okres

dobre pytanie :) chodzi ogólnie o to że zima to okres w którym organizm potrzebuje więcej energii ,co za tym idzie kalorii i sam spowalnia metabolizm co nie jest na pewno powodem do radości przy redukcji :) idac tym tokiem rozumowania dalej, lepiej wykorzystac mozna ten okres by nie ciac drastycznie kalorii. organizm potrzebuje energii do [...]

W SW masz różne okresy przygotowawcze. Crossfit bardziej nadaje się na okres kondycyjny a zwykły power clean press na okres budowania surowej siły lub masy. Same ciągi podrzuty i wyciskopodrzuty nie dadzą Ci powera w łapie a nawet mogą Ci zabrać kondycji i trochę dynamiki (tej potrzebnej przy uderzeniu). Po sobie zauważyłem, że gdy zacząłem czyste [...]

Produkt Olimp HMB mozna stosować przez długi okres czasu . Proponujemy okres 2-ch miesięcy. Pozdrawiamy serdecznie TEAM OLIMP

[...] starcza na dłużej niż kilkadziesiąt sekund. Masz jakieś przystepne źrodło tych informacji? Jeśli chodzi o energię ze źródeł fosfogenowych to właśnie jej starcza na krótki okres wysiłku beztlenowego, a glikogenu starcza na okres z reguły długi - rezerwy cukrowe - czyli zmagazynowana glukoza - to właśnie glikogen. Jego ilość zależy od diety i [...]

[...] nerwowo-mięśniowego (miastenia gravis, zespół Lamberta Eatona) * nadwrażliwość na składniki preparatu (albuminy ludzkie) * stosowanie następujących leków lub okres do 1 tygodnia od ich odstawienia: -aminoglikozydy (streptomycyna, gentamycyna, amikacyna, kanamycyna itp.) -aminochinolony (chlorochina, [...]

jemu chodziło raczej o okres zanim został zawodowcem, wtedy na sucho wg tego co mówił i pisał osiągał mega przyrosty, w co chyba nie tak trudno uwierzyć

po pierwsze,nie ma co planować na tak długi okres czasu bo priorytety szybko się zmieniają,druga sprawa wg mnie kompletnie bez sensu jest używanie takich środków jak tren i nandro przez tak krótki okres czasu jak 6 tygodni

[...] - też to przerabiałam - najpierw w wieku 18 lat (jak schudłam durnie do 48 kg), i teraz całkiem niedawno na skutek źle dobranych tabletek anty (robiłam 3 cykle przerwy i okres był, więc jest ok )teraz mam nowe tabsy i liczę, że będzie ok. przysiad ćwicz, najlepiej zejść poniżej linii kolan i da się z niego wstać najczęściej jest przyjęte [...]

Dobrze by było jakbyś wrzuciła aktualne fotki i pomiary. Pomyślimy nad rozkładem Omegę w kapsułkach możesz zamienić na tran, łyżeczka dziennie. Sauna do wyboru, możesz wymiennie. Masz regularny okres?? jak nie wyrobię z 4 dniami treningu w tygodniu to po ten brakujący dzień kontynuować w kolejnym tygodniu ? Tak.

[...] chyba powiększyły się plecy i łapy. akurat jestem na etapie nabywania Omegi - skoro mówisz, że tran lepszy, to kupię tran (może być w kapsułkach czy taki do picia?) co do okresu - ok. 2 lata łykałam tabletki anty (celem zabezpieczenia). Ok pół roku temu pani ginekoł kazała zrobić przerwę 3 cykle - okres się pojawił po upływie pierwszego. Potem [...]

witojcie spuchłam dzisiaj tak mocno, że rano nie mogłam założyć obrączki, która zwykle lata, do tego cycki mnie bolą (nawet stanik podrażnia) pewnie okres się zbliża, a po odstawieniu tabletek może być bardziej obfity. stąd też wydaje mi się, że jutrzejsze pomiary będą mało wiarygodne i na pewno wykażą więcej kupiłam ten koper i pokrzywę i [...]

