SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jest tak mało objętościowo....że byś chodził głodny. Męczyłbys się strasznie...schudlbys kilka kilo...po czym kończąc dietę przytyjesz dwa razy więcej kompensując sobie okres postu. Tu wchodzi „moda na zdrowe odżywianie” którą tak gardzisz. Moda która zapewnia Ci smaczne, duże objętościowo posiłki z niską gęstością kaloryczną, dzięki której [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-28 09:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czy jak będe bral powiedzmy w poniedzialek i czwartek to deke moge tylko raz w tygodniu? Ma dlugi okres poltrwania wiec wydaje sie ze nie bedzie problemu ale nie wiem jak jest w praktyce>? Tesc i enan z alphy wiec raczej stezenia beda ok. Jeszcze niech ktos powie jak dorzucic te IA w trakcie cyklu? Nie zaznaczylem nie chcąco ze chce pomocy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4967 Data: 2014-04-18 15:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aromasin to exe - ma krótki okres półtrwania, więc codziennie byś to musiał łykać - 1/2 tabsa załatwiłoby sprawę. Fronta nie ma sensu robić. I zważ też na to, że długa deka to wkręcanie ok. 6 tyg, gdzie przy npp efekt miałbyś po ok. 2-3 tygodniach. Czy dekanian czy npp i tak bym to wbijał co 3 dni w jednej pompce z testem. Dekanian dawki 250-300 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4967 Data: 2014-04-18 16:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Exe ma okres półtrwania 27h ale to u bab, u facetów chyba coś 17h było, dlatego napisałem a day.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4967 Data: 2014-04-18 18:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na "pharmacokinetics" 24 h po przyjęciu 25 mg exe poziom estro spadło o 70-80% 72 h po estro jest ponizej 40% normy pomimo że środek jest juz dawno wydalony 120 h po poziom estro wraca do normy BEZ PODBICIA ESTROGENOWEGO!!! a co najwżniejsze jako jedyny IA nie powoduje zmian w lipidach u mężczyzn wg ich badań środek ma okres półtrwania tylko 9h

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4967 Data: 2014-04-18 18:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bonkajom baby, że som dziewczyny ;-) DT Gesti

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pyskować to zrobiło im się niemło8-) i mają szczęście następnym razem będę biła, bo już mnie się tłumaczyć nie chce#-P No, a poza tym to standardowo euthyrox, puchnięcie, okres, za słona zupa%-)\-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e432fe259f46401d90b54afbc3f16d01.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8fcbd6c42c094cae90be39ce8122559b.png [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 10655 Data: 2014-03-26 20:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuka jesz mete raz dziennie? Słyszales ze meta pa krotki okres poltrwania? Trzeba dawki rozkladac rownomiernie. A poza tym 10 mg to chyba za malo. Ja zaczynam od 20mg

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 20:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Was. Też mam pytanie od dosyć dawna próbuje sobie jakoś znaleźć odpowiedź na forach czy z jakiś artykułów ale nadal nie jestem w stanie sama sobie odpowiedzieć. Jestem w okresie redukowania... od czerwca 150/40/160 W/T/B start z 59kg przy wzroście 159cm talia 72/ biodra 93 udo 56cm Aktualnie waga 54 - 55 kg talia 67 biodro 90- 90.5cm [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-08 12:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja low carb kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem najlepszym rozwiązaniem w Twojej sytuacji byłby tzw. carb targetting czyli celujemy z węglowodanami w okres około treningowy. Czyli część węglowodanów z Twojego zapotrzebowania przed treningiem i resztę po treningu. Dzięki temu zabiegowi będziesz miał energię do ćwiczenia na treningu oraz pozwoli Ci to uzupełnić glikogen po treningu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2018-02-15 15:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFN 32 – wyniki i bonusy

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Porażki po dowiedzeniu się, że siostra nie żyje: Silva, Jones. Podobieństwo do walk z Jonesem a z Overeemem/Hendo 1 - są baardzo podobne, zapasy też.. Czyli porażki z tego okresu Belforta się nie liczą, bo mu siostra zginęła!? napiszcie do sherdoga to może w rekordzie mu wymarzą porażki.. Ciekawe jakby teraz TRTrexa Belforta Sonnen zdominował [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7901 Data: 2013-11-14 19:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKDlubSKD-efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ckd, poniewaz wystepowaly ladowania i przez pierwszy okres byl trening ckd by quazar. skd, poniewaz w pozostale dni wegle zostaly zredukowane do ~0, oraz w pozniejszym okresie trening zostal zmieniony.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 19910 Data: 2005-03-04 18:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zincteral !!

