okres

[...] badań. Redukowałem ponad pół roku na LC, z 25% BF na 7% BF. Obecnie końcówka reverse diet. /SFD/Images/2015/10/8/cd599f0888c64d8b8928b9fb4bb26e06.jpg /SFD/Images/2015/10/8/0e7b655bf0c345288479088de1f50014.jpg /SFD/Images/2015/10/8/2838324cd67b4c9588633a6904d614cc.jpg Wg mnie wyniki są OK, jak na okres jaki przechodziłeś. Ciśnienie jakie masz?

Wg mnie wyniki są OK, jak na okres jaki przechodziłeś. Ciśnienie jakie masz? Niestety nie mam gdzie teraz zmierzyć ciśnienia. Jednak jak do tej pory nie miałem żadnych problemów z ciśnieniem. Czy cholesterol jest dużym problemem? I jak go podnieść ?

[...] Może jeszcze jakieś rady jak to poprawić? Wiem, że duży wpływ ma wchłanianie więc zacząłem bardziej dbać o jelita. Probiotyki, debutir. Nie ukrywam, że dawniej przez dłuższy okres miałem problem z wyproznianiem. Teraz już jest lepiej. Co do samopoczucia to raczej wszystko w porządku, choć libido mogłoby być wyższe. Mam 29lat. Przeczytałem art i [...]

Więc wyniki odczytuje się adekwatnie do sytuacji. Jesli ktoś trenuje przez dlugi okres czasu przez prawie wszystkie dni w tygodniu to nie ma konieczności rezygnowania z treningu a co najwyżej zmniejszyć jego obciążenie. Inną sprawą jest robienie zajazdowki i to jeszcze lepiej wieczorem, a rano nieprzytomnemu śmigać na badania - to sensu nie ma.

powertak, jak wyżej, też bym dał zerknąć dla lekarza i dobadał wcześniej dodatkowo tsh i acth. Jeśli chodzi o jakieś problemy ze snem, nadmierny stres w ciągu dnia - występuje coś takiego przez dłuższy okres czasu, albo pojawiło się bezpośrednio przed badaniem?

Za 5 dni koniec sesji , bede mial 3 miesiace ,ktore poswiece tylko pod katem treningu , 0 pracy , 0 wysilku , tylko przyjemnosci i konkretny trening. Wiec jak s*******e ten okres i nie poprawie to znaczy ze jestesm ch.u.ja warty. narazie jest jak jest ,ale bedzie tylko lepiej jak w koncu zaczne trzymac miche, tak jak sie powinno

Nie z Zywca Marcin O. boksowałem pod okiem pana M. Więcaszka w krk przez okres mojej edukacji 'wyzszej' i pozniej troche prywatnie,urwało sie i załuje;dojazdy,życie tak sie poukładało,rodzina itd.

[...] w drugiej juz nie mialam sily ciagnac tej gumy, no nie chciala sie ruszyc %-) MISKA Ostatecznie wyszla nieliczona ;-) Moj zrobil pyszny obiad, tak sie postaral, ze nie moglam odmowic i zjadlam grzecznie wszytko co przygotowal :-D Jeszcze chcialam tylko poinformowac, ze dostalam w koncu okres 8-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2013-01-20 10:22:26

Najlepszego Viki :-) Ale masz fajnego faceta: daje porządne prezenty, gotuje, sztangę przytrzyma poda...no ideał %-) Jeszcze chcialam tylko poinformowac, ze dostalam w koncu okres 8-) Witaj w klubie, Martucca się nie doczeka wnuków %-)

Dex się wykozaczył przez ten ostatni okres czasu. klasyka gatunku %-)

[...] nic a nic mnie kolano nie napierdziela. Ale z tego co wiem, to nie mozna chodzic w nim cały czas, bo sie kolano przyzwyczai i potem nie potrafi normalnie funkcjonowac :) Sorki, ze zaglądam mało, ale wróciłam do pracy i kurde gorący okres w szkole sie zaczął :/ cholera teraz załuje, trza mi było na tym zwolnieniu siedziec :PPP Buziaczki dla Was :)

do k_remy: ból w tych okolicach jest chyba naturalny, w końcu pobierają stamtąd mięsień (półscięgnisty) do rekonstrukcji i tworzą sie tam blizny, przez długi okres miałem siną pręgę w tym miejscu. Pamiętam że czułem ból szczególnie przy napinaniu dwugłowego ,nawet do dzisiaj czuje lekkie kłucia mimo ze minęło juz 8 miesięcy. Każdy przypadek jest [...]

