SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Co po FBW?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to malo widziałes widac. to trening dla poczatkujacych , zlicz sobie liczbe serii łacznie jaka w tygodniu wyjdzie, na tym polega trening FBW Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-08-02 21:03:56

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2014-08-02 21:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka cena za kg? I czy wchodzi w gre wysylka kurierem ?

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 11954 Data: 2009-03-09 13:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka cena tych obciążeń ?

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 11954 Data: 2009-03-14 10:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka cena za krążki 15KG otwór 28mm ??? i kiedy mogą być?

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 11954 Data: 2009-03-15 20:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka cena ? [email protected]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 11954 Data: 2009-03-22 20:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka cena za kg ?? pisz... [email protected]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 11954 Data: 2009-04-19 21:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka cena za 10x20 ?? i 8x10 ?

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 11954 Data: 2009-04-25 21:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka cena za kg

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 11954 Data: 2010-01-09 20:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co się dzieje z Jarkiem Dymkiem???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    XP,jak ktoś robi w seriach ciągi na 300 kg to musi mieć dużo mięcha.Zapewniam cię,że z tą formą jaką Jarek obecnie prezentuje w finale PP bez najmiejszego problemu stanąłby na podium!

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9905 Data: 2004-07-22 23:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan pod TS z nastawieniem na poprawe WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    1.PŁEĆ : Mężczyzna 2 .WIEK: 17 3 .WAGA: 90(chcę zejść do 85) 4.WZROST: 185-6 5 .WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata: ~120 -Udo: ~67 -Talia: ~85-90 6 .STAZ NA SILOWNI: ponad rok porządnych treningów i wcześniej z 2 lata lekkich 7.CEL TRENINGOWY : siła 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 10 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2009-05-29 19:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, brak efektow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to słaba bułka jak na redukcję jest, musisz posatwić na produkty nie przetworozne jaka jakieś ryze kasze itp. Ta pierś jest jedynym z wartosciwoych pod względem białka, reszta to roślinne i trochę z sera, lepszym wyborem bedzie mozarella niż żółty

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2020-03-19 21:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, brak efektow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bardzo słabo to wygląda, suche bułki? brak warzyw? większość to przetworzone produkty, źródła tłuszczy kiepskie zapoznaj się ze ściągawką co do doboru produktów jaką podał Ci flex i wrzuć dietę zgodnie z regulaminem

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2020-03-20 08:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POgrubione text tyczy sie dr. mniemam, kt wposlpracuje i jak sie nie myle opracowal Nitrox Megabola.Nie podziela on oponi o znaczaca wiekszej skutecznosci, wyzosci KA nad Mono. Cena KA Megabola to ok 40 zlotych CREATINE ALKALINE to pierwsza niezależna realizacja opisu patentowego US Pat. 6,399,661 opracowana przez polskich technologów i [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9120 Data: 2008-03-13 18:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 54 kg kobieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to jaka fote mam dodac? Jak mam sie ustawic? Chodzi mo o to ze zawsze mialam "brzuszek" niezależnie od wagi. Zastanawiam sie czy dzielnie masowac powiedzmy do konca roku i później zrobic lekka redukcje zeby zrzucic troche brzucha. Obliczylam zapotrzebowanie i dodalam 300 kcal. Zmieniony przez - WerkaPik w dniu 2017-07-28 14:06:00

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2017-07-28 14:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyborem przedtreningówki

    Post
    Odżywki i suplementy

    A już nie pamiętam jaka gramatura, ale jest z 1.3 Ale coś było, że 388 było, że tak powiem 'nowsze' ale jeszcze z 1.3 jak dobrze pamiętam? Bo tak stare, że stare meso to było 500g ? Pisząc stare miałem głównie na myśli, żeby 1.3 było :-) bo te odżywki w sklepach co miały 1.3 są nadal w sprzedaży, ale bez 1.3 jak się dobrze orientuje ? przynajmniej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2013-07-25 15:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć Tamara Wydaje mi się że mam podobny problem do Ciebie,ale sama przeczytaj. Bardzo mnie ciekawi jaką dokładnie stosujesz dietę: ile spożywasz kalorii, posiłków, w jakich odstępach czasu itp. Może mi coś doradzisz? Zawsze starałam dbać o swoją sylwetkę, ale wychodziło mi to ze zmniennym szczęściem. Chudłam i tyłam. Teraz nie jest źle, ale [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5681 Data: 2001-10-11 21:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale po co ci te białko? Białko to bardziej na redukcje. Jeśli chcesz łatać białkiem braki w diecie to napisz jaką masz tę diete. Ale generalnie braki w diecie łata się poprawieniem tej diety, a nie prochem. Odżywki (białka/gainery) nadają się tylko w porze po treningowej. Proporcje B/W dobiera się zależnie od typu budowy. Chudzielce mogą pić [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2011-07-08 11:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badań. FSH 0,56 mIU/ml 0,95 11,95 LH 1,52 mIU/ml 1,70 8,60 L Estradiol <5,00 pg/ml 7,63 42,60 L Progesteron 0,30 ng/ml 0,10 0,20 H Testosteron 0,24 ng/ml 2,49 8,36 L Zdaje sie ze przy tej ilości HCG jaką wbiłem nie wszystko działało

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5358 Data: 2016-05-26 08:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga, a sztuki walk

    Post
    Scena MMA i K-1

    wszystko zalezy od wyszkoelnia i od sztuki jaka uprawiasz bjj w parterze wagi sie wyrownuja ale mniejsza osoba sobie lepiej poradzi kickboxing to tak jak boks im wiecej masy tym lepiej oczywiscie musisz byc wysciczony iszybki zeby przy wadze np. 100 nie poruszac sie jak mucha w smole Karate ? znowu zalezy jaki styl sa style np kyokushin gdzie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11308 Data: 2003-03-05 23:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga, a sztuki walk

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja waze 82 i nei amm problemó z ruchem a napewno nei z szybkością każdy człowiek moze dostosowac ciężar do sztuki walki jaką uprawia BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! ******************** RATUJ FORUM ZN ! http://forumzn.katalogi.pl naprawde interesujące posty ! poczytaj daj komentarz !

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11308 Data: 2003-03-06 14:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)