWIAM na datę ważności. W innym razie byłby napisany okres przydatnośći i musial bys go sobie dodac do daty produkcji. Druga sprawa. Czarne napisy ??? Tak jak pisali powyzej - albo ciemne granatowe albo niebieskie (czarnych już nie ma - tak mowi moj producent) :-)) POZDROWIENIA SZAMAN [...]