[...] spokojnie mam szanse powrócić do każdego rodzaju sportu więc podbudował mnie;) Jednak początki rehabilitacji po operacji nie były kolorowe. Ból był bardzo uciążliwy i był okres że nie mogłem spać przez to. Zbierała mi się krew nad kolanem i 3 razy mi ją ściągali. A do 6 miesięcy miałem wysięki w kaletce rzepkowej. Teraz już się nie pojawiają [...]

Meg22 a co jest nie tak z Twoim kolanem? Co mówią lekarze? Skąd te komplikacje.Ja pamiętam że u mnie po ACL przez bardzo długo okres nie miałam pełnego zgięcia. Aż w końcu trafiłam do rehabilitanta w małej miejscowości, który znalazł dobra metodę mianowicie zaczęłam zginać kolano na sprzęcie do ćwiczenia mięśnia czworogłowego uda ale pod bardzo [...]

[...] żeby operował mnie ten sam lekarz co za drugim razem. Idę teraz na wizytę 3 grudnia i zobaczymy co mi powie. Wiesz gdybym miała pracę siedzącą to jakoś bym przetrwała ten okres. Chodziłabym sobie na rehabilitację ,resztę ćwiczyła w domu i git. Ale ja jestem farmaceutką więc cały czas na stojąco.Już raz straciłam pracę przez nogę i drugi raz [...]

[...] że to coś poważnego i nigdzie tego nie zgłosiłem. Po powrocie do kraju jakoś doszedłem do siebie ale coś z kolanem było nie do końca i pod koniec listopada mi spuchło. Zacząłem chodzić po lekarzach i wyszło na USG że mam mam uszkodzone ACL. Czy jest jakaś szansa uzyskać ubezpieczenie??? można określić przypuszczalny okres powstania urazu?

Gita nie wiem może się nie znam ale na wypisie prócz innych wskazań jak byk mam napisane: - orteza zawiasowa w wyproście przez okres 10-14 dni do czasu usunięcia szwów, następnie zakres ruchu 5-75 stopni do 6 tygodni od leczenia operacyjnego, zdejmowanie ortezy do ćwiczeń mięśnia czworogłowego, mobilizacja rzepki Mobilizacja rzepki (pokazywał mi [...]

[...] zrobil USG, rezonans? Czy lepiej zrobic artroskopie i potem zdecydowac o operacji badz nie? Czy sama fizykoterapia, bez zadnych artroskopii i operacji wystarczy zeby kolano bylo na tyle sprawne zeby uprawiac sporty? Czy od momentu uszkodzenia kolana jest jakis okres min lub max zeby zrobic rezonans, artroskopie, ew. operacje? Dziekuje za porady

[...] bede lezal 10 dni. skad tak duza roznica? -ile czasu po operacji trzeba koniecznie lezec w domu? poprostu dla mnie to koszmar i nie wyobrazam sobie lezenie bezczynnie przez okres dluzszy niz 2 dni -jaka jest orientacyjna cena takiego stabilizatora? bo mam juz jeden ale domyslam sie ze raczej nie bedzie pasowal, gdyz jest to bardziej opaska z [...]

[...] - Twoje 10 dni wydaje się normalne. -ile czasu po operacji trzeba koniecznie lezec w domu? poprostu dla mnie to koszmar i nie wyobrazam sobie lezenie bezczynnie przez okres dluzszy niz 2 dni Przykro mi - ale trzeba. Leżeć nie będzie trzeba, ale praca czy szkoła poczeka trochę (chodzi o to, żeby sobie nie rozwalić NOWEGO jeszcze nie [...]