Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jedziesz z masą do końca marca i od kwietnia wycinka (chociaż widziałęm twoje zdjęcia, więc raczje ci redu straszna nie jest potrzebna) Jeśli będę utrzymywać pas na niskim poziomie przez cały okres budowy masy to pewnie tak zrobię.
Pamiętam to jak dziś. Był to burzliwy okres w moim życiu a Mianowice byłem j**anym studentem ch**owego kierunku na łodzkiej kuc budzie. Mieszkałem na Kozinach a mój najlepszy kolega, który jako jedyny nie miał na mnie tbw na Narutowicza w Śródmieściu. Kiedyś, kiedy wracałem od niego ostatnim tramwajem 7 jechałem prze Kilińskiego. Na przystanku [...]
[...] power mega, chociaz jadac na trening myslalam, ze wyjde z tramwaju i przesiade sie w druga strone, juz na miejscu chcialam zawrocic, zle samopoczucie, bol lydek, glowy i okres. Ale bylo pieknie. Czwartek: Cross skill: kipping pullup (ida coraz lepiej, ale za malo sily jeszcze i musze wlaczyc podciaganie z guma na drazku plus zajechalam rece, [...]
Ewidentnie 1500 kcal, to za malo przez taki okres czasu. I nie mowie, bo rowniez i tu moja wina, ze nie bylam wstanie znalezc 250 zl na wizyte u dietetyka, wiec pod koniec czerwca - przy bardzo dobrej formie, organizm zaczal sie domagac i polecialo. Nic straconego, a raczej inaczej, rozpaczac nie ma co. Dzieki Wam, wchodze na rozklad 1800 kcal, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka powiedzcie co sądzicie o mojej diecie, planuje masę na okres pięciu miesięcy wrzesień-styczeń. Dodatkowo planuję ułożyć jeszcze z dwie rozpiski żeby mi się nie znudziło to jedzenie :) Zapotrzebowanie : Współczynnik BMR 1949.87 Aby utrzymać wagę Kalorie 3363.53 Węglowodany 55% 1849.94kcal = 462.49gram Białko 15%% 504.53kcal = 126.13gram [...]
Jestem po badaniu nasienia. Jak widać długi okres bycia na cyklu zrobil swoje.jak widać do poprawy ilość plemników i odsetek plemników o prawidłowej budowie... Podjąłem decyzje o odbloku. 23.09 był ostatni strzał. Planuje zrobić to tak jak na zdjęciu. Chciałbym zacząć wcześniej hcg bo już od dziś, dlatego ze cykl trwał długo. Plan zrobiłem do [...]
[...] ale od razu powiedziała, ze się. Ie podejmie leczenia i nie zna osobiście endo w moim woj. Który by miał doświadczenie w tego typu sprawach. Także nastawiam się raczej na okres leczenia >6 miesięcy. W ŚRODĘ postaram się zrobić seminogram. Będzie to mniej więcej 90 dni od ostantieog wiec jeżeli to co do tej pory podawałem miało jakiś sens, to [...]
No widzisz REMUS ja juz obadałem ten te,at z 100x przeddecyzja na zabieg . Przed zabiegiem nie wolno na okres 2 tyg koksów jeśc , nosic soczewek miekkich nie cpac itp .
a co mji to da? (nie mialem kontaktu z takimi suplementami) a i bardziej sie nadaje na okres redukcji czy moze masy? sog Zmieniony przez - max26 w dniu 2012-01-26 15:09:59
witam , jestem na cyklu na cm3 trec, i mam pytanie . Jestem alergikiem , zaczal sie okres pylenia roznych rzeczy i oczy zaczynaja swedziec i oto moje pytaine , czy moge stosowac lek przeciw alergiczny(loratadyna galena) sklad loratadyny Skład: loratadyna Postać: zawiesina doustna , tabletki Kategoria: Układ oddechowy Specjalności: Alergologia [...]
[...] do gimnazjum w 2006 próbowałem go sam wyrywać i kombinować ściskałem go,łepka mi została ale wtedy poszedłem do lekarza i mi go wyrwał i dostałem antybiotyk ale nie pamietam czy go jadłem. Miałem robione 2013 IgM i IgG i wyszły ujemne,ale wiem że te testy i tak nic nie dają bo to już zbyt długi okres minął aby IgM i IgG coś pokazały.
miałam okres w życiu, w którym sprzątałam kilka razy dziennie (bo kurz leciał ciągle) i wtedy akurat miałam fazę problemów psychicznych. Także ten - jak u kogoś za czysto to uznaję, że ten ktoś ma problem.
miałam okres w życiu, w którym sprzątałam kilka razy dziennie (bo kurz leciał ciągle) i wtedy akurat miałam fazę problemów psychicznych. Także ten - jak u kogoś za czysto to uznaję, że ten ktoś ma problem. E tam - raz dziennie, ale dogłębnie..... Sory - chyba mi się tematy powaliły............. Nie musi być sprzątane non stop, ale żeby porządek [...]
W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)
