Nom to gratulacje jest naprawde nieżle jak na taki okres czasu, łapsko też nieżle musiałeś zajeżdzać, chociaż ja głowy bym nie dał ze masz w niej 40cm. Przedramie też bardzo mi sie podoba Klatkę rzeczywiście przydałoby się bardziej zmasować. Popracuj również troche nad barkami Plecy ok. Napisz co brałeś i jak mniej więcej ćwiczysz SOG - Suma [...]
Rayven stosuje tauryne wlasnie dla jej efektu pobudzjącego, zreszta bardzo zadku pije na klubowych imprezach. Chciałem sie właśnie skupić bardziej na konsekwencji wysilku niz picia Giker no własnie chodzi o to, że teraz zaczyna sie okres 18stek i bedzie co swietowac
jeszcze mam pytanie w dni nietreningowe mozna troche rozbic dawki okres poltrwania 4-6 h wienc dajmy na to rozklad we krwi w 3 tabletkach moze byc nastepujacy 11 rano 17 i 24 wieczorem?
Jakie objawy tego przetrenowania? Jak wygląda dieta i aktywność fizyczna poza siłownią? Przetrenowanie mięśni to nic groźnego-kilka dni wolnego i akumulatory naładowane(a i podrośniesz przez ten okres ładnie,dzięki długowi kompensacyjnemu).Gorzej jeżeli przetrenowałeś cns.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Skoro grasz w kosza, intesywne mecze to ok, sam siebie z nich rozliczaj, czy są na poziomie aerobów. :-) 2. Aeroby przez cały okres redukcji. 3.Skoro koszykówka jest dobrym treningiem, to aeroby odpuść. 4. Skupiłbym się na pełnej rozpisce jadłospisu, nie tylko jednego, dwóch posilków. 5.Tak trudniej, zależy od organizmu, diety, treningów. [...]
[...] w normie. Glukoza, morfologia, amylazy itd wszystko w widełkach w normach. Krzykacz - Zanim zacząłem kuracje poszedłem do endo. Była nawet rozmowa już na temat trt bo był okres kiedy miałem ciut poniżej normy. Poprosił by wykonać badania po raz 3ci i na tych badaniach teść wrócił leciutko ponad dolne widełki i od razu zdecydowal ze w takich [...]
[...] w normie. Glukoza, morfologia, amylazy itd wszystko w widełkach w normach. Krzykacz - Zanim zacząłem kuracje poszedłem do endo. Była nawet rozmowa już na temat trt bo był okres kiedy miałem ciut poniżej normy. Poprosił by wykonać badania po raz 3ci i na tych badaniach teść wrócił leciutko ponad dolne widełki i od razu zdecydowal ze w takich [...]
[...] kupuje normalnie jak mam je robic? to jest tylko do smaku 2 łyżeczki. 3.Tak jakoś wyszło ;D 4.Redukcyjna tak to nazywam. Ogólnie staram sie nie jeść syfu . 5. Węgle ucinane co jakiś okres po 25g, źle to napisałem wcześniej... ucinam nie z kaloryczności tylko z węgli gdy waga stoi. Teram moje pytanie: co proponujesz i co doradzasz?
Tycie w tym przypadku jest kwestia uboczną. Problemem jest to, jak działa układ hormonalny - tarczyca, hormony płciowe. Kwestia czy okres już ci zanikł, czy udało się tego uniknąć.
Jesli moge Ci cos doradzic.. Nie kupuj zadnego wyciagu dopinanego do lawki.. Przy 40-50 kg nagina on sie do przodu. Na dłuższy okres jest on nie praktyczny. Wielu forumowiczów to potwierdzi. Za taka cene masz montowany do sciany(MH-W001) a jesli dolozysz z 50 zl masz montowany do sciany który chodzi na 2 prowadnicach (MS-W003). Polecam ale wybór i [...]
niejestesmy lekarzami i niepowiemy czy to skutki po mono jednak branie przez tak długi okres czasu kratyny ( i to nie w stałej suplementacji) napewno moze sie odbic na nerkach , czy na wątrobie niesądze , ale wiadomo jeden naząd moze powodowac uszkodzenia drugiego wiec najlepiej zeby odstawił kreatyne poszedł do lekarza tam go zbadaja oczywiscie [...]
[...] Widocznie najlepszym rozwiązaniem będzie meta. Ale jest w podwieszonych także bez problemu ułoże cyklon. W razie objawów gino od razu nolva? Powiedzcie mi jeszcze przez jaki okres. Oczywiście wiem, że wtedy meta w odstawkę. Tyle, że jest kolejny kłopot... Cera. Czuje, że po mecie konkretnie mnie wysypie. Jak się ma do tego teść? Zmieniony przez [...]
[...] Upraszczając: ilość czasu przeznaczonego na odpoczynek musi być proporcjonalna do natężenia intensywności treningów. "Zasada GAS- adaptacji ogólnej" Mówi, że po okresie treningów o intensywności wysokiej koniecznie powinien następować okres treningów o intensywności dużo niższej-zapobiega to przetrenowaniu. "Zasada Zwiększania [...]
Mało kto w tym dziale pisze długo, merytorycznie i często. Wiele osób pisze często ale potem znika bez śladu na długi okres czasu. Jest tylu modów ile w dziale dla zaawansowanych a te działy różni przepaść tematów które powstają, dodatkowo w dziale dla zaawansowanych jest dwóch doradców. georgu miał wrócić do działu ale też brakuje mu czasu aby [...]
[...] troche brzuch urósł i tam gdzie sa zebra to nie ma takiej za super jędrnej skory,ale dzieki za pomoc,chodzi o to ze jak schudlem, to tak skora juz nie byla taka naciagnieta,czyli najpierw porobic na mase cwiczenia przez jakis okres a pozniej zajac sie redukcja?Bo nie jestem jakims takim totalnym flakiem jak to wynikało z mojej wypowiedzi
[...] odpowiedzialne są za transport tłuszczu do komórek, aby tam był spalany i przetwarzany na paliwo dla twojego organizmu. " Wielu pro używa tego do swoich śniadanek i jest ok i nie uważam żeby łyżka do np. porannej owsianki przez jakiś okres czasu zrobiła spustoszenie w naszym organizmie Zmieniony przez - Lasix w dniu 2011-04-18 21:14:02
Maslo orzechowe
