Skonczyłes okres masowy to moze nie odblokowales sie dobrze , ze przysadka nie pracuje jak powinna pracowac? leciales jakies saa ? czy tylko to epi ? ( tak to wyglada zabawa z PH ) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-03-27 12:36:29
[...] jednak tam odpada boldenon a w gre wchodza srodki takiej jak metanabol, prop lub winstrol. Nie wiem na co sie zdecydowac - jest jeszcze troche czasu bo cykl planuje na okres zima/wiosna przyszlego roku wiec narazie tylko zbieram infromacje i propozycje od ludzi ktorzy brali. Napalilem sie szczerze mowiac na boldenon z tego wzgledu ze jest [...]
[...] ;-) Od poniedziałku 9 kwietnia, wchodzę na dietkę i mocne obroty aż do wtorku 17 kwietnia. Wykonam jeszcze lekki trening w czwartek 19, a 21 kwietnia zawody. A po zawodach ..... nowe plany ! Wiedz śledźcie dziennik bo mam dobry plan na okres od maja do września ! :-D:-D:-D Siema siema Waga rano : ~76kg http://www.youtube.com/watch?v=qenTM8NCWNM
Źle zrozumiałeś, albo ja źle napisałem. Chodziło mi że w poniedziałek robię kimona w zaawansowanej grupie a we wtorek w początkującej bez kimon :-) 3 godziny za dużo jak na okres tygodnia przed zawodami imo. :-)
A myślałem, że trafiłem na dobrego lekarza, ale do rzeczy. Prawdopodobnie branie testosteronu nie będzie w formie cyklu, ale stale. Powiedzmy przez rok, czy w takim przypadku też powinno to być co tydzień to 100 mg, bo faktycznie jeżeli okres aktywności wynosi 5-7 dni, to w drugim tygodniu może być problem.
Aha i jeszcze jedno jak się może zachować mój metabolizm po przejściu z dosyć drastycznej 2 tygodniowej diety, na tę redukcyjną? Czy może wystąpić jakiś okres przystosowawczy, w którym coś mi przybędzie? Na razie się nie wazyłam, ale się właśnie nad tym zastanawiam. I pytanie w sprawie odzywki - mam ją brać także w dni nieterningowe? a w te dni, [...]
[...] ona nic nie pomogla. Kiedy powiedzialem to lekarzowi stwierdzil ze bedzie mnie bolec i za bardzo nie da sie z tym nic zrobic.Bol odczuwam juz od prawie 3 lat.Przez pewien okres uzywalem masci i bardzo duzo masowalem bolace miejsce i na jakis czas przechodzilo ale bol wracal bo tygodniu moze dwoch. Mam pyatnie czy sa jaskies leki moze odzywki [...]
Edek, radząc Ci na gg nie zwróciłem uwagi na Twój wiek, a to bardzo istotne. Siłę musisz zostawić na okres co najmniej 2 lata. To zbyt duże obciążenie dla stawów i słabe przygotowanie ich oraz mięśni z Twojej strony. Na najzwyklejszym planie masowym bądź FBW siła pójdzie również. POZDRO
[...] do jakiegoś sosu czy coś. Ale generalnie ryby np ugotowanej w kawałku czy coś nie zjem :) co do krwawienia z odstawienia to wiem wiem, ale jakoś tak potocznie się mówi o okresie ;) Podejrzewali u mnie pcos, bo mam pęcherze na jajnikach itp, ale inny lekarz to wykluczył, bo nie te wymiary pęcherzy czy coś. Więc w sumie nie wiem czy coś mi jest [...]
Dzięki ale jeszcze troszeczkę pracy przedemną, w dziale trening udzielam się od miesiąca i raczej nie jest to okres po którym można uznać kogoś za pomocnego, więc lecę tam i podoradzam troszeczkę "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* [...]
To prawda, przez ostatni okres 3 lat miała typowo siedzący tryb życia. Jako, że jest farmaceutką i dba o ogólne zdrowie to bada się dosyć często, generalnie kaleką nie jest, nie idzmy w skrajność, ale fakt - dodatkowa wizyta u fizjoterapeuty nie zaszkodzi. Co do diety to tak właśnie planowałem, nie będzie sztywno, ważne żeby zjadać dane makrosy o [...]
[...] W ćwiczeniu tymłokcie ściśle przylegają do boików, dłonie skierowane są na zewnątrz, szczyt napięcia mięśniowego następuje w górnym położeniu, kiedy po wykonaniu ruchuprzytrzymuje sie 1-2 sekundy sztangielki przed opuszczeniem ramion w dół. WSZYSTKIE ĆWICZENIA na bicepsy Robbinson wykonuje zwykle w 5 seriach po 6-10 powtórzeń(okres startowy)
Panowie teraz od mca jest przyjmowane hcg 250 ui e 3d + 1/4 ari + 1/4 bromo , zastanawiam sie nad dwoma opcjami 1. hcg 250-500 ui e3d + 25 mg cloma e2d przez okres 3 mcy , czy lepiej hcg + ari 1/2 tab e2d by uwalić e2 i spowodować sprężanie zwrotne tak np z 1 mc a później hcg +clom - Jest tyle wariantów i tyle badań ze [...]
[...] zwycięzcy LM? Nie wiem. W Serie A największymi konkurentami pewnie będzie AS Roma i AC Milan(?), które w Lidze Mistrzów raczej nie zabłysną. Mamy więc innych przeciwników na innym poziomie. Pamiętajmy też, że ligę można wygrać mając słabszy okres i przegrywając załóżmy trzy mecze z rzędu. Z Ligą Mistrzów jest inaczej. Pojedyncze mecze decydują.
[...] nie wspomne o ich proporcjach. Pierwsze 2 posiłki niestety nie są zbyt szałowe, nie wspominając o potreningowym, który jest fatalny. Skoro masz okazje, to wykorzystaj okres potreningowy, jak nalezy i wrzuc mu solidnego do jedzenia, by organizm mial co wykorzystac. Musisz, układajac diete, zrozumiec, ze nie tylko stosunek b/t/w się liczy, [...]
[...] 10: 1. motywacja do treningu - 7 2. ewentualne odczucia kontuzyjne - 0 3. jakość regeneracji - 3 Jak na 3 tygodnie raczej ciężko o jakąś długą opinie bo wiadomo to krótki okres czasu jednakże mogę stwierdzić takie fakty że: odżywka Show Time zadziała tak od 2 tygodnia czyli od 4 dawki i na każdym treningu kiedy ją stosuję mogę szczerze [...]
Dziennik Bartosz metoda Lafaya