    Post
    Doping

    [...] 8-1 g na 24 h; dorośli do 1; 2 g na 24 h. Uwagi: Odpowiedź na leczenie w alopecia (początek odrostu owłosienia) następuje zazwyczaj dopiero po kilkunastu miesiącach kuracji (okres ten przedłuża się u pacjentów leczonych uprzednio ogólnie lub miejscowo kortykosteroidami) - W niektórych przypadkach alopecia maligna leczenie może trwać 3-4 lata. Ps. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-27 23:08:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tak zawsze musi być jakis okres regeneracyjny .. Jeśli chcesz lekko trenować w te dni może trening obwodowy z hantlami typu fitness dla kobiet

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-03 17:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podaje dwa rozbieżne sposoby, w sklepie widnieje taka informacja: DAA 1000 Tabs, należy przyjmować 2 kapsułki na 2 h przed treningiem oraz 2 kapsułki przed snem. Zalecany okres kuracji Kwasem D-asparaginowym – 4 tygodnie a w aktualności o tym produkcie: Przyjmowanie DAA jako anabolicznego boosteru testosteronu: Dni treningowe: Początkowo [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-08 22:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo śpie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam problem za spaniem . Kiedyś miałem taki okres ze nie mogłem zasnac i nie spałem cała noc dopiero nad ranem jak miałem isc do szkoły to wtedy zasypiałem ten ciag powtarza sie co jakies 4, 5 miesiecy, przy tym towarzysza mi nocne poty, bardzo sie poce w nocy, musiałem codziennie zmieniać posciel i w****... mnie to ogromnie. Znowu pozniej [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 20:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja masowa dla niedowiarka :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie, teraz zimą mam okres robienia tlenówki - 90-150 minut w pierwszym zakresie (65-75% HRmax), wiec to wolne wybiegania. Czyli nie brać po nich kreatyny? Przy okazji - czy CP można rozpuścić w wodzie rano i pić dopiero wieczorem po treningu?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5535 Data: 2005-02-09 11:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no przed świetami sie sprawdze...ale teraz mam jakis ciężki okres ,zero siły więc nie wiem czy będzie poprawa tych 112,5kg bo chyba zaczne troche luzować treningi żeby mięsnie odpoczeły bo bezsensu sie katować....

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-03 19:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    [...] portfela. Tym razem się jednak nie załamuję, wiem, że takich transakcji skoro pod rząd miałem 14 udanych przy testowaniu poprzedniego systemu, to i w drugą stronę może się zdarzyć, że statystyka mi nie będzie sprzyjać, jestem cierpliwy, chcę protestować dłuższy okres. Czekam na wasze screeny. Zmieniony przez - leyus w dniu 2011-02-07 11:54:57

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 11:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    [...] Niestety poniewaz wszystkie waluty bazowaly na usd no to sry ale swiatowy kryzys bedzie taki jak to zrobia ze ten co wlasnie sie konczy to bedziecie wspominac jako okres sielanki i szczescia! Oczywiscie chinom tez nie zalezy na robieniu ekonomicznego burdelu bo i oni na tym straca, dopoki sie bogaca dalej maja w dupie, system dziala na [...]

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 23:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    I proszę zauważyć, że jego najdłuższy okres spadkowy trwał 1.39 roku!!!!! Prawie półtora roku!!! Ręka do góry który z was miałby takie jaja żeby po ponad roku strat dalej grać danym systemem? W pewnym momencie miał też spadek 46% wartości portfela, stracił wtedy ponad 15 milionów dolarów, ponownie ręka do góry kto przy takiej akcji by nie [...]

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 23:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)