jaką

[...] drodze i dla niego najważniejsze jest dobro zakładu. 25 czerwca, na przetargu, o którym nie było informacji w żadnych mediach, okazało się, że głównym kryterium jest kwota, jaką firma jest w stanie zaoferować za miesięczną dzierżawę. Polmlek, przegrał przetarg z kretesem, bo w swojej ofercie zaproponował, iż zatrudni 250 osób, utrzyma produkcję [...]

kult podaj mi na meila adres stronki z której zamawiasz IZO ... [email protected] , jeśli to nie problem oczywiście a jaką dawkę polecacie dla typa co ma 90 kg wagi i dość sporo pryszczy ale na samej twarzy , głównie na policzkach , nie są to pryszcze białe co łatwo wycisnąć tylko czerwone kropy pod którymi jest to białe cholerstwo ile będę [...]

Jaka aktualna waga ?

Grzesiu moja ma trzy starsze siostry, każda po ślubie i każda miała wesele... żeby było ciekawiej pochodzi z wioski i tam jest inna mentalność... więc co bym nie zrobił to nie mam siły przebicia %-). A sam też bym wolał wziąć cywilny, a za pieniądze które pójdą na wesele zrobić np. kuchnie i łazienkę :-P. No ale mam do powiedzenia tyle że wiesz [...]

U mnie dlugo walczylismy, zeby dojsc do optymalnego stosunku woda-potas-sod stad akurat taka suplementacja wogole mnie nie dziwi. Jesli chodzi o inne suple to prawda jest taka, ze wiekszosc jest wyolbrzymiona mocno. Zgadzam sie z Ashwa, tak samo na szybko to mowiac szczerze nie widzialem roznicy przy dawkowaniu roznych ilosci witaminy C. Mialem [...]

PRZED TRENINGIEM : 20-30 gramow glukozy/12-15 gramow serwatki plus kreatyna w ilosci 0,03 g na kg ciala Jak dlugo przed treningiem? OKOLO 3O MIN W NIE ZA DUZEJ ILOSCI WODY/MLEKA Czy ta ilosc kreatyny, to cala ilosc jaka powinienem przyjmowac danego dnia? JAK MASZ CHEC MOZESZ DZIELIC NA DAWKE PRZED I PO JA DLA WYGODY BIORE PRZED 12-15gram [...]

To dobrze, bo tak własnie zrobiłem Jeszcze jedno pytanie - ile to jest one rounded teaspoon? Że teaspoon to łyżeczka to ja wiem, ale rounded tzn jaka? Płaska, czubata (jeśli tak to pytanie jaka jest definicja czubatej ) czy może jeszcze jakaś inna? Siłownia moją dziewczyną, JKD moją kochanką

Po jaka ch***re odkopujesz stare tematy. Powinien ci ktorys z moderatorow dac ostrzezenie Widze ze ci sie nudzi.

Dobrze, że chociaż Robert zachwala steki, to teraz wszyscy sezonowcy wpieprzają krowy i ładują ile wlezie Może czasami lepiej przekonać się na własnej skórze, że to efekt placebo, niż wierzyć cały czas w magiczne reklamy. Szkoda tylko, że czasami nawet szanujące i znane firmy na rynku potrafią przed wakacjami zachwalać gainera jako super [...]

ja sie musze podszkolic z miesa bo jej prawie tylko same cyce, chuda wolowina to jaka? tzn. z łoptki czy z czego.. nie znam sie na tym... jak czasem widze mielona to ona ma tam takie biale kropki to chyba ni chuda... jakie mieso jest jeszcze chude? elaine dieta ładnie ty masz trening miedzy 1 a 2 posiłkiem jak tak to moze tak zostac a jak nie to [...]

[...] zmian nie pokazuje, ale wizualnie wygląda to całkiem inaczej, po ciuchach też widzę dużą zmianę. Ale przodem już nie jest tak kolorowo:D:D Mimo wszystko wracam do sylwetki jaką miałam jak trenowałam SW. mam od zawsze szerokie ramiona, ze względu na to, iż od dziecka dużo pływałam, stylem grzbietowym, więc są rozbudowane. Mam też dobrą genetykę [...]

[...] zakwasom:D jedzonko w miarę ok 1.rano 2 jaja, pół batona matrix,jabłko i pół pomarańcza 2.później duża pierść z kury, 150 gram jogurtu z 40 dag owsianych( taka papka, jaką lubię:D), jabłko 3.100 gram kuraka, kapusta kiszona, buraczki( jedna łyżka, domowej roboty), 20 gram pestek dynii no i jeszcze czekają mnie z jakieś dwa posiłki pewnie [...]

ooo to taki sam rozkład masz jak my a wytrzymałościówkę jaką masz? bo ja mam: wiosło,zarzut ze zwisu z przysiadem,przysiad przedni,push press i przysiad tylny

jaka mooonia?!!?

Też tak czasem mam że jak dużo ludzi to robię co się da, a u mnie często się zdaża że na 1 maszynę 3-4 osoby się zlecą. Leczo robisz z mięsem? A bieganie rano to na czczo ? Mierzyłaś długość jaką mniej-więcej pokonujesz ?

a jaka stawka? to jak .. masz juz na bialko?

uwielbiam takie hardcory :) staram się wykonywać wszystko z maksymalnym skupieniem i dobrą dynamiką ale przy zachowaniu techniki- co przy końcowych stacjach było już bardzo ciężkie do wykonania:D Ale jaka satysfakcja jest zawsze po:) I energia roznosi nadal:) Dzięki Fala, u Ciebie widzę też dzisiaj ładnie:):)

po rundzie zmiana partnera- tutaj to już flaki wypruwałam:D ale jaka radość po ogólnie- boli wszystko, jutro będzie jeszcze bardziej bolało No jak TY kochasz ten ból Szacunki.

:):) Venka dodaje powera prawda?:) Znalazłam zdjęcie z 2005 roku bodajże:D z egzaminu tkd :D:D jeszcze jako blondynka:D:D i jaka chudaaaaa:D:D:D Ah, normalnie na sentymenty mnie wzięło:D ja to ta z niebieskim pasem w ogóle do siebie teraz niepodobna Fala hehe widzę, że i Ciebie specjalny nastrój dopadł:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-19 [...]

fala jaka uczelnia?