Wiadomo-tatar to tatar :) Moja szkoła :) Miałem taki okres w życiu,że miesa jadłem bardzo mało-w porównaniu do dziś. Ale to było nie z wyboru ,tylko z sytuacji politycznej i gospodarczej w naszym kraju. Nadrabiałem wtedy nabiałem,jajami - min 1 kg białego sera dziennie (ale nie myślcie,że szło go kupić w sklepie w takiej ilości-w barze pmlecznym [...]
[...] strach przed młodszą konkurencją, a może czujesz się ospały i do niczego? Jeśli na dodatek nie sprawdzasz się jako mąż lub kochanek, może to oznaczać, że wszedłeś w okres andropauzy. Zaczyna się on niekiedy już po czterdziestce i jest efektem zmniejszonej produkcji testosteronu. Lekarze uważają, że to wysoki poziom tego hormonu we krwi, [...]
art przepisany z ktoregos numeru men's health...a zegar biologiczny jest sprawa indywidualna i nie mzna powiedziec, ze najwartosciowszy jest okres snu miedzy 23, a 1.
pewnego kolejnego pijanego dnia jak to w sopocie u kumpla na goscinie bywa.poszliśmy na plaże.a ze 5 lat temu był okres taki ze cco 2 tyg sie ktos topił.trafiliśmy na ów hepening i zbiorowisko ludzi%-) nagle wyskakuje do nas z wydm jakiś menel z hałem szacun dla tego co sie utopił%-) kumpel do niego ale dlaczego szaccun? menel na to: - bo sie [...]
woda, bawisz sie wodą i powiem ci szczerze ze w chwili obecnej nie robiłabym jakiś gwałtownych zmian dietetycznych bo nie będzie wielkich zmian w sylwetce a woda jak była tak będzie, a na "okres" nie działają dobrze takie numery I wiesz.. przy okazji badań zrób tez tarczycę ponownie
01.02 - Trening zrobiony. Okres wjechał (drugi raz na treningu :P) Póki co czuję się zadziwiająco dobrze* - zobaczymy jutro ale najprawdopodobniej przerwa od treningu na 5 dni. * Cofam to, noc była straszna ;p Zmieniony przez - fattyciak w dniu 2020-02-02 08:12:17
[...] jeszcze po ziemskim padole. Wagowo 69 - jest plusz. Zaczęłam znów chodzić na basen(w grudniu była przerwa od aktywności wzelakich, bo zaliczyłam zabieg), mam zamiar przez okres lutego i marca zaszczycić siłownię swoją obecnością. Co u mnie? Muszę powiedzieć, że zadbałam o siebie: - wykonałam profilaktyczne USG piersi - cycki i węzły chłonne [...]
Wiem, że jest okres świąteczny itd, ale czy mógłbym prosić, żeby ktoś rzucił okiem i ewentualnie coś doradził? Chodzi mi głównie o to czy jeśli chodzi o ręce to ten plan nie jest trochę przeładowany. A niestety nie sprawdzałem tego typu rozwiązań o takiej intensywności na sobie, więc prosiłbym o Wasze zdanie, chociaż wiem, że cześto to kwestia [...]
Zgłaszam się :) Aktualnie jestem po skończonej redukcji. zamierzam w najbliższym czasie dokładać powoli kcal by wrócić do porządnych porcji jedzenia i nie zepsuć tego co udało się osiągnąć na redukcji i wejść w kolejny okres budowy masy ;) miło byłoby udokumentować cały trening + diete z suplementacją od UNS
Oj, "telefonow", to sie nasluchalem... Potem, okres potepienia Republiki byl , a potem sie bylo na koncercie histroycznym w Jarocinie, gdzie najpierw pomidory rzucalim, a potem blagalismy o bis, a nie wyszli... i slusznie... ] Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-10-30 21:45:00
nie poddawaj się! ćwicząc podnosisz poziom hormonów które wpływają na rozwój szkieletu, a ten formuje się długo - w tym wieku dopiero "mężniejesz" i to ważny okres jeżeli chodzi o "męską sylwetkę". uwierz mi, nie chcesz za 10lat stanąć przed lustrem, zobaczyć swoją drobną budowę i pomyśleć, nie zrobiłem wszystkiego co mogłem, jednak mogłem [...]
Wiem jak glupi pies to 100 da. Ale na aneksie OC nie ma daty aneksowania tylko okres do kiedy OC. Zawsze glupka sie udaje, przynajmniej poprzednio sie udalo
[...] wszystkich razem nie powodowało gwałtownego czy mocnego pobudzenia, potliwości czy pompa. Na pewno pomagały utrzymać skupienie oraz wysiłek na danym poziomie przez dłuższy okres czasu. POWER GUARANA http://www.hitec.pl/product-pol-42-Power-Guarana.html Suplement ten stosowałam nieregularnie. Stosowałam w sytuacjach kiedy czułam zmęczenie, albo [...]
to po co o DD myslisz? do propa dd sie nie nadaje. Zanim zacznie dzialac trzeba robic odblok a pozniej co solo bedziesz robil to zblokuje A npp masz ten sam okres poltrwania co prop i to optymalne wyjscie jak chcesz miec ochrone stawow inna dobra opcja to prop solo plus do tego Flexit z nutrenda 40zl op na 3tyg a dziala za***iscie