[...] Dodatkowo - wróciłam do picia kawy (czarnej z ekspresu 1 dziennie, okazjonalnie z mlekiem z uwagi na nawał pracy). Czasem - niestety wpada też pepsi max (bardzo lubię, poza tym muszę mieć coś "słodkiego" z uwagi na kompulsy wcześniejsze - używam też słodzika). Swoją drogą (właśnie sobie policzyłam) ostatni okres miałam 3 lipca

[...] w danym dniu, przy węglach max 70. Generalnie nastawiam się na czystą miskę, ale nie zamierzam się stresować jak raz będzie trochę więcej raz mniej. Wystarczająco chuyowy okres. Trening. Link: http://i1196.photobucket.com/albums/aa418/pavilna/cykl%203/1309TRENING.jpg kolana bolą. Myślę, że może bieganie w niewłaściwych butach? Dlatego [...]

[...] wiesiołka (kapsułki) ___________________________________________________________________ Inne takie.... Jestem zniszczona poprzednim tygodniem... dodatkowo (nie wiem - może okres w końcu??alkohol??nabiał??) spuchłam okropnie (piersi mnie bolą również). Ogólnie do dupy jest - mam niechcieja do wszystkiego i nie umiem zluzować. Mam ponad 30 dni [...]

Jestem zniszczona poprzednim tygodniem... dodatkowo (nie wiem - może okres w końcu??alkohol??nabiał??) spuchłam okropnie (piersi mnie bolą również). Ogólnie do dupy jest - mam niechcieja do wszystkiego i nie umiem zluzować. Mam ponad 30 dni urlopu i nie mam jakich wykorzystać. Ech.(chyba przez pracę). no nie, tak być nie może :-> nie masz ich [...]

Laska czytaj swoje wypowiedzi zanim coś nowego Ci się urodzi. 27 piszesz, że jesteś opuchnięta, brak okresu. 28 już piszesz, że tyjesz. Wyluzuj. Ile Ci się spóźnia okres? Wyleż chorobę i nie jedz na siłę jak nie masz potrzeby. Organizm widocznie tego potrzebuje :-)) I pij dużo.

[...] Komentarz do treningu :)):))#-P#-P o jezusie. jakaś masakra była wczoraj. Po pierwsze wiedziałam, że za chwilę okres (jestem od tygodnia spuchnieta i wkurviona). Po drugie jestem przeziębiona. Po trzecie byłam obolała i z odciętym zapłonem po poniedziałku. Ale: 1. pomyślałam, ze to [...]

[...] biorę sobie debelizynę - zgodnie z ulotką (było w trakcie oczyszczania nerek) i piję herbatki moczopędne (zgodnie z zaleceniem producenta) - niech się już ku.rva zacznie okres!!}:-((( Zastanawiam się jak mogłabym nieco zneutralizować te nieprzyjemne objawy (puchnięcie)?? Może jakieś ziółka? Może coś w diecie zmienić?? Bo jak to - pół miesiąca [...]

Vajolet };-) kombinuję, kombinuję.. mając nadzieję, że to okres przejściowy w trakcie normalizacji organizmu po odstawieniu tabletek..ograniczyłam już sól (no nie mogę zrezygnować zupełnie- ale jest albo niskosodowa albo różowa himalajska), nie żrę orzechów (bo mogą podrażniać), nabiału...muszę spróbować jeszcze z wędzonkami (śledzie są teraz, ale [...]

[...] co? %-) Mozesz jeszcze podstawic sobie ławeczkę pod m. smitha , tak żeby oprzeć palce stóp o nią , skierowane ku dołowi i się podciagać/opuszczać.. noo tak jakbys chciała klęknąć w powietrzu ale trzymaj się gryfu ;-) dostałam okres w końcu - tuż przed Sylwestrem - trzeba mieć mojego farta }:-( witaj w klubie };-) moj się tydzień rozkrecał